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德立莊酒店(高雄博愛館)
✍專案優惠使用期限至2021年08月31日,逾期視同放棄使用。
✍平日(週日到週五) 使用本券免加價入住。
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✍入住精緻雙人客房
✍加人加價 (含床位、備品、樂園門票): 6歲(含)以上每位加價899元
✍專案升等:
平日升等家庭四人房,須加價$1400(含四張義大門票)
假日升等家庭四人房,須加價$2000(含四張義大門票)
✍預約住宿敬請於七天前來電訂房,並告知票券編號,入住時請攜帶本券。
✍如需取消,延期或改期,請於住宿日三天前來電告知。
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅台南Josh,也在其Youtube影片中提到,Red Bull Batting Mania打擊狂人活動資訊 https://www.redbull.com/tw-zh/events/batting-mania-2020 預賽時間 2020/8/1-10/4 預賽地點 大魯閣汐止館/新北市汐止區大同路一段154-1號 大魯閣中正館/桃園市桃園...
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主食:白飯
配菜: 不定期更新,依當日出品為主
點心: 叉燒酥 / 紫薯煎軟餅 (輪流搭配)
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點心│ 叉燒酥 / 紫薯煎軟餅 (輪流搭配)
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Red Bull Batting Mania打擊狂人活動資訊
https://www.redbull.com/tw-zh/events/batting-mania-2020
預賽時間
2020/8/1-10/4
預賽地點
大魯閣汐止館/新北市汐止區大同路一段154-1號
大魯閣中正館/桃園市桃園區中正路1650號
大魯閣中華館/台南市中西區中華西路二段855號
大魯閣博愛館/高雄市左營區博愛三路180號
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感謝Red Bull大大邀請我們出去玩囉!
上班不要看就要在上班的時候打棒球啦!
經過一番熱血嘗試,誰是突破自我的得分能手?
你也想挑戰全力揮棒的狂熱考驗嗎?
或許你就是Red Bull要的打擊狂人!
⚾Red Bull Batting Mania 打擊狂人⚾
活動地點:大魯閣打擊練習場(台北汐止館/桃園中正館/台南中華館/高雄博愛館)
報名方式:於網頁報名後出示報名成功畫面,至下列指定大魯閣打擊場店家櫃台報名參賽。
更多詳情請洽活動頁面:https://www.redbull.com/tw-zh/events/batting-mania-2020
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【部分樂曲提供】Production Music by http://www.epidemicsound.com
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筑筑過年連續大吃大喝9天,好不痛快!體重也隨著水漲船高…該來的,總是要來,年假結束後,就是來「SuperFIT」健身房還債的時候了!聽說「SuperFIT」評價很高,裡面不但有帥哥教練,而且還是專人一對一的!基於以上種種,筑筑特地到高雄體驗「SuperFIT」!
來到「SuperFIT」,跟筑筑印象中的健身房不太相同,是屬於較私人、較隱密的空間,「SuperFIT」給筑筑一個人整個二樓的空間!好舒適啊!(這個帥哥教練是我的,在這段時間誰都搶不走娃哈哈~);在外面大型健身房,肥肉橫飛的樣子全部都會被旁邊的人看清楚,被鄙視的眼光會讓人不想再踏入健身房啊~(各種不運動的理由)
親切的教練接下來開始教導我一些基本動作,很細心的指導著,每個動作前都會先示範給筑筑看,再讓筑筑做,並告訴我這個動作是用到哪個部位的力氣,免得用錯力或傷害到我的其他部位。帥哥教練一邊鼓勵著我,搭配有節奏的音樂,讓我覺得運動真的變有趣了!
我照片中這些是顧客第一堂教練會指導的幾個動作,第一堂課不可能就操起來,會想要先了解你們身體狀況。接下來的幾堂課,「SuperFIT」會極度塑身,雕塑你的身材和健康。女生其實不用擔心做重訓會很容易練成金剛芭比,能雕塑出線條就很值得嘉勉了!
「SuperFIT」的教練幫我量體重、體脂肪率、肌肉量、內臟脂肪、身體年齡、基礎代謝率,並一一告訴我正常值,筑筑只能說自己太標準了,每項都很OK,所以若是我要來健身房,教練會建議我選擇增肌的路線。
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學生每天吃了哪些食物都要傳給營養師和教練看,減脂和增肌有不同的吃法,營養師會搭配著數據調整;每個人的進度不同,若進度很慢,營養師和教練會去找原因,減脂減到差不多的時候,營養師和教練會再度調整飲食,改成增肌,比較像保母的方式全方位改善,這樣的運動和飲食模式,就是由營養師&私人教練幫助你找到想要的模式與適合的方法,若學生真的有心,營養師&私人教練都願意幫你好好改變飲食和運動。
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(07)5569267
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延伸閱讀
第一篇:算得了帳卻算不贏卡路里的塑身之旅
http://superfit01.pixnet.net/blog/post/267217636-
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7%E5%BE%97%E4%BA%86%E5%B8%B3%E5%8D%BB%E7%AE%97%E4%B8%8D
%E8%B4%8F%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C%E7%9A%84%E5%A1%91%E
8%BA%AB%E4%B9%8B%E6%97%85
第二篇:孩子的媽,只要願意還是可以輕鬆的瘦下來!!|營養師,健身房
http://superfit01.pixnet.net/blog/post/268424696-%3csuperfit評價%3e孩子的
媽%ef%bc%8c只要願意還是可以輕
第三篇:減肥甜點系列-低碳巧克力蛋糕
http://superfit01.pixnet.net/blog/post/268151152-%3CSuperFIT營養知識庫
%3E減肥甜點系列-低碳巧克力蛋糕
第四篇:掰蝴蝶袖 居家訓練讓妳擁有性感手臂線條
https://blog.xuite.net/superfit.diet1/blog/585997258
第五篇:蜜桃臀要深蹲! 為什麼卻越蹲腿越粗?
http://superfit01.pixnet.net/blog/post/268057788-%3CSuperFIT居家健身菜單
%3E蜜桃臀要深蹲!%20為什麼卻越蹲腿越粗
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博愛館 在 [心得] 高雄德立莊博愛館- 看板Hotel - 批踢踢實業坊 的必吃
住宿名稱:德立莊高雄博愛館
入住時間:2020.08
住宿地址:高雄市三民區博愛一路338號
住宿電話:07-323-8777
住宿房型:市景家庭房
公共設施:
心得介紹:
blog 版本:https://blog.psmonkey.org/2020/08/blog-post.html
這是一個很神奇的所在,
在試圖評價這間旅宿時,我想得不是雷或不雷,
而是《笑傲江湖》裡恆山派劍法的中心思想:「棉裡藏針」,
初來乍到時覺得一切看上去都不錯,甚至有點超乎這個價位的水準;
可是,一旦停留越久、觀察越仔細,就會有越多的 WTF 冒出來,
然後開始想到那隻著名的貓......
這間旅館,同時處於雷與不雷的疊加狀態 [誤]
還是重頭說起好了。
我們訂的是「親子假期小孩我買單」的優惠方案。
這個優惠帳面上真的非常威:
* 兩個大人入住,贈送兩位 12 歲以下兒童入住
* 所有入住人數均提供早餐
* 升等成「市景家庭房」
* 費用 1899,可用旅遊補助、振興三倍卷,還有我們用不到的高鐵聯票優惠
由於有兩張雙人床,所以即便米寶大人獨立睡一張床,我也不用睡地板了 \囧/
我們這次住的是 515 號房,房間長這樣,基本上跟官網照片差不多:
「市景」的部份... 就一個大概 50cm 寬的落地窗,
由於樓層低、角度也不太妙,
除了俯瞰對面咖啡店好像也不能幹麻 XD。
從飯店外觀看起來,開的窗戶不多,也都是這種大小,
所以...... 其實升不升級好像沒太大差別...... Zzz
房間乍看會以為精心設計過,試圖將可活動範圍極大化。
像是書桌跟洗手台合而為一並鋪上超大片鏡子、
拔掉衣櫃直接換成開放式衣架(也許還帶有一點極簡風格的裝飾功能):
還有已經超越乾濕分離的衛浴空間:
就一個中低價格帶的飯店來說,其實非常樂見業主做這樣的處理。
但是,一旦有人開始洗澡之後,
這些設計就豬羊變色、離嫌惡設施只有一步之遙。
首先,淋浴間小到連太座都頗有微詞(廁所那間倒是相對大的有點多餘?),
除了後方的一個掛勾外完全沒有放置衣物毛巾(且不會弄濕)的地方,
所以換洗衣物一定得放外頭......
這表示在設計的時候,都預設四人房房客的交情是能坦承相見的程度?
再者,除了衛浴空間的兩個門把、唯一一張單人椅的椅背(對,連這都算上了),
完全沒有掛毛巾的地方,
除非打算完全不掛任何衣服然後晾在開放式衣架上。
(這不是還有液晶電視可以掛嘛 [欸])
然後,空間壓榨利用到極致是一回事,
有沒有預留合理空間又是另外一回事。
我們兩大一小(3Y)、行李只有一個後背包跟一個手提袋,
還不到抱怨空間不夠的程度,只想碎念沒啥桌面可以擺手機相機
(唯一的桌面,左邊有洗臉盆、右邊有熱水壺,
對 3C 產品來說實在不是什麼安心的環境)。
要是四個成人帶著四個行李箱入住......
我完全不敢想像會是何等光景......
光行李箱還能放那就令我難以入眠。
同樣流於表面、沒有實用思考的設計,還有房號的顯示。
那完全不是設計來給人閱讀識別用的,
我們入住的時候都找了老半天,
以至於半夜有人狂按門鈴然後試圖刷卡進門,
我在驚醒之後卻能抱著「孩子我懂、這不是你的錯」的理解心情,
完全沒打算起身追究。
喔對,怎麼能忘記經典的早餐,那簡直是一個集大成的爛設計成果展。
早餐供應的菜色很少,幾乎可以說是 buffet 形式的最低底線。
當下的評論是:「 [納多利汽車旅館] 都比較豐盛 or 引起我食慾。」
200 間房間的德立莊在這點比輸只有 30 間房、還是汽車旅館的納多利,
這到底是怎麼了?(不排除是納多利太優秀?)
供應菜色少,我想很大一部份原因是吧台區很小,想多擺也無法。
好,問題來了,早餐區(就是打狗霸)大概不到 15 張 4 人桌,
滿座算 50 人好了,滿座時的吧台區會熱鬧成什麼樣子呢?
尤其烤麵包機只有一台,雖然是履帶式但還是不夠快。
那天我看到兩位互不相識的女士各霸一方(只差沒開 AT 力場 [誤])
等待麵包機吐出足夠的數量,
我立馬識相地放棄排隊。
謎之聲:你太杞人憂天了,怎麼可能滿座?
我是暑假的禮拜一七點半去吃的,從頭到尾大概都維持八分滿的狀態,
假日出現滿座的機率應該不會太低。
只要一想到德立莊有 200 間房間,而且住房率看起來不差,
就會懷疑到底是多大顆心臟才敢在這個空間提供早餐?
是打算靠菜色少、冷氣又西北冷來增加翻桌率這樣?
謎之聲:你說的都是雷,那不雷的地方咧?
飯店外觀跟內部裝潢都算不錯,有高級飯店的 fu。
房間非常乾淨、而且維持的很好,
睡眠系統也算優秀(雖然我覺得枕頭太軟而且一人只給一顆有點...),
服務人員看得出來有受過良好訓練......
這些都對得起付出的房價,甚至物超所值。
所以嘛... 以中低價位的旅宿來說,德立莊不一定是雷,
而是要找到它的使用方式,那評價可能完全翻轉:
* 千萬不要四個人訂四人房
* 哪怕你們彼此能坦誠相見地裸奔,空間也相當窘迫。
* 到外頭吃早餐
* 2020.08 時的官方優惠方案,有不含早餐的選項,非常值得考慮。
* 能洗到澡、能好好睡個覺,除此之外不要有任何其他的期望。
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其他零碎雜念區:
* 不確定是不是特例,但洗澡水超級小,
要花上十秒鐘才能淋濕全身的那種小。
* 居然有半套的 room service,菜單的價錢看起來非常有吸引力,
不過只有平日用餐時間才提供,所以只能算半套。
* 撇開在荒山野嶺的 [登美山莊],這是我遇到過頻道最少的飯店。
連高畫質的 HBO 都沒有.......
* 我真的是受夠 bbTV 了,沒訂閱的頻道在選台的時候還能選到已經夠討厭了,
居然還有三種不同的「你看不到喔」畫面,
除了全黑的版本、還有這種「琵琶半遮面」的馬賽克版,
馬賽克版又分為有聲音跟沒聲音兩種......
我說你們能不能多花點心思在 UI/UX 上
而不是讓使用者對「你看不到喔」印象深刻?
* 我還是猜出成人頻道的密碼了,雖然還是一樣看不到內容。
這快要變成我住飯店的樂趣來源之一了 XDDD
[納多利汽車旅館]: https://blog.psmonkey.org/2019/06/blog-post_27.html
[登美山莊]: https://blog.psmonkey.org/2018/05/blog-post.html
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錢鍾書: 說出來的話
https://www.psmonkey.org
比不上不說出來的話
Hiking / Singapore 板
只影射著說不出來的話
and more......
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.94.235 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hotel/M.1598211986.A.F59.html
我忘記是那一個了,但不是 0000,因為我第二個就一定是猜這個 XD
所以其他房型在沐浴更衣這點上頭也半斤八兩的意思... Orz
如果還有下一次的話,先謝過 b 大推薦... XD
我家米寶大人是電視開了也不太看的奇怪生物... [欸]
漫到外頭我到是沒遇到... 大概我們都快速風格 XD
對,敝人不才心得的重點就是... 千萬別吃他們的早餐 [幫畫重點]
其實附近停車真的還算 OK 啦...
我們 check-in 之後待了 1hr 多然後開車出門應酬
回來之後停整晚
全部都是路邊停車格,兩次加起來大概 40 吧...
本來我也是因為沒停車位這件事情糾結了一下
但是想到我上一個住宿點(台東凱旋星光)的地下停車場... [抖]
就釋懷了 XDDD
如果一定要有停車位,我大概會放棄旅遊補助
然後用訂房網站訂康橋吧... [遠目]
※ 編輯: PsMonkey (114.39.47.66 臺灣), 08/29/2020 01:02:48
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