關於 只 戴保險套 避孕 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

要怎麼選才會最合適呢～😝
＃邱比特來教學啦

不管是門診或是各種座談會，總會聽到有女生希望我分享延緩更年期的撇步。更年期本是每個女人都終會進入的自然生理狀態，我總會直白地說，這也很難靠做什麼事延緩。只不過言談間我常感受到她們的發問背後，有著對更年期的害怕與抗拒。我一句「哪有什麼撇步」雖是實話，但好像無法解決她們的焦慮，因此決定好好回應一番。

更年期是指停經前的一個過渡階段，因卵巢功能逐漸退化，製造的女性荷爾蒙逐漸減少，造成經期開始不規則、量一下多、一下少，最終在幾年後不再排卵而停經。因賀爾蒙起伏的緣故，也有些人會出現熱潮紅、心悸、失眠、情緒低落等症狀。

＊＊退化一直都在，更年期不應被放大檢視

其實不只有卵巢，人體各器官本來就會隨時間退化。只是停經是個明確可被觀察到的狀態，因此在更年期後，各種身體的大、小毛病常全被歸咎於更年期。再加上很多醫療報導喜歡用恐懼式的標題吸引流量，把更年期報到描述的很恐怖，好比體力不如以前、瘦不下來、皮膚暗沈、陰道乾澀、失去吸引力......彷彿月經消失的那一天，你就不再健康，人生從此由彩色轉黑白，以至於許多女性總是聞更年期色變。

我認為這些說法實在太過度延伸，雖然賀爾蒙低落確實會增加骨質疏鬆、肌肉流失、與高血脂的風險，但不代表更年期後靠著運動和飲食就無法逆轉這些狀態。事實上，我在門診或健身房就看過不少規律運動的阿姨，比很多久坐的年輕上班族體力、活力都來得好。也有許多人在更年期時更注意均衡飲食，三餐自己煮，不靠減肥藥體重也能維持良好體態。也就是說大家那些對更年期所擔心的各種改變，仍有極大一部分是可調可控的。

而大家認定有特殊方法能延緩更年期，可能是因為每個女性停經年齡不同，更年期影響的時間長短不一，個體差異大。以致於有人發現朋友較晚停經，就認為是不是自己沒保養「好」，比較不「健康」。其實，只要在平均年齡停經都是正常，並不是越晚越健康。
（女性停經平均年齡為48到52歲，更年期現象通常出現在停經前五年）

＊＊真的沒有私藏偏方 更年期時間最主要還是看基因

更年期何時會來最主要還是基因決定，網路上常見的一些說法大多沒有根據。好比「冰水、避孕藥會讓經血量變少、子宮老得快，讓更年期提早報到」。其實是因為冰水會讓子宮血管收縮、避孕藥會讓內膜變薄，才導致經血少，都是很正常且暫時的現象，更不代表卵巢功能變差、更年期會提早來。

反過來說，吃一些號稱溫補的食材增加經血量對延緩更年期也是毫無幫助。我更要特別提醒，部分保健食品吃了有效很可能是額外添加了雌激素，反而增加子宮內膜癌的風險，不可不慎！

也曾有病人說她聽聞祖傳一帖方子可延緩更年期，想詢問我看法。我忍不住開玩笑地說，古代的人平均餘命只有五十歲，大多數的人還活不到更年期，這樣的方子哪可能有效！

講到底，所有養生的法則都是殊途同歸，規律運動均衡飲食，哪有什麼秘訣。唯ㄧ一個我比較認同的是，香菸裡的尼古丁會影響卵巢功能，因此眾多研究都發現抽菸的人更年期確實較早報到。

＊＊拋下更污名標籤 擁抱自在更年期

另外我也觀察到，會讓女性懼怕更年期的原因，不只是醫學衛教的用語過於恐嚇，更可能來自於更年期被污名化。和「大姨媽來」一樣，很多人遇到中年女性較為強勢、有主見，情緒高昂，就會不分青紅皂白、對人不對事，批評對方就是更年期才如此沒有女人味。各種八卦新聞遇到中老年女性的花邊星聞，也總慣用「都更年期、老到沒月經了」的標籤來暗諷一些女性年紀大就失去女性魅力，又怎配擁有多采多姿的性生活！

其實現代人活這麼長，呼應「人生七十才開始」這句話，我倒認為更年期的到來某種程度是種解脫，不用擔心月經來運動側漏或經痛，性行為忘了戴保險套更不用擔心懷孕。心態調整好，更年期對女性來說就是一個隨心所欲、自由自在的開始啊！

＃下下本書來寫更年期嗎

【懷孕期間性行為要戴保險套嗎？】作者：楊濬光醫師

懷孕可以有性生活嗎？相信這個觀念大家早已明瞭了。只要是正常的懷孕狀態，也就是說沒有早期出血、沒有前置胎盤、沒有早產跡象等等情況的話，在任何的孕期，都可以有性生活的。

那性行為的時候要請老公戴保險套嗎？
「不用吧，又不用擔心懷孕……。」
「要吧，這樣好像比較不會有感染的問題耶。」

戴保險套當然不是為了避孕，全宇宙最好的避孕方式就是懷孕；戴不戴保險套也與感染沒有太大的關係。這個問題，要談的是精液中的「前列腺素」。

先說2006年馬來西亞的研究：研究發現，在孕期36周以後，如果有頻繁的性行為，產婦發生過期妊娠的機會減低2.51倍之多；需要催生的孕婦也減少了16倍之多！理論根據，就是精液中含有高濃度的前列腺素。

前列腺素在藥理學上的功用之一，就是當成催生藥物，促進子宮收縮與子宮頸軟化。所以，除非已經足月，不然聽起來不戴保險套，似乎有造成早產的風險。

只是進一步查閱婦產科學的教科書與科學雜誌，卻沒有「不戴保險套」與「早產」的關聯性；也沒有任何一個科學研究機構，建議孕婦性行為時老公戴套會比較好。可能是因為精液中的前列腺素濃度沒有高到足以造成早產的緣故。

因此，截至目前為止，這個問題在醫學上還沒有標準答案。所以，結論是：會擔心的人就戴，不會擔心的人就不要戴吧！

保險套百百種，不只闊度與材質會影響你的高潮程度，就連花樣也是！這次我們將從保險套歷史，一口氣講到戴保險套超容易發生的NG行為，當然也不能錯過保險套每種花樣的特色與高潮小撇步，真Ｄ實用，錯過可惜！
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先祝福要看這支影片的你，七夕情人節快樂
沒有性伴侶的也恭喜你，你自己就是最厲害的避孕方式
天下沒有100%的避孕法，但正確使用也有個八九成
祝今晚該避孕的都成功、不然可以一起體驗為人父母
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🔬〖五花八門的 #避孕方式〗片段節錄
每一種避孕方式都有優點和風險
希望你可以挑選出最適合自己的方式
不要像之前宮鬥劇盛行的時候
怕到不敢去買有麝香味的沐浴乳和香水
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🧬新頻道進化中
#理太PLUS #情人節特輯 https://bit.ly/3hoHeis
🧫原頻道進行中
#理科太太 https://youtu.be/WtnUNm4xfS8
🔬理家的私生活
https://www.instagram.com/liketaitai/

保險套不是只有「避孕」功能，還可以避免很多不必要的疾病。請記得在做愛之前要懂得保護自己與愛自己，才有辦法得到真正的愛；真正愛你的男人不會強迫妳做你不喜歡的事情。當然反過來也是一樣，一個愛你的女人也不會讓你活得不像自己。
如果男朋友不戴保險套，妳也有不做愛的權利！懂得說不，掌握自由。
*如果你沒有固定性伴侶、沒有懷孕準備，請乖乖戴好保險套；因為就算你是固定的，你怎麼知道對方有沒有固定。臨床上看到太多口說固定、弟弟不固定的人了，男人女人都有！
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