週5で筋トレ、加圧トレーニング、ストレッチ。日に日に変わる体って、人間ってすごい。
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それでも無理なことはある。
筋肉のつき方、ヒップメイク、肩こり、骨盤の歪み、ウエスト差、浮腫み、頭のハチ張り…
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正直、整骨院から無理ですと言われたことも多いです。なので諦めかけてます。
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ですが。筋トレ効果を上げるために、2ヶ月で体質変えます。決めました。やるなら本気で。
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@cure.seitai の整体は骨をゴリゴリ、筋肉をグリグリ、ではなく…脳へのアプローチ。
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骨盤の話で行ったのに…頭がデカイ、睡眠の質が悪い、エラ張りなど、体全体の話になりました。その結果、骨盤よりも顔の効果に驚き。
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骨盤と肋骨も改善して、絶対にヘソ出しとタイトなスカートで出かけるんだ！とやる気が出ました。
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動画も上げる予定なので、プロフィールからYouTubeチャンネルへ。
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