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疫情突然快速蔓延～
原本預計週一帶孩子們攀岩～
當我還在擔心想取消預約的時候店家主動聯繫
配合政府防疫閉館至5/28
防疫期間大家真的要互相配合👍
店家這麼多天不能營業，一定有所損失，
但還是很棒的配合防疫～
這樣棒的店家
讓我更期待孩子的攀岩課程了😂
#抱石基地
抱石基地
希望疫情趕快過去⋯⋯
這段時間還是乖乖在家就好～
順帶一提 希望餐飲店家都可以落實戴口罩😷
最近買東西時看到沒戴口罩的店家真的會失去購買意願！
（你們是不是遇到很多店家煮東西時候不戴口罩😷）
#非常時期配合防疫儘快挺過非常時期
上攀確保課學什麼?
登山路線逐漸越來越進階，記得象鼻隧道與烏岩角的洗禮後，絕對不能在當拖油瓶了!
這次報名參加位於中和-原岩攀岩館 @tupclimbing_zhonghe ，學習初階上攀課（Top-Rope確保＆攀登技巧）
主要是針對使用「器材」與「攀登觀念」為主，若是各位對「攀岩技巧」有興趣的話，不妨可優先報名抱石課程喔~
一期課程為6堂課(團課每堂課約1.5小時)
只是每次阿虎教練都會耐心地教導我們而超時，也會在休息區不停地使用雷射筆引導我們攀爬路線!(真是大心)
另外也非常感謝這次上課的夥伴，阿廷與二姐
課程內容及目標
透過系統性的教學，讓我們快速理解上攀確保動作以及基礎攀登技巧！
【基礎攀登技巧】
【基礎裝備認知】
【上攀確保器材使用 (ATC＋Grigri)】
【綜合確保練習】
【攀登節奏】
課程時段期間免費提供岩鞋、吊帶、確保器使用，還有置物櫃放置，上課就可以不用大包小包了!
上課環境也是台灣少數範圍較大且較完整的路線
目前報名每期第一堂課開始就有6週內免費入場練習。(裝備須另外租借)
若是有興趣的朋友們可以至原岩攀岩館聯繫喔!!
最後也非常感謝這次上課的阿廷與二姐，與過往一起練習的夥伴們!!
PS照片第二張與第三張室內攀岩館非原岩攀岩館
#攀岩 #hikinglover #hikingtrails #outdoors #climbing #climber #climb #抱石 #抱石攀岩 #抱石館 #攀岩場 #blackdiamond #山 #mountain #mountains #toproll #liveclimbexplore @ 原岩攀岩館-中和店 T-UP Climbing Zhonghe
【上攀課第二堂】
1.置入確保器
2.D扣取法與觀念
3.收繩方式
4.攀登與確保者口號
5. 第二個確保手
#攀岩 #hikinglover #hikingtrails #outdoors #climbing #climber #climb #抱石 #抱石攀岩 #抱石館 #攀岩場 #blackdiamond #山 #mountain #mountains @ 原岩攀岩館-中和店 T-UP Climbing Zhonghe
登山路線逐漸越來越進階，記得象鼻隧道與烏岩角的洗禮後，絕對不能在當拖油瓶了!
這次報名參加位於中和-原岩攀岩館，學習初階上攀課（Top-Rope確保＆攀登技巧）
主要是針對使用「器材」與「攀登觀念」為主，若是各位對「攀岩技巧」有興趣的話，不妨可優先報名抱石課程喔~
一期課程為6堂課(團課每堂課約1.5小時)
只是每次阿虎教練都會耐心地教導我們而超時，也會在休息區不停地使用雷射筆引導我們攀爬路線!(真是大心)
另外也非常感謝這次上課的阿廷與二姐，與一起練習並指導的夥伴!!
課程內容及目標
透過系統性的教學，讓我們快速理解上攀確保動作以及基礎攀登技巧！
【基礎攀登技巧】
【基礎裝備認知】
【上攀確保器材使用 (ATC＋Grigri)】
【綜合確保練習】
【攀登節奏】
課程時段期間免費提供岩鞋、吊帶、確保器使用，還有置物櫃放置，上課就可以不用大包小包了!
上課環境也是台灣少數範圍較大且較完整的路線
目前報名每期第一堂課開始就有6週內免費入場練習。(裝備須另外租借)
若是有興趣的朋友們可以至原岩攀岩館聯繫喔!!
原岩攀岩館(官網)
https://tupclimbing.tw/zh
@Black Diamond Equipment 安全吊帶、ATC、攀岩鞋
https://www.blackdiamondequipment.com.tw/
#攀岩 #登山 #百岳
這回體育課終於是兩位女生的「女力對決」啦！這堂體育課邀請到的可是2018唯一代表台灣參加亞運攀登項目，同時也被大家稱為「攀岩界桂綸鎂」的女蜘蛛人─李虹瑩！(熱烈鼓掌歡迎)
看過虹瑩幾次攀爬實況，那快速又輕盈的身手，真的會立馬被圈粉。相較於對手人美又會爬，我們這位什麼都不會的卓老闆到底要安排什麼挑戰，才有一點機會贏過仍在積極爭取奧運資格、體力戰力都滿點的虹瑩呢？現在最夯的攀岩又有啥魔力呢？想知道的就快來看這集的卓卓體育課！
★Instagram新上線囉！追蹤：https://www.instagram.com/animo_tw/
#Ánimo運動吧 #卓卓體育課 #卓君澤 #李虹瑩 #攀岩 #抱石 #運動攀登
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#好勢媒體 #體育 #台灣
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