女人就是要好好愛自己 #養身茶推薦
「食方養生茶」茶包設計省去熬煮的麻煩
獨家黃金比例配方,每天一杯養顏美容
促進新陳代謝降火氣,且無農藥殘留、檢驗合格!
其實經常喝冰的對於女生來說是傷害
尤其是日積月累下來冷飲會讓身體代謝下降
且每個月那個來肚子都會悶悶的
這些都是不好的反應回饋在身體上!
還有現在大多數問題都是在於便秘
我自己也不是每天都可以做馬桶的(笑)
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這次兩款養生茶輕盈茶/清潤茶,是女孩子每天必備的日常養身飲品,現在MOMO購物滿2件享85折優惠中可以趁優惠買最划算。
輕盈茶喝起來的味道是玫瑰香氣與淡淡的檸檬與菊花的味道,不喜歡菊花茶的我,我的接受度都提高了代表大眾的接受度也會提升!女性養生茶必推的一款~~
跟朋友一起出去吃大餐,就是覺得過多的油脂熱量過高!輕盈茶也可以替代去油養生茶與大餐後喝解膩去油茶啦!還有晚上水喝太多、宵夜吃太鹹隔天早上都會水腫,工作經常久站下肢也非常容易水腫,輕盈茶也可以當作消水腫茶飲哦!
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清潤茶味道甘草味與淡淡的薄荷香用鼻子聞很療癒,喝起來也很順口,就像是喉嚨被清通的感覺,吞口水就會變得很順!
季節再交換的時候也可以喝清潤茶來溫潤身心,完全就是補氣養生茶,排開內外在不必要的東西,讓身心舒服就像是為身體做按摩的感覺。
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雖然夏天喝冷冰冰的飲品很涼爽
但日積月累的關係也開始有了小腹婆的稱號
喝冰的容易在腹部增加脂肪
因為脂肪要保護女生最重要的部位
時間拉長了自然而然就會累積越來越多
所以乖乖聽話就不在喝冷飲了。
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食方養生茶都是茶包設計完全不需要熬煮
只需要熱水250ml方便省時
只要有保溫瓶就可以直接攜帶外出
茶包只需要浸泡5分鐘
如果想要味道濃郁一點可以拉長時間。
食方養身茶哪裡可以買?
🔸輕盈茶:https://pse.is/3b9dad
🔸清潤茶:https://pse.is/3eeq2g
#甩開負擔 #去油養生茶
#消水腫茶飲 #喝養生茶打擊游泳圈
#大餐後喝解膩去油茶 #年後去油
#食方養生茶 #女性養生茶
#補氣養生茶 #喝好茶愛自己
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同時也有184部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀 - #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理 - 身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆...
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有時候不想要喝沒味道的水的時候就想要喝點飲料
可是喝飲料又很不健康喝茶類的話又會晚上睡不著
食方養生茶品牌,設計免熬煮茶包
中藥材配方不怕晚上睡不著
#清廢秋冬漢方補帖
裡面有澎大海、炙枇杷葉、桔梗、甘草、麥冬、金銀花
適合常常覺得口乾舌燥的人
畢竟都看到澎大海了吧🤣🤣🤣
喝起來涼涼的因為裡面還有薄荷
我比較喜歡 #輕盈茶補帖
裡面有決明子、菊花、何首烏、荷葉、桑葉、玫瑰、望江南
聞起來味道很舒服療癒
適合吃飽飯後來一杯
無論是辦公族、外出旅遊、出差、媽媽們
只要加入熱水250ML一沖靜置5分鐘
讓你隨時隨地可以輕鬆養生💪🏻💪🏻💪🏻
食方品牌嚴選食材
獨家調製珍貴補養黃金比例配方並通過無農藥殘留檢驗合格
清潤:https://pse.is/3dhsmb
輕盈:https://pse.is/3clgc5
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去油養生茶 在 Facebook 的精選貼文
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#設計茶包式輕鬆沖泡攜帶方便
大家有喝養生茶的習慣嗎?
近幾年的我
除了每天早晨會習慣喝杯黑咖啡提神之外
也開始接觸日常養生茶飲
好的養生茶喝起來特別順口甘甜♥
而且,漢方茶飲裡含有許多豐富的營養成分
每天適量補充,還可以溫和調理身體喔
這次要推薦給大家的養生茶
|| 食方 The Awakeners ||
是食穗為了延續以慢食為本的品牌精神而
新創的漢方養生品牌
食方養生茶的調製配方
是以西方慢食&結合東方「食地氣」的概念
將純淨的食材,以最佳比例調配出溫和的配方
上班前
我習慣會用保溫瓶沖泡隨身攜帶
宅在家沒出門時,也會隨時補充
隨身包設計,攜帶超方便
只需加入熱水250ml靜置五分鐘就可以飲用
推薦給你們這兩款我個人很喜歡的配方
♥︎清潤茶
♥︎輕盈茶
||清潤茶 ||
季節轉換時
或是時常需要開會、演講的上班族們飲用
口感溫潤回甘
淡淡的薄荷香氣,聞起來特別療癒喔
◎內容量:清廢秋冬漢方補帖50包一組
◎成份:澎大海、炙枇杷葉、桔梗、甘草、麥冬、金銀花、薄荷
||輕盈茶||
適合時常需要應酬或是享用大餐後飲用
淡淡的花香&檸檬香氣
口感淡雅清爽
享用完大魚大肉後飲用好解膩
還可以幫助排便順暢促進代謝
◎內容量:輕盈茶補帖50包一組
◎成份:決明子、菊花、何首烏、荷葉、桑葉、玫瑰、望江南、檸檬
食材部分都經過廠商專門嚴選
並通過無農藥殘留檢驗合格
讓消費者更加安心飲用♥︎
有興趣的朋友可以參考🔗
清潤茶 https://reurl.cc/0DdzAA
輕盈茶 https://reurl.cc/Dvl1R6
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去油養生茶 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀
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#富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理
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去中醫店家,則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿,時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了!現在有科技調理,用多種的方式來做身體保養喔!「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師,用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查,讓顧客的生理曲線回歸穩定,釋放身體的疲勞。
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https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121193464
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去油養生茶 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
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■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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去油養生茶 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
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#新竹身體調理推薦 #富立安美式平衡力學 #科技調理
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身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆,時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開;沾黏的肌肉作調理,常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲,身體狀態不佳。
去中醫店家,則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿,時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了!現在有科技調理,用精準的儀器來做身體保養喔!「富立安美式平衡力學」有專業的健康管理師,用專業的儀器來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查,讓顧客的生理曲線回歸穩定,釋放身體的疲勞。
有別於傳統的舒緩課程,「富立安美式平衡力學」是搭配專業儀器,針對每位客人的身體狀態來作客製化的動態解壓!有數字和圖像佐證,讓身體伸展更加有效率。而且疼痛感大大降低。
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璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
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