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【換個方法對 #憂鬱症患者 說吧，「我知道你盡力了」或「我在你身邊」都很好】
憂鬱症患者通常是很努力的，就是因為太努力，努力到無力，於是看不到希望，看不到前面的路。他需要休息，不要再努力，才會再度看到，啊，路在那裡，才會有力氣往前走一點點。
👉【遠見華人 精英論壇】https://gvlf.gvm.com.tw/
#華人精英 #郭葉珍
本論壇文章反映作者意見，不代表《遠見》
所有呈現在你眼前的不順遂，失敗的主要原因永遠是自己"Me"，想要改變這一切，即刻恢復你對世界的熱情與動力。
迎向美好與成功的不變法則-不要害怕受傷跌倒失敗，因為下一次你的身體會知道，創造新的技能去應對進退。
生命本就是場美好的賽程，誰都會跌倒失敗，從此拒絕嘗試、或是執著在錯誤的賽道上，都只會讓幸福的路段離你越來越遠，承認眼前失敗並不可恥，換條路跑肯定比執著在眼前的死路，更能超前許多。
或是你深知幸福路段就在前方，卻因為過去在錯誤賽道上跌倒而拒絕邁開腿往前跑，一樣無法得到美好。
永遠不要期望前方會有人回頭來理解、在乎你的困難，凡事都要不斷地去嘗試、即使跌倒了仍要努力站起來並向前勇敢地邁開步伐。
直到抵達自己設下的停損點。
適時適當的止損也是一條需要智慧的賽道，早了叫怯懦、晚了叫愚蠢，而沒有停損點叫麻木。
設定一個適合自己的停損點，依靠的是過去失敗的種種經驗與從中學到的智慧，若離開的太早，你的人生不會變得更加美好，晚了則會全盤皆輸，而人生無法為你重來一次，善用過去經驗智慧判斷眼前賽況，邊跑邊修正才是最好的辦法。
若你已經來到幸福路段，記得回頭、用同理心關懷那些跑在同樣賽道上，卻茫然無助看不到希望的人們。
共勉之。
#米莉安
#益康佳
#還好我都有乖乖的做
#感謝生命歷程教育我的大智慧
https://youtu.be/1oLdExa62AI
💯【只有改變自己的態度，才能改變人生的高度。比賺錢更重要的，是讓自己更值錢】💯
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🔺人人都在賺錢，但不是人人都值錢。
有人問，賺錢和值錢，到底哪個更重要？其實賺錢與值錢是兩碼事。賺錢是外在的短期行為，值錢卻是內在的長期結果。會賺錢的不一定值錢，值錢的卻能超越錢，自然能賺錢。
《窮爸爸富爸爸》里，有個故事，一個村莊沒有水，村長就委託兩個年輕人，給這個村莊供水，村民向他們支付費用。
第一個年輕人艾德，馬上買了兩隻大桶，每日奔波於10里以外的湖泊和村莊之間。艾德立即就賺到了錢。
另一個人叫比爾，自從簽訂合同後，他就消失了。
半年後，比爾帶著一個施工隊和一筆投資回到了村莊。過去的半年時間裡，他做了商業計劃，找到了投資，註冊了公司，並雇用了項目施工管理的專業人員。之後，又花了一年多的時間，比爾修建了一套從湖泊通往村莊的供水管道系統。
清水從水龍頭中湧出的那個瞬間，艾德的生意被摧毀了。他只賺了一年半的錢。
👉這個故事形象地說明瞭，賺錢只是眼下的短期利益，值錢才能獲得更加持久的收穫。
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🔺如何才能讓自己變得更值錢呢？提升自己的核心能力與綜合能力。
越有能力的人，才會越賺錢。越值錢的人，才更會生錢。在這瞬息變幻的世界，你必須要擁有一技之長，才能確保在任何環境下都能生存。不論是生活領域的技能（如理髮師、廚師等），或者專業知識的技能（如會計師、律師等），或者創造性的技能（如設計師、畫家等），還是資源整合的技能（如創業者、企業家等）。
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🔺你的錢花在哪裡，你的心就在哪裡
你的錢花在哪裡，你的心就在哪裡。如果錢都花在那些看得見，又沒有實質價值的物質上，花再多的錢都沒有任何意義。最多買個痛快，買個心情。你的資產不會因為花大錢而增值，而會越來越貶值。如果錢花在那些看不見，並能帶去真實價值的事物上，花再小的錢都有巨大意義。你的資產不會因為花小錢而貶值，而會越來越增值。
我們都知道，在這個知識付費時代，很多知識網紅通過投資自己的頭腦，打造自己的核心價值，獲得了豐厚的回報。簡書一哥彭小六，現在一堂微課就能實現日收入20萬。很多人羨慕他如今的成就，卻不知人家也是靠一年300本書以及大量課程學習積累起來的。你埋頭賺錢的時候，人家在思考如何讓自己變得更值錢。
當你的影響力超越錢的時候，個人價值被充分體現的時候，就已經脫離了生存的尷尬境遇。從此，金錢不足以衡量你的價值。不論你從事什麼行業和身懷什麼絕技，成為一個值錢的人，才是最佳的賺錢方式。
或許有人說，我不擅長讀書，不會寫作，不會那些高大上的腦力活，只會幹一些體力活，雜事兒。其實任何工種都不是問題，更不是賺不到錢的藉口和理由。
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🔺在抱怨自己賺錢太少的時候，先讓學會讓自己值錢
聞名世界的美國石油巨頭洛克菲勒，原來只是一家石油公司的小職員。而且，他所做的工作是最低檔的、最機械、最沒有創造性的巡視並確認儲油罐蓋有沒有自動銲接好。
他每天都要上千次地注視著這種作業，注視到眼睛都快長繭子了，可謂枯燥至極。這項工作如果是別人來做，要不就會很快跳槽，要不就可能一直做到老死在機器旁邊。細心的洛克菲勒卻因這項工作成了大富翁。
有一次，他突然發現石油罐子每旋轉一次，銲接劑滴落39滴，銲接工作便結束了。此後，他一直在想：銲接劑能否少一些呢？如果能將銲接劑減少一兩滴，是不是能節省點兒成本？
他開始對這個當時被認為無聊的問題進行了長期的觀察和研究。
不久後，他研製出“35滴型銲接機”、“36滴型銲接機”和“37滴型銲接機”。但經過先後試用，都在銲接後偶爾會漏油，沒有獲得成功。
人們都勸他不要吃飽飯沒事幹，如果閒著，不如下班後去做兼職。然而洛克菲勒並沒有因此而退縮，又研製出“38滴型銲接機”。經過試用後，意外地成功了。不久後，他申請了專利，並找人投資生產出這種新型的節約能源的機器。
洛克菲勒節省的只是一滴銲接劑，但“一滴”卻給公司帶來了每年上億美元的利潤。這也站他後來終於成了美國著名的石油巨頭。
對於洛克菲勒而言，這種對待小事兒的認真、執著，對工作的熱愛與責任心，成了他最有價值的核心，也是最值錢的地方。
在抱怨自己賺錢太少之前，先學著讓自己值錢。若想要讓自己變得更值錢，最主要的就是從物質到精神，從內在到外在，不斷提升自己的核心價值。
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🔺結 語
如果你不相信努力和時光，那麼時光第一個就會辜負你。不要去否定你的過去，那一切都是無形的寶貴財富。也不要用你的過去牽扯你的未來，因為未來不再受過去的限制。不是看到希望才去堅持，而是堅持了才看到希望。
要讓自己的每一分鐘更值錢，而不是用更多的錢去換時間。如何讓自己更值錢？學會提高專業知識和技能，學會提高學習和思辨能力。學會提高人際交往能力，學會提高人格修養魅力。堅持每天閱讀一小時，而不是堅持追劇一小時。堅持每天運動一小時，而不是堅持貪睡一小時。
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✅只有改變自己的態度，才能改變人生的高度。比賺錢更重要的，是讓自己更值錢。
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很多時候不是你的Facebook直播沒人看，而是直播方式不對，所以觀眾才看不到你！
已經很努力在做fb直播了，但是人數卻一直無法上升，甚至觀看人數越來越少！到底出現了什麼問題？到底該如何做直播才能讓facebook直播⼈數暴漲？
當你決定了成為直播主那一刻開始，就要有一個積極向上的心態。很多主播一開始是不賺錢的，直播間也沒幾個粉絲來看，但這就是大部分新人主播要面臨的問題，只要找對了方法熬過了這個時期，主播就會看到希望！
這集facebook直播教學分享5個讓fb直播⼈數暴漲的秘訣！看完這集直播學習影⽚，你將會知道你平時的fb直播到底都犯了哪些錯誤，以及可修改的⽅案。
影片重點：
0:00 為什麼直播沒人看？
0:46 直播策劃
2:42 直播前的宣傳準備
4:48 facebook直播工具 ?https://bit.ly/2GSCaFM
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5:05 直播內容是不是觀眾想聽的？
6:30 直播控場能⼒
8:54 直播形式
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【點按“菜單”開啟字幕】
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又是嶄新的一天
今天有個好消息跟大家分享
就是...我們真的成功買到房子了😂
真的很感謝大家一路來的陪伴
陪伴我們經歷了各種挑戰
每天在為了點擊率還有錢的事情擔心
好像才是昨天的事情
沒想到我們真的成功買房了
剛開始轉職成全職創作者的時候真的很掙扎
小孩剛出生又沒有穩定的收入
身邊的家人朋友們
也幾乎沒有人接觸過這個產業
不覺得這是一個正常的工作可以有穩定的收入
記得前半年才領了幾千塊台幣的Youtube收益
蘇珊也沒有很認同我在做的事情
覺得有小孩之後應該要務實一點做穩定的工作
雖然如此但他還是默默地陪著我拍片做影片
那段時間總希望再給自己一點機會
又不知道會不會成功
但又相信有一天我一定會做到一定會被看到
直到cody出生
真的開始有人認識我們
開始有很多的經紀公司接觸我們
蘇珊總算開始有點理解我在做什麼
有了觀眾我們的收入也漸漸穩定
不過當一切好像看到希望時
家裡又發生了一些事情
讓我們又再次跌到了谷底
那時候真的覺得人生很不公平
我們總是很努力的堅持下去
但就在看到一線曙光時
又遇到了重重一擊
就這樣我們默默的在低谷之中努力了兩年
又成功克服了一個難關
我們已經很幸運
在這樣的年紀可以擁有一間屬於自己的房子
很感謝我媽
給我們很實質的幫助
借了我們一半的頭期款
大家的留言跟關心
真的都是我們努力的動力
謝謝你們這幾年來給我們的鼓勵
可以在大家的陪伴下完成人生的一件大事
感覺真的很好
有小孩之後真的會多了很多買房子的動力
希望給小朋友好的成長環境
就會更加努力
爸
我成功買到房子了
現在收入也很不錯
我也一直腳踏實地的活下去
你會替我感到開心嗎？
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彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
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拍攝工具⬇︎
相機： Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
麥克風：RODE video mic pro
空拍機：dji mavic pro
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合作邀約⬇︎
petersusan0625@gmail.com
#我是BV #故事未完待續 #MADTEAM #感謝陪我在這條路上的每個人
我是BV，這是我的故事，你準備好了嗎 ?
跟我一起繼續寫這故事的每一篇章。
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契機是從在醫院顧阿公開始，我接觸了傳說對決這個遊戲，也開啟了這個職業選手的夢想，當初城市賽的開始找到了GUS、恩天、AN、小賴，我們五個人一直練習討論，白天我顧阿公復健，晚上我從夜晚打到凌晨，每天都只睡四個小時不到，而我都要跑到醫院一樓大門那邊坐著，因為怕吵到其他人，那時連醫院的保安人員都知道我了，這些就是為了團練溝通。
很多人都叫我納克神，但是我一開始玩納克的300場，勝率不到很慘...但是就是不斷的練習，那時候沒有職業賽所以大家玩的時間都不多，所以我每天都練習的比別人多，經過長期累積下來的經驗跟操作，才讓我玩得比別人好。
大家的努力後我們以0敗的戰績拿到了S1城市賽的總冠軍，也到韓國參加了邀請賽(這邊要特別感謝RN，那時候就給我們很多有關MOBA遊戲的觀念)，也順利的以3:0拿下了比賽，當下真的覺得超級爽！但是在後來的TOG，我們在八強就出局…第一次體驗到敗北才知道那種感覺，那也是我們第一次的落淚...跟悔恨...
接著迎來的是GCS職業賽的第一季，我們因為心態沒調整好導致一直輸，接下來面對的就是，輸了以後我們並沒有辦法調整好，反而摩擦衝突不斷，我們戰績也是一路墊底到後來要去打升降賽…。然後我跟月神來到了MAD TEAM，雖然賽季我們一直打得跌跌撞撞，但是大家都是開心的！(特別感謝樂哥、MAN哥、品潔對我的信任以及給電競老人一個機會)
職業後期因為年紀大，所以不得不想怎麼用腦子打比賽，因為操作跟反應都輸年輕人，所以我想到凱格路士這隻角色，也讓其他各隊給我很大的尊敬，幾乎場場都BAN，雖然不是大事情，但是至少覺得我的方向是對的！
2019年初，羽中、NEIL他們來到我們MAD TEAM，我就轉了實況主，因為我心想我也該退役了…一開始當實況主非常的不習慣，我要打遊戲又要看聊天室還要回答觀眾問題，打不好還要被人噴，根本調適不過來，有時候越打越累，反而心情越來越差…。(這邊要感謝我的經紀人妮妮，他給了我很多建議跟方向)
後來不斷的調整心態跟想想自己的特色，才有了現在的老臘肉！而APL的最後一戰，我真的沒想過我可以圓夢！當樂哥還有RN跟我說的時候…我腦中一片空白，當聽到說是為了可以圓夢，我激動的眼眶泛淚...但是也非常的緊張，因為我都沒一起團練過...謝謝我的五個好隊友NEIL、0322、芬達、KUKU、羽中給了我非常好的遊戲體驗！我真的覺得第一次比賽打得比排位還簡單！謝謝你們！
說了這麼多，老臘肉還是要把支持我的你們都感謝一遍！我記性不好，所以就把記得的人說出來，沒提到的你們別跟我這老人計較…
感謝五路時期就一路支持的薏仁、玟琪、胖虎、EN、煎魚哥、帕索、子杰、品源、風哥、介文、軒辰、YU哥、陳公子、悠哉、小咪、薇薇、還有在我群組的你們！
再來感謝這條圓夢之路上的恩人們，樂哥、MAN哥、品絜、妮妮、RN、恩天、月神、NEIL、0322、KUKU、芬達、羽中、奕瑋、腹肌、Selina！還有感謝陪我在這條路上的每個人！
老臘肉在此一鞠躬，退役囉！接下來就要去完成其他夢想了！
在失敗中找尋成功，在絕望中找到希望，我下一個圓夢之旅還在繼續～
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