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【今晚《聚焦訪談》預告】
今集《聚焦訪談》請來曾經在北京奧運、多哈亞運、劉德華演唱會中演出過的中國舞舞者Chris，跟大家談談舞蹈在她的生命中，佔據了一個什麼樣的位置。也會跟大家談談她當日跟癌症搏鬥的經歷，究竟復原後的她，在生活上有什麼樣的改變？今晚11點《聚焦訪談》，到時見。
熱血時報免費台，用鏡頭說故事。
播放時間：逢週一晚上11時
主持：阿朗、小夜、Sherry
嘉賓：自由身舞者Chris
直播連結：https://www.passiontimes.hk/4.0/live1.php
（舞台演出照片，由被訪者提供）
【59歲劉德華「超自律晚餐菜單」曝光 長年茹素、拒喝冷飲養成逆齡男神】
香港天王劉德華日前在社交平台分享一段用餐影片，可見桌上菜色豐富，但清一色全是蔬食。根據媒體報導，劉德華自2013年就開始有吃素習慣，也曾透露因妻女都是素食主義者，因此也跟著改變飲食習慣。
在59歲的劉德華的身上，完全看不出歲月的痕跡，除了飲食養生、戒吃澱粉之外，30年來也沒喝過任何冷飲，因為「熱飲有助血液循環，不容易老」。不過對於想吃素的民眾來說，該注意哪些地方？
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〈如果世上真的有鬼，那我死了，也會變成鬼。〉
《咖啡杯的絮語》有十二個故事，友人請我在讀書會上跟大家分享其中三個，我選了八兩金，鄭凱尹跟江美儀三人。
今日，我想特別跟大家分享我和鄭凱尹的故事。
因為做這本書，我特別另外找了一些嘉賓來做專訪。除了名人，我還想找一個比較貼近我們，一個素人的故事。
後來我在媒體上讀到鄭凱尹的故事，一個24歲的女生三度和死神對抗，卻比我們每一個人都還要愛惜生命。無論療程再痛苦，她還是一次又一次的熬了過去。但命運好像在跟她開玩笑，在她撐過了一次癌症之後，又給了她第二次第三次的挑戰。
我覺得這個女孩子很勇敢，她的堅強和毅力很值得值得分享給更多的鄉民。於是我透過臉書向她提出採訪邀請，她二話不說就答應下來。
採訪當日，身邊坐著她的男朋友官日東。
「因為我的腳沒辦法開車，所以大多數時間是男朋友開車載我。」
鄭凱尹的男朋友是馬來西亞人，他們在瑞士讀書時認識，繼而發展成為情侶。
「我當時的男朋友知道我患病後就離開了我，我是在後來才認識Nicholas，他說他愛我，就算知道我患病，他就是想要在我身邊陪伴我，守護我。」語畢，她跟男朋友官日東相視而笑。
我們聊天的地方處於九龍站上蓋的圓方商場，我們坐在一樓星巴克門外於通道上擺放的桌椅上，一個極度商業化的商場和咖啡店。但在那一刻，我在他們眼裡看到了最廉價又最難能可貴的愛情，那一種氛圍，就像我在劉德華90年代電影裡頭看到的那種至死不渝的愛情。
為了緩和自己當下的尷尬，我隨便找了一個話題來講。「你戴帽子真好看，我好羨慕，我臉大總是覺得不合適。」
「因為我頭頂上的頭髮快掉光了，所以我要戴帽子來遮蓋它。」雖然凱尹回答的時候臉帶笑容，而且沒有為我的白目表現出半點的不悅，但是當下我卻感到前所未有的羞愧。
那日我們聊了接近兩個小時，從她第一次發現自己罹癌到第三次抗癌，她的臉上一直帶著笑容，淡然得就像訴說著別人的故事。
身為基督徒的她說：「說不定這是天父指派給我的任務，讓我來到世上，用自身的故事鼓勵身邊的人。」
進出無數次醫院的她，總是默默承受著痛苦，為鄰床的病人，為教會的活動，帶著微笑一次又一次去鼓舞別人。
訪問結束之後，我躲在洗手間裡，為她偷偷流下了第一滴眼淚。明明就那麼痛苦，為什麼還要像沒事人似的，硬要用一副堅強的模樣，去安慰為你感到心疼的人呢？
我們並沒有因為訪問結束就停止了往來，除了成為一名空姐，她跟很多女人一樣，還夢想著能當自己心愛的人的妻子。我們除了密密通訊（我住將軍澳，她住元朗，我們相隔有點距離，所以用電話通話比較多），還一起跟她的家人在元朗找頭紗，我們還約好之後要一起去吃「B仔涼粉」的「雞翼尖」。
「凱尹，你的夢想要實現了！」
某日，我透過微信給她發出一通簡訊，通知她一個好消息。
「夢想，你是說當空姐嗎？」
「Bingo！」
「真的假的？我的身體這樣，怎麼可能會有航空公司願意聘請我呢？」她難掩自己的興奮，卻又十分清醒地告訴自己這是不可能的事情。
「我一個朋友認識帛琉航空的老闆（就是後來邀請我去帛琉幫他們寫旅遊書做行銷的老闆），他知道了你的情況之後，說願意讓你在他旗下的航空公司實習，當然也包括在飛機上為乘客服務。」
凱尹非常開心，但不到一分鐘，很快就被理智打斷了她的期待「但我在那裡工作，會不會為其他的空服人員帶來不便啊？我不想因為我的緣故影響到別人。」
凱尹是我見過最接近天使的女孩，她總是首先為別人設想，就算她知道身邊有人對她好，只是為了見報，行銷自己的愛心形象，又或者利用自己的故事，達到某種目的，她也說不介意。在她的心裡，只要能幫助到別人，就算明知道別人是利用自己，她也從不計較。
後來來來回回跟航空公司開過幾次會，覺得給凱尹發一件她一直夢想要給自己穿上的空姐制服，和在身體許可的情況下，進行一些空姐實習，是比較可行的方案。
時間有點久遠，大抵最後還是擔心她的身體會吃不消，最後並沒有跟帛琉航空作配合，而是換成另外一個好朋友幫她跟另一家航空公司做一些再簡單一些的體驗，但在那個時候，凱尹的身體開始慢慢每況愈下。
因為怕自己沒辦法忍住眼淚，在凱尹入院後，我只過去探望過一次。我看到她從愛笑的女孩，變成一個瘦得只剩下皮包骨的女孩，還沒張口，淚水就滴滴答答的落了下來。
我立刻躲了起來，隔著簾子，不住用手背用力擦干淚水，這時候有人向我遞來一張紙手帕「快把眼淚擦乾，不要被凱尹看見，看見有人為她哭，她會更加難受。」
2015年11月，在男朋友官日東準備為為她戴上婚戒的前一個晚上，凱尹離開了我們。
官日東曾經對我說「為什麼不能多等一天呢？」
我回他說：「也許就是因為凱尹的不忍心，所以才選擇在前一天離開。」
凱尹是我見過最接近天使的人，我覺得她一定是猜到了男朋友想要第二天跟她結婚（神父也請好了），她為了男朋友未來的幸福，所以選擇在早一天解脫。
凱尹離開之後，不久我也離開了香港。
雖然凱尹已經回到了天父的身邊，但我卻覺得她好像從未離開過一樣。
「我最怕鬼了，每次出國前幾天都會怕到睡覺不敢關燈，然後都睡不好。」
「以後你不用怕，如果人死了會變成鬼，我會來守護你。」
—完—
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#抗老逆齡 #腦科學 🧠🧠 歲月是把殺豬刀，為了對抗老化我們無所不用其極，花錢買保養品、吃膠原蛋白，但你知道抗老逆齡最重要的因子是「#端粒」嗎？你知道預防失智最重要的是讓腦細胞不停再生？今天宜婷和雅惠用腦科學帶你解密端粒，讓你了解生活上CP值最高的抗老養腦小撇步！你一定要知道的凍齡腦科學！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸細胞老化速率取決於端粒！
🔸如何定義老呢？
🔸端粒過短的危險性！
🔸壓力如何決定你端粒的長度？
🔸如何增加端粒長度來逆齡！
#影片大綱
🔸什麼是老呢？ 00：21
▫外表看起來很老：皮膚老化、頭髮花白。
▫感覺自己年紀大：穿著老派。
▫自覺身體狀況不佳：疼痛纏身。
🔸為什麼端粒很重要 02：41 端粒位於人體細胞內染色體末端，端粒就像保護套，保護染色體的完整性，人體細胞會不 停再生及死亡，維持細胞功能正常運作。隨著身體細胞分裂次數增多，染色體上的端粒會越來越短，端粒短到不能再短，就會失去保護染色體的作用，細胞將停止生長，進入老化或凋亡。
🔸端粒過短、細胞老化：失智、骨質疏鬆、糖尿病、癌症、中風比率提高。
🔸壓力與端粒長短有關係03：50
▫視壓力為威脅反應—心跳加快、血壓上升、大腦產生壓力賀爾蒙、喘不過氣、腦霧→長期下身體無法正常放鬆，身體無法負荷，容易產生發炎、免疫力下降等問題。
▫視壓力為挑戰反應—血流到身體需要位置如腦部及心臟，身體產生正能量面對壓力→壓力解除後身體會放鬆獲得休息。
🔸如何增加端粒長度防止老化 05：36
▫睡眠：起床是否有清新感？
▫飲食：O：多吃食物原型、Omega-3食物、抗氧化食物如橄欖油、深綠色蔬菜、堅果類、酪梨等。X：加工食品、含糖食物。
▫運動：肌力訓練、有氧運動如快走、游泳、瑜珈。
TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演：汪俐彣。楊筱薇
後製剪輯：汪俐彣。謝劭玟。賴通䇇
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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！女孩兒們，子宮頸癌在台灣已連續10年名列十大癌症排行榜，甚至有年輕化的趨勢。最近國健署宣布，在11月針對國一女生全面免費接種子宮頸癌疫苗，希望降低癌症發生率。今天我們就來一一打破各種婦科迷思及疑難雜症啦~首先歡迎剛生完第三寶的辣媽 黃小柔、婦產科界的劉德華 陳保仁醫師、及本節目的扛霸子中醫師 陳峙嘉！
每週一晚上9點直播：https://boba.ettoday.net/category/242
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