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✅款式:黃金獵犬/暹羅貓/虎斑貓/法國鬥牛
✅尺寸:M/L
🔎尺寸參考
L:黃金獵犬W74xD35xH17cm/暹羅貓虎斑貓W70xD32xH18cm/法國鬥牛W66xD30xH16cm
M:黃金獵犬W56xD26xH14cm/暹羅貓虎斑貓W54xD25xH13cm/法國鬥牛W53xD25xH13.5cm
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅天生一對,也在其Youtube影片中提到,這是我家狗狗幫我一起養的第二隻小貓咪,我家狗狗散步時很常帶我去找貓咪,因為我家狗狗的關係,家裡附近有哪些浪貓我都認識了。 Facebook 日常生活:https://goo.gl/m0SDrz Instagram 日常生活:https://goo.gl/X7aVjP...
動物睡覺 在 繪本,生活練習 Facebook 的最佳解答
繪本|神奇行李箱
對於遠走他鄉的人來說,行李就是所有家當,是再次堆疊出「家」的基礎磚瓦,而讓家再度溫暖起來的,是與人的連結。
讀過《神奇行李箱》,腦海裡出現難民、移工、移民者、遷居者、留學生,以及轉學生這般可大可小的身影投射,而他們共同需要的,是落地的人際網絡與真摯的情誼互動。
故事裡的主角有橘狐狸、紅小鳥、黃小兔與不知名的綠色動物。狐狸、小鳥與兔子對遠方而來的綠色動物的行李箱好奇不已,他們處心積慮地一句、一句詢問試探,透過生動的對話,他們的性格特質就像作者賦予他們的顏色一樣,各自鮮明活潑不混淆,讓這小品故事擁有美妙起伏。
綠色動物說他的行李箱裡有一個杯子,正當大家質疑一個大行李箱裡怎麼只放一個杯子時,他又接著娓娓形容:
「還有一張桌子,可以放茶杯;
還有一把椅子,讓我可以坐下來休息。」
「還有一棟小木屋,裡面有一間小廚房,
我都在那裡泡茶。那是我的家。」
這一連串的回答,讓狐狸、小鳥、兔子的好奇心演變成了無法置信。於是他們趁綠色動物睡覺時,試圖自己找答案。
靠著一塊大石頭,他們敲開了行李箱,但不幸的是,也把杯子敲破了。行李箱裡確實有杯子,至於桌子、椅子、小木屋,某種程度上也是存在的,只是他們安安靜靜地存在照片裡。
動物們彷彿是明白了,明白行李箱裡如何裝進一個沈重的家。在綠色動物醒來前,他們以拼貼的方法,復原茶杯,也把裝在神奇行李箱裡的家,建造還原。
睡醒後的綠色動物滿意嗎? 他看起來非常滿意,只是還需要多幾個杯子!橘狐狸、紅小鳥、黃小兔與不知名的綠色動物相視而笑。靜默的畫面中,有著一份居所即將安定下來的溫暖。
喜歡作者書寫故事的溫愛,將繁複的心境情節,以簡潔的佈局來呈現,繪畫的線條與用色如此,故事轉折與對話也是如此。就像綠色動物從何而來,路途如何艱辛,這些沒直說分明的原因,皆在書名頁中給了前情提要。淡淡的,很剛好。
《神奇行李箱》
作者/Chris Naylor-Ballesteros
譯者/柯倩華
小天下出版
從小天下看大未來
動物睡覺 在 Facebook 的精選貼文
假設每晚沉睡8小時,人類一生中就有3分之1的時間在睡覺。如果你活到85歲,等於花了248,200個小時在睡覺,相當於整整睡了28年!如果你50歲,代表你已經花了16年在睡覺。
整整16年沒有讀書、沒有工作、沒有思考、沒有社交、沒有玩耍、沒有愛人。同樣,其他動物睡覺時,也停止了狩獵、進食、交配或梳洗等各種活動。為什麼人類和其他動物要進化成花這麼多時間「什麼事也不做」?
睡眠並不是可以自由選擇的無所事事,它不是被動、空白的無意識狀態,不是偷懶的休息時間,也不是浪費時間,更不等於不清醒的狀態。
身體在睡眠時其實處於很忙碌的狀態,對你的健康、生存和各種功能的運轉極為重要。睡眠不足會增加我們罹患心臟病、癌症、感染、精神疾病、阿茲海默症和記憶力衰退的風險。
關於記憶,睡眠在許多方面都扮演關鍵角色。首先,我們需要睡眠才能集中注意力。沒有充足的睡眠,早上你的額葉皮質就會拖著疲憊的步伐上工,你的注意力會變得遲鈍。
要形成記憶,第一步就是要留意。睡眠可以確保額葉皮質神經元保持警覺、活躍、隨時準備就緒,提供記憶編碼所需的注意力。
睡眠也會對新編碼的記憶按下儲存鍵,有助於固化新的記憶,睡眠不足則會干擾記憶固化。研究睡眠對肌肉記憶的影響實驗中,參與者要用非慣用手在電腦上以4-1-3-2-4這個順序,快速準確地按下這四個數字鍵,持續30秒。練習12次之後,每個人的表現平均提高約4%。
12小時後,所有參與者再次測試相同的任務。一半的人在過去12小時維持清醒,他們執行任務的速度和準確度都沒有提升。另一半的人在過去12小時有睡足8小時,這些參與者的速度提升20%,準確度也提高35%。
技能記憶大幅提高,不是因為持續練習,或單純過了一段時間。這些人進步是因為他們有睡覺。熟能生巧,前提是你有睡覺。
另外,有愈來愈多證據顯示,睡眠對降低阿茲海默症的風險極為重要。多數神經科學家認為阿茲海默症是澱粉樣斑塊累積所引起的。
正常情況下,澱粉樣蛋白會被大腦的清潔工神經膠細胞(glial cells)清除和代謝。在你深度睡眠期間,神經膠細胞會沖走你清醒時累積在突觸中的所有代謝碎片。
深度睡眠就像大腦的強力清潔,如果深度睡眠不足,神經膠細胞沒有足夠的時間完成工作,你早上醒來時,昨晚累積在突觸中的澱粉樣蛋白還有殘留,就好像是澱粉樣蛋白的宿醉。
要睡多久才夠呢?成年人每晚需要7到9小時的睡眠,少於這個時間的睡眠會影響你的心血管系統、免疫系統、心理健康和記憶力。
關於睡眠與健康之間的關聯,已經有非常清楚的科學資料。每天晚上,睡眠都在幫助你積極對抗心臟病、癌症、感染和精神疾病。
當你獲得足夠的睡眠,體內所有器官系統的活力(包括你的大腦)都會得到改善,相對地,如果你睡眠不足,健康和記憶力就會受到極大損害。
我們長期睡眠不足,還往往以此為榮。但是吹噓每晚少於7小時的生活方式,是一種根據錯誤資訊而形成的自滿。睡眠專家一致同意,我們每晚都需要7到9小時的睡眠,少於這個時間的睡眠對健康和記憶都有害。
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本文摘自
《#一生都能好好記憶》
哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書,遺忘不是敵人,簡單練習,訓練記憶陪你走的更遠
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作者:莉莎・潔諾娃
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各位朋友好:
不知道怎麼照顧自己的情緒,那就先照顧自己的身體。不知道怎麼照顧自己的身體,先給自己足夠的時間好好休息。
睡眠是我相當重視的活動,睡前適合閱讀的書,討論如何建立睡前儀式,睡前感恩、睡醒微笑,我都經常提醒。足夠的休息對全身都有益,對大腦的好處多多,一夜能安眠,其實超級珍貴。
祝願您,別把睡眠當成浪費時間,珍惜睡眠帶來的身心愉悅!
動物睡覺 在 天生一對 Youtube 的最佳解答
這是我家狗狗幫我一起養的第二隻小貓咪,我家狗狗散步時很常帶我去找貓咪,因為我家狗狗的關係,家裡附近有哪些浪貓我都認識了。
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影片授權:Dolph C. Volker
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