《我難過》
最近睡前,小女兒總是會哭。明明上一秒鐘都還好好的,躺上床就開始啜泣。我們原本以為,她只是鬧鬧不想上學的把戲,仔細觀察她的表情,小眉頭簇擁得緊緊的,眼淚大把大把流下來,又不太像是裝病鬧心機而已,是認真在傷心的樣子。
「妳想和我說說,是怎麼回事嗎?當然,不想也沒關係。」也許這樣的問法,對一個五歲半的小女生來說,好像很超齡,但我盡可能地在任何事情上,培養她對於「邀請」的熟悉感,讓她知道,即使需要等待邀請,她永遠都有選擇。特別是,選擇說不。
小女兒停止了半晌,濕潤的睫毛凝結在只亮著一盞夜燈的半空,我以為她是用沉默在告訴我,她還沒準備好要說。就在我快要一腳跌入夢鄉之前,我聽到她以冷靜的語氣、更超齡地回覆我,「媽人(這是近來兩姊妹幫我們取的新封號,以此類推,爸爸=爸人),我難過。我不想長大變成大人。」
啊?可是你明明就離大人還很遠好嗎。心裡既好笑又詫異,小女兒抽噎,「因為我變成大人之後,就要面對很多不開心的事。」
啊啊啊? 「甚麼意思,例如哪些不開心的事?」
「像妳一樣加班啊,每天都沒時間看電視,還有減肥啊,喜歡的東西就不能吃很多。還有,還有妳跟爸人會老、會死。我就看不到你們。」說著說著,又梨花帶淚哭得如喪考妣。
這,到底要怎麼回答啊。哪來這種悲愴?睡意全無,想起醬在線上開聊55號閘門時的語氣,「不要問。」覺得自己遭受報應。小時我如何折磨我媽,現在被加倍奉還。
我的兩個女兒,都有55號閘門,豐盛到我幾乎承接不住她們。她們情緒的爆點也不太一樣。大女兒有起床氣,早上通常是最雷的時間,小女兒比較難捉摸,說風就是雨。
當55號閘門冷淡、拒食、痛哭流涕…都、不、要、問。不要問你還好嗎?你怎麼會突然這樣?不要哭了嘛,不吃飯會餓死啊。不要雞婆、充老大。Let it be。
所以,一百萬個為什麼又被我吞回肚子裡,也壓抑住自己想要勸阻她別哭的八股台詞,沒上班怎麼會有錢、減肥就是你老母偏執啊、你可以狂吃真的。至於老死嘛,人人都會。況且等妳長大了,搞不好反而希望別太常見到我們。
非常微弱的光線裡,我抱著她,「好喔,原來是這樣啊。我知道囉。」沒多說任何,讓她哭。等她稍微哭累了,眼睛半張半闔,我唯一說的只有,「還需要衛生紙的話跟我說喔。媽媽在這邊。」
半晌,沒再聽到聲音,探頭一看,她睡著了。
第二天早上起來,小女兒又非常開心的樣子。爸人端給她一碗巧克力莓果麥片加牛奶,她歡樂地吃著。「嗯,讚,這真的好~好~吃喔。」邊說邊輕輕搖晃她的身體,真的跟醬說得一樣ㄟ。吃到美味的、或自己喜歡的東西,55號閘門就會不自覺地晃動身體。之前竟然沒有特別注意。我只火大她們莫名其妙不吃東西,要不然就是極端無比地狂吃不已。關於昨天那些超展開的悲從中來,已不復見。
這時千萬不能再追究了。我不知好歹地試過幾次,問問到底怎麼了。然後會被無情封鎖。
對於人、事、物,充滿豐盛的感應力,兩姊妹從小就是特別敏感的孩子。大女兒的哭聲在護理室出了名,明明離吃奶時間還有半小時,護士小姐就會把她先推來我房間,原因是她一哭開鬧餓,所有小孩都會跟著嚎啕大哭。小女兒不愛睡床,一歲以前我們輪流抱在手上,以為睡沉了可以放到枕頭上,才剛要動作她就睜大了眼睛,令人莫名心慌與煩躁。
我在夥伴時段分享過這個閘門,對於「不要問」這個相處哲學,我曾經向有55號閘門的朋友,提出疑問,「妳不說,我怎麼會知道妳難過呢?也不知道要如何幫忙啊。」
他們臉上露出莫測高深的神情,我一輩子都不會忘記那種既遠又近的飄渺感,彷佛我問了一個不是問題的問題,「如果還需要問,才會知道,那你就不是對的人。而如果你不是對的人,我說出來解釋給你聽,你也不會懂,何必說。」
呃,好的。Got it。那一刻,我立馬覺得自己過剩。那也是日後,在女兒們上窮碧落下黃泉的情緒波裡,我最常感受到的。她們有著豐盛起伏的靈魂,我摸不著頭緒、又太想搞懂,因而顯得過剩。
她們的55.1、55.5、55.6,分別向我展示了,關於豐盛本質、還有情緒樣貌的知識,看了許多晚上,我最後慢慢把書本闔上,覺得自己很有必要先學會最基本的一件事,尊重她們心中的情緒水位,體諒她們會有雨天,不要執著於多問,就算知道原因,也不代表我們有能力提出夠好的解答。
比起解答,我還寧願遞一把傘,又或者,把自己安住成簷廊。晴天雨天,讓孩子們來我這裡暫歇,想講便講話,不想便沉默。
我始終相信,每個人心中自有豐盛,也許孩子們的設計,會讓她們的豐盛更肥沃一些,我但願自己可以學會,少點踐踏,不幸天崩地裂的時候,依隨她們在豐盛的中心,盡情吶喊、嘶滾。
對她們來說,我與其當個母親,更重要的功課是,成為懂得陪伴的、對的那個人。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://lihi3.com/pYHal 8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠 只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃 第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~ 獎品 總金額高達三萬元! 【參賽條件】 需要購買這次的線上...
只 想 陪你 好好 吃飯 線上看 在 Facebook 的最讚貼文
大部分的時間我的工作桌上都是堆滿各種單據、資料、畫筆、紙、顏料、計算機、電腦、吃了幾口放到冷掉的午餐….
這種看似優雅又單純美好畫著圖做最後精修的時刻實在是非常難得。
這幾年越來越習慣日常排滿滿的生活
早上起來顧孩子吃早餐
➡️帶他去上課
➡️順道買菜回家整理冰箱
➡️給弟弟準備午餐顧他吃飯
➡️去上班
➡️接小孩下課
➡️回家煮飯準備晚餐
➡️陪孩子玩送他們去睡覺
自己真正清靜的時間大概是晚上10:30 以後到半夜12點1點的。
最近孕後期實在易累,這段時間我可能會就大放空,看看書滑滑手機追個劇。不然以前可能會繼續把白天沒做完的事情繼續再做一些。
其實每天工作都做不完、除了主要繪圖之外,我要整理非常多的單據,一件珠寶的成本細項大概要填上十二項小項,金、工、鑽資、廠商、報關、匯款紀錄等資料。 (自己爆料通常我都無法在拿到單據的幾天內完成表格資料填寫,因為根本寫不完)
還要跑銀行、接待客人、報價、議價、找適合的鑽石寶石、跟紐約工坊聯繫、談合作、找新通路、規劃活動。
真的有時間能靜下來好好創作的時候大多都是深夜了,有時候反而是燈關了凌晨兩三點有靈感,又會爬起來迅速畫下一些重點再睡。
其實真的很希望還有時間可以再上一些課程學電商行銷,雖說是線上課程,但為期兩三個月的課程,每次上課時間動輒就是一天八小時,我實在沒法配合,現在的我已經沒有一個完整的八小時可以任性的說,「我只要上課。 」
所以想想小時候爸媽說,你現在只要上課是很幸福的事情,真的是要當了「大人」之後才有這一番體會。
傍晚跟媽媽視訊聊天,很沒用的夾著枕頭廢在床上說「好想要什麼事都不用做喔~~~~」
媽媽卻微微笑著說「哎呀你怎麼可能,你真的沒事做你一定會覺得無聊啦。」
真是知女莫若母,馬上眼睛一亮跟媽媽報告我接下來要做什麼令人興奮的New project ☺️
如果說人生有什麼座右銘的話,我近十年來只信奉一句話。
「流水不腐,戶樞不蠹」
流動的水不會發臭,經常轉動的門軸不會腐爛。比喻經常運動的東西不易受侵蝕。
除了物理上與生理上的寓意,我更喜歡把這句話延伸到思想與行動上。
其中的寓意在於“動”字,我們動起來才能求得發展,才能帶來生機與活力。在萬事的發展中,必須對現有的思想與現況不斷的進行反思與改進,才能使思想不僵化不保守,保持活力與時俱進。
週末小廢柴孕婦給予自我鼓勵,紀錄思緒的小紀錄,週末是休養生息陪孩子們的日子。
週一再戰❤️
再此特別感謝並鼓勵誇獎我先生最近非常棒,很會陪孩子玩,看著孩子眼神溫柔,教育孩子的重責大任就交給你了(搭肩)
只 想 陪你 好好 吃飯 線上看 在 徐老師的男宿育兒日記 Facebook 的最讚貼文
【好書介紹:忍者學校:世界上最重要的東西+歷史漫畫三國志】
先說,我超愛宮西達也!鵝紫們小時候最常念恐龍系列和超神奇糖果舖,這本『忍者學校:世界上最重要的東西』同樣有著作者的幽默和奇幻,有注音的內文讓國小階段孩子也能輕鬆和小忍者們一起學習~~~
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讀書、吃飯、玩耍、金錢、力量、朋友、家人、愛……
什麼才是世界上最重要的東西呢?
猿飛須助是「忍者培養到好學校」的學生,他和許多小忍者一起向眉毛長藏老師學習忍術,希望有一天能成為獨當一面的超厲害忍者。眉毛老師提出許多問題讓小忍者們思考,例如:什麼是世界上最重要的東西呢?什麼是聰明的金錢觀呢?你是屬於哪種性格呢?還做了許多有趣的心理測驗,讓大家更認識自己。
「忍者骷髏學校」的黑心惡藏老師默默看著這一切,打造出一隻壞蟑螂Z機器人,準備對「忍者培養到好學校」的忍者發動致命攻擊。究竟猿飛須助和他的忍者同伴能不能打敗壞蟑螂Z,以及追求力量和金錢的黑心惡藏老師呢?
每個人心中最重要的東西或許不一樣,但是只要找到了,就請一定要好好守護喔!
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三國演義是我國小時很愛看的書,可惜那時候沒有漫畫版也沒有地圖或相關人物關係整理,現在這套『歷史漫畫三國志』可厲害了👍!
漫畫重現從東漢末年黃巾之亂起義,至曹操的魏、劉備的蜀、孫權的吳三強鼎立,到最終司馬氏統一天下,建立晉朝,這將近100年間,英雄們馳騁戰場、謀士間鬥智鬥力、突破僵局的歷史故事。針對艱深字詞與史實真相,隨頁附有補充注釋與歷史人文知識提點,幫助讀者通盤了解並澄清史實。
更棒的是,書中更收錄「人物關係圖」、「地圖」、「人物事典」、「名勝遺跡」、「成語典故」等,將三國故事與歷史、地理、人物生平和背景資訊做連結,並搭配文物和遺跡等照片解說,讓我們更能清楚窺見三國全貌。
最後一本「別冊」也是資料彙整很重要的一環:
特色1:
以蜀、魏、吳和東漢做分野,深入剖析包含君主、將領、謀士、妃妾等近140位三國人物的出身、能力、性格與成就,並進一步探討三國這紛亂的時代對他們的影響。
特色2:
搭配「年表」與「地圖」,橫向與縱向的完整呈現三國群雄割據的地域分布及各戰役的攻守防備與敵友變化,清楚說明三國人、事、時、地、物發生的時序。
特色3:
不僅探訪中國境內的三國遺跡,針對臺灣關帝廟和世界其他與三國相關的景點亦提供導覽,拉近讀者與三國的距離;另介紹「群雄使用的武器」和「三國相關的成語典故」,將課外讀物與課本知識做結合,發展並提升核心素養。
我家中型犬最愛看漫畫,這幾本『歷史漫畫三國志』他不僅很快就K完,三不五時想到還會拿出來重複看,只要用最適合的方法啟發孩子的動機,自然能幫助孩子奠定學習的開端~~~
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減脂心法6原則
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營養師8週減脂心得大全
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吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
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蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
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營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
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③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
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減醣飲食小介紹
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④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
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外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
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全家七日減脂計畫-減醣飲食
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
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(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
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營養師帶你買
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⑦運動這樣做!
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居家肌力訓練
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只 想 陪你 好好 吃飯 線上看 在 Daniel Wong Youtube 的最佳貼文
🎉 6/2 接棒的是時尚夢幻名人 金鐘影后 #朱芷瑩🎉
只要有看最近最夯的職人劇《火神的眼淚》,你一定會記得這段劇情,錢小姐因為照顧在火災中重傷的老母親壓力太大最後跳樓輕生,場景逼真,演出精彩,讓人印象深刻。而飾演這位讓主角 PTSD 發作的錢小姐就是我們下一位接棒大來賓金鐘影后-朱芷瑩!
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這次,芷瑩姐也加入我們這場即將破金氏世界紀錄
長達 30 天的【不見面 • 在一起】遠距 Fashion Show
今天 6/2 (三) 下午三點
芷瑩姐將在線上陪伴大家,聊聊天,跟大家不見面在一起
而且更要加碼教大家怎麼輕鬆在家做好料理,好好工作也要好好吃飯好好生活!
疫情期間不要亂跑 陪你在家上班上課
🔴 今天 14:30 準時開放加入直播連結 ▶ https://windows.pse.is/GetTogether
#不見面在一起
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💻 電腦加入可用瀏覽器 Microsoft Edge 或 Chrome 瀏覽器加入或下載 Microsoft Teams 生活版
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只 想 陪你 好好 吃飯 線上看 在 葉廷宇 Youtube 的最佳解答
#葉廷宇 #原創音樂 #一夜晴 #live
2021年初 跟彈唱顧問許緯業一起參加某平台的線上比賽
我很少參加比賽 可能是天生愛好和平不洗歡爭鬥 所以不太參加
剛好那陣子好像有點閒 又剛好被找去參賽 就順便剛好紀錄一下了
事隔好多年 唱這首歌的心境也完全不一樣
創作真是很酷的事情 跟你們分享一點創作過成還有簡譜
歡迎常來探望我
IG:bruce29272106
信箱:stoprain2124@gmai.com
一夜晴
詞曲:葉廷宇
Gmaj7 Am7 Bm7 Am7
噢 女孩 今天期待著什麼 等會要不要一起出去走走
Gmaj7 Am7 Bm7 Am7
吃吃飯看電影看夜景 說說心裡話. 沒事能不能別這麼早回家
Gmaj7 Am7 Bm7 Am7
噢噢 妳問我去哪 噢噢 去我家
Gmaj7 Am7 Bm7 Am7
不滿足的慾望城市 我們都是寂寞的受害者
Gmaj7 Am7 Bm7 Am7
就算有人情人與小狗 也還是填不了心裡莫名的空
Gmaj7 Am7 Bm7 Am7
我們都信仰寂寞 別說你別無所求
Gmaj7 Am7 Bm7 Cm7 D7
與生俱來的誘惑 解放理智的操控
Gmaj7 Bm7
不管明天你要怎麼走 至少今夜好好的陪我
Am7 Cm7
給我你的所有 沒有保留 別讓寂寞再把我左右
Gmaj7 Bm7
別想明天會不會聯絡 明天的明天再說
Am7 Cm7 D7
快抱緊我 什麼都別說 今夜你只屬於我
Dm7 G7 Cmaj7 #Cdim
人生不過就短短幾十年 一個不小心就過完了
Am7 Bm7 Cm7 #Dmaj7 D7
別在聊了 快救贖我 這一夜晴朗的結局
Gmaj7 Bm7
不管明天你要怎麼走 至少今夜好好的陪我
Am7 Cm7
給我你的所有 沒有保留 別讓寂寞再把我左右
Gmaj7 Bm7
別想明天會不會聯絡 明天的明天再說
Am7 Cm7 D7 Cmaj7 Cm7 Bm7 bBmaj7
快抱緊我 什麼都別說 今夜你只屬於我
Am7 Cm7 #Dmaj7 D7
快抱緊我 快親吻我 快吃了我