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一週又要即將結束了🎉
姐弟倆很期待可以放中秋連假四天。
盡量每天的幫姐弟倆一拍！
雖然都是戴著口罩😷
（但是總有一些些些⋯不同吧😅）
👦：爸爸有放假嗎？
👧：爸爸為什麼都不跟我們一起放？
👩：因為他公司是要跟大家排休啊！本來四天都沒放，後來有放到一天！
👧👦：一天，那我們要去哪裡？
👩：沒有要去哪裡。
👧：那可以去五股阿嬤家了嗎？
👩：要啊！你很想去喔？
👧：可以住嗎？好久沒有住了！
👩：好啊，就回去玩一下。
👦：耶～那我們可以四個一起玩了！
👩：玩什麼？
👦：我也不知道耶！
👩:不然你們把彩繪身體的筆帶回去，再玩猜拳最輸的被畫臉啊！
👦：蛤啊～（下一秒）好啊好啊！
總算是要在二度解放防疫！
要回外婆家玩跟住了！！
姐弟倆期待極了，
還一直說要準備哪些東西回去一起玩。
疫情真的讓我們的生活改變了很多呢！
不過媽媽還是先告知了，
想要輕鬆玩樂，作業要先完成✅
（希望下班回家只要迅速檢查就好😄）
#姐弟日常
#小二生
#大班生
#上課的快樂日子
#中秋連假
#happyfriday
綜觀台股市場有高有低💥
特定股票一時的需求帶來推升💖
從去年先進製程、ABF載板、導線架、車用……
抓緊機會股價翻了好幾番啊🤩 🤩 🤩
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經歷了史上最漫長的暑假 , 終於要開學了 ! 許多家長一方面開心家裡終於可以恢復清淨 , 一方面也擔心小孩在學校會不會被傳染而生病了。 將心比心,那麼自己的小孩哪些症狀應該在家裡休息呢 ?
評估小朋友是否可以上學主要有兩個層面 :
(1) 是否有傳染力, 怕傳染別的同學, 造成其他家長的擔憂與學校的困擾
(2) 症狀會干擾小朋友學習與上課,也擔心延誤就醫拖到病情
首先, 針對是否會有傳染力的疑問，雖然因為防疫大家都有戴口罩,勤洗手,但是由於小朋友不好掌控,難以維持適當的社交距離,建議家長若出現以下症狀可考慮在家休息或就醫等症狀痊癒。
#發燒 :
- 每天早上建議家長自行量測耳溫或額溫，若發現高於37.5度以上，因為到了學校有可能真的發燒(>38度)，而發燒幾乎可以說八九成與感染有關，為避免到學校造成別的同學感染，應先在家觀察或就醫評估，等狀況明朗再決定。
- 無論有無服用退燒藥，退燒時間若尚未超過24小時，都還有可能會再燒起來。建議家長記下最後一次發燒高於38度的時間，距離這個時間有超過24小時以上沒有發燒才可以去上學。
#咳嗽 :
- 正常孩子是不咳嗽的, 除非嗆到氣管。若小朋友在學校不斷出現咳嗽症狀，建議在家休息並就醫評估，畢竟大部分的傳染病都是飛沫傳染，口罩也是有縫隙的，更何況吃飯時也要拿下口罩，每一次的咳嗽都會增加傳染他人的風險。
- 如果小孩出現咳嗽但是幾乎都集中在放學後到起床後1-2小時這段時間，白天在學校完全沒症狀，或是只有跑步運動時才會引發咳嗽，通常是因為過敏性氣管的問題。 雖然不會傳染，但應盡速請醫師評估治療，以免長期的氣管慢性發炎導致未來變成大人型的氣喘。
#鼻涕鼻塞鼻水:
- 即便上學都有戴口罩，小孩打個噴嚏，鼻水弄濕了口罩，更換的過程或是擤鼻涕的動作都會造成飛沫的噴濺。 為避免傳染其他孩子，建議若到了學校還是出現鼻水與噴嚏，就是感冒了，應該就醫將症狀控制下來，否則建議在家休息等待痊癒。 若是拖超過七天或是出現黃稠鼻涕就要擔心是否出現鼻竇炎的併發症。
- 如果鼻涕鼻塞只出現在睡前到起床後1-2小時這段時間，在學校並沒有明顯症狀，原則上比較像過敏性鼻炎，不會傳染其他孩子。 不用特別請假休息但應該請醫師評估給予控制，避免影響孩子的睡眠與學習的專注。
#嘔吐 :
- 若孩子突然發生嘔吐，最常見還是傳染性胃腸炎。 因為嘔吐物內有許多病毒會造成感染，建議先在家休息或就醫，等待症狀消失已可正常進食喝水再去學校。
#腹瀉 :
- 突然出現腹瀉最常見的原因，多半是傳染性胃腸炎。若在學校出現腹瀉，要更換清理小孩弄髒的褲子，或是擦屁股的過程都可能會觸碰到具傳染力的病毒顆粒。為避免傳染其他人，建議在家休息或就醫，待腹瀉改善方可上學。
#皮疹 :
- 家長每天上學前建議自己檢查一下小孩的身體、四肢、特別是手掌與腳掌，若有突然出現皮疹(紅疹或是水泡)的狀況，建議不要上學，應先就醫確認是否具傳染性的腸病毒感染或是水痘，之後再依照相關規定決定何時上學。
#喉嚨痛 :
- 當孩子抱怨喉嚨痛，無論有無發燒，若有看到口腔內有水泡、紅點(考慮腸病毒感染) 或是扁桃腺的化膿 (考慮腺病毒或是A型鏈球菌感染)，就建議不要上學，盡速請醫師評估診治。
#眼睛紅癢或疼痛:
- 若孩子出現眼睛紅、眼睛痛/癢、黃眼屎，因為有可能是傳染性結膜炎，建議不要上學應盡速就醫評估處理。
此外，若不考慮傳染力，孩子出現或是抱怨那些症狀會影響學習，應該考慮不要上學呢 ?
#頭痛 :
- 若小孩原本就常常會抱怨頭痛的體質，確定沒有發燒的話，可先考慮給予一次止痛藥物後，看頭痛改善狀況決定是否就醫。若頭痛持續或反覆，且影響孩子上課，建議給醫師評估。
- 若小孩除感冒發燒外不是常常頭痛的體質，卻出現頭痛到哭泣的程度，或是頭痛合併嘔吐、眼睛看到重疊的影像(複視)、四肢的無力或麻木、意識的改變等等神經學症狀，不要上學，應盡速就醫。
- 若不能確定小孩是否真的頭痛，可先在家休息一天，看看孩子是否真的因為頭痛干擾他的日常生活。 若在家蹦蹦跳跳，玩得很開心，看電視打遊戲的小孩，真的有問題的機會比較小。
#腹痛 :
- 如果小孩突然抱怨腹痛，若沒有其他症狀，一定要先詢問最後一次大便是何時 ? 如果當天還沒大便，建議先讓小孩去蹲廁所解便，上出大便後就一切正常，就可以上學通常無大礙。 若上不出來腹痛持續，建議就醫處理。
- 若抱怨腹痛同時出現嘔吐或腹瀉等症狀，無論有無發燒，為避免造成群聚感染及老師處理嘔吐排泄物的困擾，建議在家休息並就醫處理。
- 若小孩抱怨腹痛，程度嚴重到會哭鬧，可直接就醫評估。 若輕微，可先在家休息觀察看看是否真的影響日常生活或食慾。 通常腹痛若是嚴重的問題造成，小孩就無法玩平常有興趣的遊戲，看喜歡的卡通，笑容也會消失，食慾更是不可能很好。 所以，若小孩總是要上學就抱怨腹痛，在家完全看不出來，看過醫師排除嚴重問題後，可能就要考慮是否有上學的壓力了。
#胸悶/胸痛/呼吸困難/劇烈咳嗽 :
- 若小孩抱怨呼吸不順、胸悶或是胸痛，多半要擔心肺部跟心臟出問題的可能性，若觀察到小孩日常生活的受到影響，甚至運動能力的下降，呼吸時注意到出現肋骨下肌肉的凹陷，應盡速就醫，以免在學校發生危險。
- 若小孩每次咳嗽都連續多聲且劇烈，無論有無痰音，都一定會干擾自己跟同學上課，應在家休息並就醫請醫師診治。
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除了上集提到心血管、三高等疾病，影響著訓練程度之外，許多人面對骨頭，也是往往一個頭兩個大，深蹲時覺得脊椎卡卡的正常嗎？硬舉時怎麼才算是標準而不駝背的拉槓？
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溫馨提醒：【醫療優先】針對許多重症患者、特殊疾病患者等，在從事重量訓練前，請先諮詢專科醫師，訓練不能取代醫療，請務必遵循醫囑，釐清禁忌與限制，才能攜手達成好的訓練效果。❤️
本集怪獸講堂重點筆記：
0:00 本集精華
0:50 椎間盤凸出、脊椎側彎、椎弓受傷病患，該如何設計訓練課表？
1:37 椎弓受傷是什麼？嚴重影響生活？
2:20 避免直接對脊椎負重，該做哪些訓練？
3:37 椎間盤凸出患者，深蹲或硬舉哪一種較好？
4:40 骨盆前傾、後傾，該如何矯正骨盆位置？
5:40 退化性關節炎、髖骨／髕骨外翻患者，建議做什麼訓練？
8:25 半月板破裂，影響有哪些？該怎麼應對？
9:26 深蹲時屁股眨眼，對脊椎或身體會有很大的危害嗎？
10:57 扁平足健身該注意什麼？
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今天確診180例後開始研究防疫概念股
在此整理一下
1. 標的：
快篩試劑：開始廣設快篩站需求大增
瑞基、國光生、安特羅、寶齡富錦、亞諾法
泰博、長興、金萬林、博錸、 敏成 、普生 、大江
羅氏、安盛生、ABC-KY、聚和
疫苗 ：懷抱國人希望的疫苗類股
高端疫苗、台康、東洋、國鼎、昱厚
口罩 ：抗疫戰線拉長，需求再次上揚，沒有疫苗的基礎防衛方式
恆大 康那香 美德醫療 南六、聚隆、敏成
乳膠手套 : 廣設快篩站 通勤族需求量大增
南帝、申豐
消毒酒精：台榮、毛寶、和桐、永豐餘
額溫槍 ：雖然家家戶戶應該都有了 但可能還是刺激買氣
熱映 泰博 豪展
防護衣 ：聚隆 聚陽 儒鴻 如興
其他生技類股：協助疫苗研究或代工等機會
天國一輝、生華科
居家健身 ： 可能封城私人健身風潮再起
岱宇 喬山
電玩概念股：研究中
網購 :網家 富邦
物流：宅配通、嘉里大榮
2. 分類：多/空/請益/心得
多 預估漲幅抓28%
3. 分析/正文：
這是後續會提升的防疫方式
口罩眼鏡手套，在沒有疫苗只能這樣防護
在他國還沒提供疫苗之前 只能期待本國疫苗趕快研究成功
在大幅疫情上升的情況 已經有很多自營商已經又開始鎖定防疫物資
在此會找勝率高但已經跌半年的口罩手套作為標的
4. 進退場機制：停利30%。 停損30%
在此若有其他版友有新的防疫概念股見解
小弟也會兩天後整理加入下週一開盤給大家評估
也請國人努力防疫 台灣加油！
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Sent from JPTT on my iPhone
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.6.126 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Stock/M.1621083086.A.2C6.html
※ 編輯: clessea (111.71.6.126 臺灣), 05/15/2021 20:52:55
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