📢免費公益講座~
疫情期間大家都辛苦了!
我們中華心希望空間整理顧問協會決定舉辦一場特別的公益講座,
商請了諮商心理師 詹惠文 老師,
來與大家聊聊 [為何和親密的人溝通這麼難]
歡迎10/5 下午有空的朋友們共襄盛舉
非協會會員也可以報名參加唷!
報名表: https://forms.gle/FmmDVH6RK65hKWpw5
▶講座簡介:
您是否也曾在跟自己親密的另一半、爸媽、小孩或其他親友相處的時候,常覺得困難重重、有溝沒有通嗎?
您可能會有以下的猜想:
是不是自己或對方的表達能力不夠好?
是不是我們個性不合?
是不是我們價值觀差異太大?
是不是我們有代溝?
還是,有可能是我或他(她)的心生病了,常常一講話就雙方情緒都不好,場面很激動?
透過這場演講,讓我們一起來看看:
我們跟親密的人溝通、相處的困難到底在哪裡?
講師會帶著大家一起從心理學的角度出發,一起找出關係中反覆出現的惡性循環,並且找出您跟親密的他/她關係不好的關鍵點在哪,為「怎樣跟另一半/跟家人的關係可以更好」的問題找出可能的解決方向。
▶講座時間:
110年10月5日 週二下午14:00~16:00
(安排梅花座位,請全程配戴口罩不要拿下來,實體報名限制25人)
▶費用:免費
▶實體講座地點:
EZSPACE 台北市大同區承德路三段193號2樓
👩🏫講師簡介:
《學歷與專業訓練》
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
國立台北教育大學心理與諮商系學士
EFT情緒取向伴侶/家族治療國際進階認證
國際生涯發展諮詢師
《經歷》
※暖心全人諮商中心 諮商心理師
※各級學校、機構合作講師
※台北市/新北市家庭暴力暨性侵害防治中心 合作諮商師
※國立臺北護理健康大學 合作諮商師
※新北市沙崙國民小學、義學國民中學、漳和國民中學〈兒童青少年輔導〉〈家長親職教育諮詢〉合作諮商師
※新北市婦女及中高齡者職場續航中心〈職涯諮詢〉合作諮詢師
※社團法人中華溝通分析協會 衛生福利部 〈男性關懷專線〉 心理輔導員
報名表: https://forms.gle/FmmDVH6RK65hKWpw5
#免費講座
#心理學
#溝通
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即日起至10/11(二)23:59,
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今天是島輝當小天使五週年,這張照片是當年牠正在被火化時,我在個人帳上發的照片,也跟大家說牠當小天使了,過往每次回顧看到這張我就滿悲傷的,因為就是發布他死訊的照片,但今天的我真的很不一樣。
島輝的離世溝通時,我問了牠有什麼話想跟我們說,牠說的其中一個是「你們要對自己好,要對對方好。」當時第一個想法是我有對自己不好嗎?有對對方不好嗎?應該沒有吧?但經過這幾年,確實我對自己沒有很好,我對自己很嚴格、也沒有多懂的享受生活,貪心的事很多、不滿足的可能也很多,還有,不會肯定自己,更不曾讚美過自己。而怎麼樣對自己,也很容易就這樣對另一半,不諱言的是越是親近的人,就越容易忘記去看對方的優點。
9/26是島輝忌日,9/28是我和島輝拔的結婚週年,今年是第11年了。本想去年出國旅行,但遇到疫情什麼都沒有了,今年初就決定這次週年的度假規格,我只能跟島輝說「我們這次豈止是對自己好,是對自己超好。」剛剛泡溫泉的時候我跟島輝拔說「如果島輝看到我們在牠忌日這天在這邊住,嘻嘻哈哈地在這邊泡溫泉,牠應該會很開心吧!」我們的答案都是肯定的。
因為提前跟飯店說這次來過結婚週年,飯店於餐後也有準備特別甜點和幫我們拍照做成相冊,我突然想到,這年頭離婚率將近一半的社會、女性自主意識漸長,結婚週年過了一個數字應該是在慶祝「竟然還沒離婚!」吧?XD 但請放心,我們現在會對自己好,也對對方好,也會肯定自己說自己很棒,也覺得生活中有很多很棒的事情、也會因為很小的事情而變得開心,我們,真的變了很多。
今天凌晨我在客廳細讀當年這天我寫的網誌「飛往另一個世界」:(https://www.facebook.com/notes/372009957180600/) 我的老天這篇竟然有361個分享,還有超多留言,當年我其實無法看留言,因為一直哭不停,前幾年我也沒有細看,但我知道大家都是留感謝的文字。老實說,前幾年這些留言對我來說就很像是歌功頌德或是正常善意的祝福,我並沒有太深刻的感受,但昨晚我細讀每一篇留言,我才感受到許多人的暖意,我想這也代表著因為痛苦而讓我封閉的那層隔閡已經不見了。
而細讀這些留言,我也很驚訝地發現因為我養了島輝,寫了這麼多文章、分享知識,然後有多少讀者因此改變,然後我和島輝得到了多少的祝福與感謝,這些就像是我們微光湖盼設定的書信卡片的網路版,(而且沒有人留言阿密陀佛我真的好感激!XDDD 我最怕看到這種。) 我到今天凌晨才真正可以感受到這些亮光包圍著我們和島輝,想跟大家說抱歉,抱歉我當年無法回覆,也抱歉這些年我並沒有真正的感受,也想跟你們深深地說聲謝謝~ 今年我不是傷心地哭,而是被暖到紅了眼眶,也感謝著島輝跟我一起做了這些事,當然也要感謝島輝拔總是支持我做這些。
當年島輝在我成為療癒師之前離開,用最後一個關卡讓我體會將來我會遇到的家庭,我在網誌裡寫有這一關的考驗,我相信我會成為很棒的療癒師。而經過這五年的咀嚼,微光湖盼今年開始萌芽,我始終覺得要陪伴寵物家庭經過生死得先處理好自己對面寵物生死歷程的身心狀態,它是一件自己對生命、對死亡的所有體認的展現,它不是只是一件處理動物大體的事。
陪伴家庭面對寵物老、病、臨終前、臨終後、能與家庭共感但不是集體悲傷,穩定紮實但必須是柔軟的力量,對於情緒與愛能接納但同時也支持。我希望我能做的不只是處理寵物的死亡,而是一個真正幫到家庭的助人者。五年前島輝讓我成為很棒的療癒師,五年後的現在我相信我一定是很棒的寵物臨終服務師。
怎麼就這麼剛好?
一切都是牠安排好的,對吧!
五年了,你一定仍會以我為傲,不管你在哪裡,我們的心都會與你在一起,永遠愛你。
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【分段重點】
00:00 開場介紹
02:14 當紅時決定結婚 兼顧工作與持家!
04:36 星座大解析 哪些人是完美人妻?
10:20 婚前才發現價值觀不同 差點不想嫁了!
17:35 老公孝順的優點婚後變缺點?!
21:40 老公把家中鑰匙給父母引發夫妻口角!
23:34 生肖大解析 容易和另一半合不來的女人
31:05 婚後避孕半年婆婆知道超不開心!
35:05 好不容易生兒子婆婆卻出言傷人?
43:08 姓名大解析 容易有婆媳問題的男人
49:14 曾想離婚為了女兒一切都釋懷了?
52:44 星座大解析 下半年會度過難關的人
56:10 結婚超過40年夫妻感情仍甜蜜!
59:57 姓名大解析 婚姻中很有智慧的人
1:04:16 未來一個月我在哪邊最幸福?
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【分段重點】
00:00 開場介紹
02:15 曾去拜月老人緣真的有變好?!
10:14 紫微大解析 桃花即將綻放的人
16:30 星座大解析 會懂得珍惜另一半的男人
25:32 老公外遇超崩潰 求助月老指點迷津!
33:48 月老到底掌管什麼?該如何請月老幫忙?
39:28 生肖命格大解析 即將遇良緣的人
44:40 價值觀悄悄轉變想換大房子練廚藝!
49:00 星座大解析 很注重生活品質的人
56:00 婚前婚後老公態度有落差
57:47 紫微大解析 能有另一半神隊友的人
1:05:50 未來一個月哪方面運勢最高分?
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:30 低脂低糖食品暗藏什麼陷阱?!
04:50 那些零食的熱量其實非常驚人?
06:22 食物標示很重要你真的看懂了嗎?
09:25 生肖命格大解析 天生吃不胖的生肖命格
13:20 有些生菜其實並不適合生吃?
17:00 菇類好健康?小心別亂吃!
24:06 星座大解析 吃得超健康的人
31:50 氣炸鍋好好用要如何吃出健康?
34:10 紫微大解析 最注重健康的人
42:25 萊豬怕怕?如何選購安心豬肉?
45:10 姓名大解析 下半年可以頭好壯壯的人
51:15 身體保護力下降會出現哪些警訊?
53:15 養出保護力 每天最好這樣吃!
59:37 為了攝取足夠蔬菜每天一早喝杯"綠拿鐵"!
1:00:30 疫情期間餐廳用餐 該注意哪些事情?
1:01:45 星座大解析 下半年健康保護力最強的人
1:05:00 未來一個月哪方面運勢最強?
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