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【養生長壽秘訣：「吃」跟「運動」都要正確！】
運動，除了可促進身體血液循環，也能讓長壽基因的細胞「端粒」比不運動的人年輕。不過，能 #讓呼吸加深加快 的運動才能啟動身體的 #抗老 防衛機制。
#長壽 #抗老 #端粒
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如果透過幾劑疫苗，就能讓自己不再老花、皺紋消失、思路活絡，就像二十歲年輕人一樣活躍，你願意嘗試嗎？
哈佛大學終身教授 #辛克萊 認為老化是所有疾病的根源，只要解決老化，所有病都都不會發生...
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生老病死是每個人都必經的歷程，難道身體裡存在一個指揮身體變老的程式？
每一種生物，在不同環境中會面臨兩種抉擇：把資源投資在身體的修補保養，還是投資在及早繁殖後代。
舉例來說大象沒有天敵，不用急忙繁殖後代，所以身體修補的能力很好，因此壽命可以很長...
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