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#動物國家 「不是朋友，是兄弟！」
日柴柴開啟了最強弟控屬性，不是蘿莉控的日本防衛副大臣中山大臣在6月28日美國智庫哈德遜研究所的座談會指出，日本與台灣地理位置相近。他還說，台灣「不是朋友，是兄弟，是家人，關係親密得多。台灣如果出事，將直接影響日本沖繩縣」，而當地又駐有美軍及軍眷。

中山還說：中國與俄羅斯兩個國家的合作，將對全球構成嚴重威脅，因此日本及美國等民主國家，必須要有所「覺醒」（wake up），將台灣當作「一個民主國家」（as a democratic country）來加以保護。​
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這樣還不夠，當然要加碼，中山泰秀同時提出一個質疑：我們在1970年代之後的「一中政策」就是承認北京而不承認台北，這樣的政策是正確的嗎（was it right?）？ 他說，之後的政策制定者將會回過頭來檢視我們這樣子的長期政策，但他不知道這到底是不是一個正確的決定。​

（中央社）中國威脅增 日防衛副大臣：台灣是兄弟家人必須保護
https://reurl.cc/W3AAQO

（以下文字引用 US Taiwan Watch: 美國台灣觀測站 ）
日本一向以來的外交與國防政策上，對中國的態度都是非常謹慎小心的，不會輕易得罪。不過，近幾年來，從安倍晉三到菅義偉首相，美國與日本在台海議題的合作愈來愈明顯。​
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今年初美國總統拜登與日本首相菅義偉的共同聲明當中納入了台海議題，就是日本五十多年來首度在外交聲明當中提到台灣（事後有媒體揭露，美國在此事上下了很多功夫，好不容易才說服了還有一點擔心會被中國報復的菅義偉）。後來日本就像被打開開關一樣，不只參與在G7的聲明當中，還跟歐盟單獨發了一個外交聲明，裡面都對台海的和平穩定提出嚴正關切。​
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我們可以看到，日本在區域安全的政策上面，與台灣的互動愈來愈公開、層級也是愈來愈高，不只三番兩次在外交聲明當中提到台灣，更直接由首相、副防長發言提到「台灣是一個國家」。這樣的發言在今年至少已經出現兩次了，很顯然日本現在已經開始不想要理會到底有沒有辱華了。​
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毫不意外地，中國外交部又在那邊跳腳，向日本提出嚴正交涉。​
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六月份稍早的時候，菅義偉首相在一個討論會當中公開發言提到「澳大利亞、紐西蘭、台灣三國」，然後中國外交部發言人汪文斌就跑出來批評日本違反一中政策的承諾。現在中國方面又跑出來抗議日本違反了包括《中日聯合聲明》在內的多項外交文件。​
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是說，中國大刺刺地違反《中英聯合聲明》這個「國際條約」、肆意破壞香港的自由與法治時，可是直接宣稱《中英聯合聲明》是一份沒用的歷史文件呢！怎麼現在忽然覺得外交聲明與條約很重要了呢？​
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補充：注意喔，《中英聯合聲明》可是一份貨真價實的國際條約，經過兩國國會的批准，在1985年5月27日兩國互相交換批准書，並向聯合國秘書處登記。​
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【還記得，第一次去日本自助旅行的時候嗎？】

30歲的400天壯遊，旅程最後一站我選擇阪京奈之旅，
第一次，一個人，踏上日本的旅程，
住在大阪的膠囊旅館，
拿著二日周遊卷玩遍了上面所有景點，
有些人會問：「一個人，旅行不無聊嗎？」
事實上，超級忙碌的，好嗎？

梅田車站的地下街通道密密麻麻，
我努力的找摩天輪到底在哪，
一個人想拍照，怯生生站在路邊等人經過，
鼓起非常大的勇氣湊上前說：「先生！可以幫我拍一張照嗎！」
對方，點了頭。拿起我的相機，卡渣兩聲後說：「這樣可以嗎？」
我瞇著眼睛微笑說：「謝謝你！你拍照技術很好」
心底的謎之音是說：「天啊！又找錯人拍照了！」
於是找人幫忙拍照就像釣魚一樣，偶爾也是會釣到垃圾，
偶爾也是會釣到黃金。

後來我找了一個像是觀光客的人拍照，
一樣鼓起勇氣說：「不好意思！請幫我拍一張照！」
對方淺淺的微笑說好，拍了幾個姿勢後說：「你也一個人出來旅行嗎？」

我點點頭。很認真的檢查照片有沒有被拍糊，上一個人超手震，我的臉整個模糊到快跟背景融為一體，心想趁這個人還沒有走之前，應該還可以叫他再幫我拍一次。

他說：「要不一起走，晚上一起吃飯，好嗎？」
我看了照片沒有糊掉，心想這樣就不用一直找人拍照，於是開心地答應。只是沿路這個人嘴巴都沒停過，說著他自己為什麼來日本，做什麼工作，彷彿要把他的一生故事說給我聽。

「阿！摩天輪！」我說。我的目標就是把周遊券所有免費的項目都去才可以，這個人實在太拖油瓶，於是用了肚子痛這個理由分了他，心想這輩子大概也再也不會見到這個人了。

他問明天要一起出來嗎？我盯著他，內心很老實回答：「不要。」嘴巴卻很委婉說：「再看看吧！」彼此留了聯繫方式，但我們真的就再也沒聯繫了。

一個人八天的京阪奈，讓我愛上獨自旅行的美好，
在日本，獨旅的女子似乎很多，
一點都不覺得尷尬或寂寞，
順著地圖上找日劇的影子，
奈良的小鹿，宇治的抹茶紅豆，
金閣寺前的祈禱，以及在人來人往中看見自己。

有些人可以一起走，
有些人要早一點放生，
最後即使只有我一個人，也沒關係。

心想！阿～一個人也可以過得很好，對吧！
就是日本告訴我的。

✈ 日本 京阪奈
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【週末書房：讓學習，執筆有聲～】內有心得分享及贈書活動
♬上週週末書房，獲得《薩提爾的親子情緒課》的學習者編碼是：65、27，請獲獎者私訊給小編喔

帶領許多工作坊以及見過許多讀者，每每和我回饋學習的心路歷程以及改變時，我都希望對方說慢一點、再慢一點，把這些美好的，值得記錄的軌跡，細細的講述一次，或，仔細的描寫下來，待來日的有一天，這些記錄，都會在未來，拯救正身陷困境的自己。

每每上完工作坊，我總是對學員說：把你工作坊的收穫與心得與觸動，寫下來，在每一次與孩子對話結束後，也寫下來，在每一次閱讀完書本後，也寫下來心得，因為這是學習薩提爾模式最快，也最好的方式。

我自己就是以此學習而來，並且越走越快速，記錄的同時，也啟動我的思維，再一次以全新的觀點，審視自己面對衝突時的對話路徑，於是有了不一樣的體會，最後才能達到自己教會自己。

如果你也願意加入這樣的學習方式，邀請大家，將閱讀《薩提爾的親子情緒課》的心得，以及透過粉專帶給你的學習體悟，將歷程寫下來參與活動，為我也為你自己的學習歷程，留下一個值得紀念的足跡。

夥伴千儀將學習的歷程寫回饋給我，她沒有遮掩的將自己的學習歷程完整耙梳，也將過去情緒來時，任由情緒控制主體，以失控的情緒回應伴侶與孩子，一點一滴仔細的寫下來，這一路走來的改變，感動著我。

謝謝千儀的勇敢，經由此分享，如果你看了很有感，也邀請大家留言鼓勵千儀，為一同學習的夥伴，彼此溫暖。文末有「改變歷程」撰文活動，也歡迎大家寫下自己感人的故事。
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接納自己／文：千儀

如果過去每當自己憤怒情緒來的時候都像狂風暴雨似的，根本不知道為何自己的情緒風暴會如此的強烈，有時候甚至會打自己和伴侶，完全不知道怎麼面對生氣、難過、委屈及種種的情緒，常常在情緒的漩渦打轉走不出來而且無限循環，如同儀婷老師"薩提爾的親子對話"書中寫的情緒暴發三層次時常上演在我的生活中，直到2019年加參儀婷老師工作仿學習薩提爾，至今我終於學會當有情緒時可以不再自我批判、傷害自己及他人，只需要接納及陪伴當下的自己。

如何讓內在平穩是我進入工作仿想學習的目標，當天我走向儀婷老師向她提問如何讓自己內在平穩，說著自己面對孩子教養困境，自己一股情緒湧入流下眼淚，當下老師帶著我體驗覺察自己的情緒並接納自己的情緒，而後對自己做出欣賞的過程，開啟日後我對自己情緒的覺察及安頓內在的練習，老師新書"薩提爾的親子情緒課"六大安心護法相當受用。

參加工作仿結束後才是真正學習的開始，接著在老師的親子教養群組中學習，我遭遇到的困境會向老師發出求救訊息，老師的指引讓我體驗到用豐富的眼光看待身邊的人、事、物讓生活更美好，深刻的對話讓我產生覺知，更有方向的面對長久以來的困境。原來自己一直站在不洽當的位置看待自己的先生，導致日常生活中常常有衝突發生，我挪動了自己看待先生的眼光，自己情緒打轉的狀況慢慢的減少，就算有也很快的就能走出來，夫妻相處和諧許多，五歲的大女兒哭鬧的狀況也因為自己的平穩好轉許多。

去年八月當時五歲的大女兒檢查出有弱視，弱視的成因是罕見的狀況讓我感到擔心與焦慮，知道自己有了擔心與焦慮的感受，我接納了自己的擔心與焦慮，我能為自己的擔心與焦慮做些什麼呢?我告訴自己就陪著孩子做視力矯正，我願意帶著她定期回診，任何對視力矯正有幫助的我都願意陪著她走這一段矯正的路，因為我很愛她。 原來接納了自己的感受，就能夠連結自我產生能力面對遭遇到的困境，這是我最大的收穫。

感謝儀婷老師的陪伴及無私的經驗分享讓我學習

【執筆有聲：改變的歷程，撰文分享活動】

2021年，我們正在以新的樣貌迎接未來。

在新的開始，我將為大家挑選5本各個領域作家的好書，作為徵選故事的贈書，不管你的學習是從共融教養平台的學習而來，還是粉專的文章而來，又或者是閱讀《薩提爾的親子情緒課》書籍而來，只要將改變的歷程寫下來，就能執筆參加活動。

得獎的五個朋友，除了書本以外，將會獲得以訊息私下晤談的機會，給予困境上的提醒提供。

活動從即日起至1／23止，辦法如下：

Step1寫下你的閱讀心得或改變的故事，約350-500字

Step2將故事貼於兩處：1.底下留言處＋2.博客來《薩提爾的親子情緒課》我要寫評鑑處https://reurl.cc/A8Vj8p

Step3粉專小編將在留言處為故事編碼，參加徵選，將有5本我為大家挑選最適合閱讀的各領域的書籍，致贈給你們。

得獎者將公告於兩週後的粉專上，請獲獎的夥伴主動寫訊息給小編，告知你獲選的消息，小編會為大家安排寄書的事宜，約兩週內會收到書。

🔥 2021父母最好的教養手冊《薩提爾的親子情緒課》https://reurl.cc/A8Vj8p
🔥 2021年3月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/bRDayM