如何增加長輩手指訓練是一件非常有意思的事情，當然不能像年輕人一樣教他們滑手機打電動，安排些應景的活動鼓勵長輩參與，增加彼此互動且有立即成效回饋，讓長輩歡樂又有成就。今天訪視一家優質養護機構，為迎接冬至到來，安排的活動就是「搓湯圓」，不是一般的紅白湯圓喔！做的是目前盛產的芋仔 圓，蒸熟待混合的芋頭香噴噴的味道瀰漫整個活動空間，長輩們逐一坐定位，戴上手套混合樹薯粉與芋泥，有人熟練、有人手忙腳亂，單獨一個人坐的揉得很專注，四人一桌的像是打麻將，閒話家常也熱鬧。現場用小爐火烹煮大家的成果，馬上分享，看阿公阿嬤們吃的津津有味，實在開心😊😄😃
您家也有長輩要一起玩嗎？
過二天就是冬至了！準備簡單材料，您也可以在家舉辦一場老少咸宜的搓湯圓大賽喔！
#動動手也能動動腦一舉兩得啊
手指與手部占全身表面積約十分之一，但與控制手部和手指有關的大腦領域高達三分之一。活動手指與手部可增加大腦運動皮質區和體覺皮質區的血流超過一成。#刺激大腦可發揮預防失智症的效果。手是人體重要的觸覺器官，手指動作越靈活，越能在大腦皮層建立更多的神經聯繫，人也會更聰明。大腦行為學研究還證實：手指運動不僅會影響人的大腦額葉、顳葉、頂葉、枕葉功能，還影響大腦白質區的基底神經節的生理功能。
