“該如何知道自己已經喝進足夠的水，看看尿液的顏色就對了。
不同的尿液顏色，反映了體內水分的多寡。「主導身體電解質平衡的腎臟，會藉由尿液量調節身體水分，」南投醫院腎臟科主任莊宗芳表示。”
💬我很喜觀觀察自己的大小便😁
原文：https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=75597&from=copyshare
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