#全台抗疫
新聞1.有醫生說對抗病毒要做好基本保護:勤洗手、戴口罩、睡足7小時、多曬太陽提高維生素D、拒絕上呼吸道感染可以多漱口,最後是「增強免疫力」!而如何增強免疫力?
就是要吃的好!
吃的好不必山珍海味、優質蛋白就可以做抗體增強免疫力~~
新聞2.多吃洋蔥也可以增強免疫力、有佛心里長購買1000袋洋蔥大方送里民、疑?怎麼不是我這個里? 好羨慕(誤)
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早上到7-11寄物、看到小7也推出防疫專區買一送一(好上道)。買買買 買起來促進台灣經濟😆
昨天去菜市場也是好好買~
高麗菜、水果玉米、蘿蔔都又甜又便宜!大家快去傳統市場一起買!
這麼多就是希望大家能自己煮、一起為家人增強免疫力。
🍱香煎豬五花肉佐鹽蔥
鐵鍋熱鍋後、塗一層薄薄的油。將切好的豬五花肉片整齊放入鍋中煎恰恰。
煎到金黃表面香酥後起鍋、鍋中逼出的豬油可以用來炒菜很香。
鹽蔥:洋蔥末+蔥花+橄欖油+胡麻油+胡椒鹽,調出自己喜歡的風味。
🍱新蒜洋蔥炒手撕高麗菜
🍱糙米白飯
🍱水煮蛋佐海苔鹽
🍱烤蝦佐香料鹽
🍱關東煮🍢(甜玉米、蘿蔔、自製高麗菜捲、摃丸、油豆腐)
🍱珍珠芭樂/蜜蓮霧/番茄鑲化應子
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