禁煙生活中。
三日目
有言実行タイプなので、誘惑一切効かない🚭
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#禁煙生活
#卒煙
#quitsmoking
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,今日はタバコと腸内環境の関連をちょっとご紹介してみたいと思います。 最近、喫煙者が喫煙できる場所が少なくなってきて、たばこをやめる人が増えている気がしています。私の周りではすごくやめた人が多いのだけど、みなさんの周りではどうですか? でも禁煙している人からよく聞くのが、「たばこをやめて太った」っ...
卒煙 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳解答
今日はタバコと腸内環境の関連をちょっとご紹介してみたいと思います。
最近、喫煙者が喫煙できる場所が少なくなってきて、たばこをやめる人が増えている気がしています。私の周りではすごくやめた人が多いのだけど、みなさんの周りではどうですか?
でも禁煙している人からよく聞くのが、「たばこをやめて太った」っていう話なんですよ。
そうだよねー・・・明らかに太って、それはそれでちょっと心配になったりもするんだけど・・・口さみしくて煙草をやめたらおせんべいばっかり食べている人とか、甘いモノが異常に好きになっちゃった人とかいっぱいいらっしゃいます。
明らかに食べる量が増えてしまっているのなら、太った理由はわかりやすいのですが、そこまで食べていないのになんでって思っている方もいるかもしれません。
そう、それって、腸内細菌のせいかもしれないんです。でも、腸内細菌の仕業であれば、ちょっと工夫をすれば、たばこをやめても太りにくくすることはできます。
今日は禁煙したいけど、禁煙すると太っちゃうから、やめるのをやめようかなと思っている人に向けて、やめても工夫すれば大丈夫かもよという応援になったらいいなと思って、動画を作ってみました。
#ダイエット
#禁煙
#太らない
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。