【腦中小劇場 線上講座 《從心出發,走出霸凌》】
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我大概是在去年底接到這場邀約,主辦方是台北市立圖書館內湖分館 ,主題則是「霸凌預防」,恰巧是我重視的議題。然而時候尚早,因此完全沒料到半年之後,局面會變得有些曲折。
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約莫在講座前兩周,疫情開始出現波動,但館方還是交出了一份訪綱,撰寫人是當初發出邀約的盈潔主任。坦白說,這是一份很扎實的訪綱,一共八點,每一點都精準切入「霸凌」的核心,甚至延伸出職場與正義魔人議題。整份訪綱就像一位可敬的對手,逼得我不得不認真以待。
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不幸的是,疫情終究爆發,實體講座宣告暫停。其實,要直接取消這場講座很容易,但我發現我們似乎都有一種「不想放手」的默契,一來係因彼此書信往返排練多次,放掉可惜,二來是我們都對「霸凌」議題有種使命感,於是最終定案為線上講座。
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線上講座形式很多,最常見的是直接對PPT錄影,但這絕對不是理想的形式,因為我們都想做點有趣的嘗試。一番討論後,我決定直接前往圖書館錄影,影片以提問形式呈現,內容跳過嚴肅的理論,以案例分享為主,依情節段落回應訪綱重點。
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只是沒想到,這項提議會卡在行政流程的繁文縟節裡,險些滅頂,幸而獲得審核單位理解。一番波折之後,就在錄影前三天,同棟大樓又出現確診者足跡,即便不在同一樓層,但事關重大,主任擔心我的安全,拍攝再度陷入僵局。
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幾經考量,當時的我已施打疫苗超過兩周,館內亦無確診者足跡,因此決定依約前往,畢竟在開講之前,我們已投入相當心力。
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其實一直以來,內湖分館都很認真經營實體與線上講座,每期主題都嘗試推陳出新,但畢竟是公家單位,而我們都有刻板印象。為了推廣線上講座,主任甚至報名了剪輯課程,每部片都由她親手操刀,而且呈現效果絕不馬虎,無論是講座重點,或是講師觀點,都很清晰地整理在畫面上。
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錄影當天,由於我們依規定配戴口罩,為了完整收音,館方還自行添購全新的錄音設備。能做到這份上的,我還真的沒在哪個單位看過。剪片很累,尤其這次講座錄滿兩個鐘頭,再由主任剪出六十分鐘的版本,根據我的經驗,這必須花費超過一個月的時間。這也是為什麼五月下旬就錄完的素材,會到六月底才上片。
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休息期間,我們一起討論了關於經營粉專與辦講座這件事。很多時候,我會寫出吃力不討好的長文,她會推出吃力不討好的活動,看到辛苦剪輯的影片,或用心撰寫的文章,點擊率不如預期時,都會有種猶豫,「到底下次還要不要這樣做?」
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談到這裡,即便隔著口罩,我們都接收到彼此的會心一笑。原因很簡單,我們不想馬虎,也不想刻意討好。有些深沉的議題,或許無法迎合風向,但我們寧願老派,把這些內容留給伯樂或知音。因此,我們很肯定下一次還是會這樣做,即便帳面數據不漂亮,但至少我們能做合意的事。
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我相信很多人也是如此,他們的作品可能無法被點擊人數看見,也無法隨風向擴散,但他們依然故我,這一種很天真的衝撞,畢竟變成大人就不好玩了。
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抱歉離題了,而且離得十分遠。本次講座重點如下:
● 霸凌如何定義,為何單次欺凌不算霸凌?
● 為何霸凌事件會被黑掉,該如何預防霸凌? (說真的很難)
● 霸凌旁觀者怎麼想的,怎麼做才不會成為幫兇?
● 霸凌加害者怎麼想的?
● 免費社會資源與反應管道
● 相關書籍與影片推薦
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館方除了推出線上講座,還舉辦了抽獎活動,如果大家願意動用幾分鐘,協助填寫問卷,就有機會獲獎喔。這是一支用心製作的影片,把我當初很多贅字冗詞都去掉了,重點段落清晰,議題也切合時局,希望大家多多捧場。
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線上見囉
https://fb.watch/6tjqPlIqLX/
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Dukk,也在其Youtube影片中提到,【台灣大釣哥 EP12】攻略全台灣能釣到的魚,跟上我們的行列! ►加入我們→ https://reurl.cc/VM3GY ►Instagram→ Dukk10 🎣一人一加入,救救大釣哥!🎣 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 我們每個禮拜五晚上都會有直播, 會在...
剪片很累 在 Facebook 的最佳解答
最近多了一項工作:「改作業」
說改也不是真的改,就是在〈脈輪一年療癒計畫〉每一週釋出一支影片後,我會開一個作業請大家拍下當週的牌陣,可以附上心得更好。但解牌本來就沒有標準答案,又是解自己的脈輪,自己覺得有感就好,所以作業只是讓共修的同學有個進度追蹤,不會改正對錯,但沒想到我一改起作業就栽下去,比追劇還開心。
一直以來我都在說想要建立人際連結,但身為高敏感族的我很不愛在人群間social,就算開心也會伴隨重度耗損,所以很難真的開展這樣的交流。但很意外的是,在這場療癒計畫裡,因為匯集了一群「對內在課題有興趣,對身心靈成長有高度意願」的同好,看到大家在看了影片後,很認真又精闢的用塔羅牌分析自己,我在閱讀時也拍案叫絕:「哇,還可以這樣解牌」、「哇,分析得太到位了!」、「這樣探索自己好深刻又覺醒,太棒了!」
開始有一種,擁有一群同頻率的線上閨蜜的感覺。
更不用說,因為我沒有規定作業格式,作業門檻也低(只要拍一張牌陣照片就可以了),每天打開後台都收到各路人馬大顯神通,有的手寫字極美,有的配可愛插畫,有的是教科書等級的嚴謹表格,有的還做了金句美圖,有的還結合占星或人類圖,甚至其他牌卡延伸探索,有的同學共時性超高,馬上在當週就被塔羅牌應證了狀態,也有人身心共感強,還連著做了釋放深層情緒的夢境。
真心覺得這個新工作太幸福了,雖然拍片和剪片很累,想到要持續49週也有點頭皮發麻,但看到一群非常有力量的人,一起持有同一本書、同一個主題、同一股流,彼此攜著彼此,鼓勵彼此往前,我非常期待明年這個時候,我們成為什麼樣子:)
當然其他同學也別壓力太大,很多人作業也都是交陽春版的,包括我自己的私人筆記都是簡單明瞭,所以有交一張牌陣圖我就很開心了,不用太緊繃(在此督促還沒交作業的快交XD)
原本很想在當事人同意下,分享一下幾個非常精美、分析精闢的作業,但又不確定這樣會鼓舞大家,還是讓其他同學有壓力,我還在想有沒有更好的方法,如果有建議歡迎跟我說:)
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最後還有一件事,5/31早鳥截止後,一直收到有人詢問會不會再釋出優惠,因為原價和早鳥價確實有一小筆差距。基於想要保障早鳥同學的權益,原本短期是不開放的。但後來我考慮了一下,如果訂出一個條件:「新同學報名一開始要付原價,但如果一年內每一集都有跟上+交作業,一年後退差額,等於還是早鳥價」,這樣如何?
這是一個很有挑戰性的承諾,有在跟計劃的同學就知道其實每週都有點硬,但如果那個差額能夠保障同學的動能,用一年完整跟完療癒計畫,我覺得這個條件很值得:)
如果有人對這個規則有興趣,歡迎留言或私訊跟我說,如果有一定的人數,我就來開放新的加入規則。
送上最近插在工作室的盛開玫瑰,疫情期間看到有生命的東西都會特別幸福❤。
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#找到心靈盲點就能改變人生
#柚子甜剝心事
閒聊日常:
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IG:柚子甜
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剪片很累 在 Fion的韓國生活日常 Facebook 的精選貼文
我人在韓國胃在台🤣
平常煮台式&日式料理居多
有買到難得的台灣食物
也會很珍惜的使用
例如台式香腸!
(在韓國台灣人社團買的)
剪片很累的時候,吃了它就能快速充電
但是香腸一包有六根
一次根本吃不完
開封後要盡快吃完....又很捨不得
現在有了真空棒
就可以再包回真空狀態!
覺得超級方便的
可以再撐到下次剪片了☺
金慧熙同學 真空吸力棒
(欣賞廠商取名的幽默感🤣)
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(也可以選擇全部都要保鮮袋)
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搏魚畫面幾乎0剪輯,
嘶吼、髒話、力竭,
最真實的戰爭場景。
想說的話都放在片尾,想呈現的故事都放在片中!
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我期許這個系列能夠成功,
能讓大家「期待」趕快看到下一集,
我期許大家都能愛護環境,
期許台灣能越來越好。
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企劃:KK、謝洸俠
攝影:KK、謝洸俠、彥廷
製片:KK
釣手:KK、謝洸俠、玠麟
一人團隊真的很不簡單,
講沒幾句話就要自己換鏡頭的位置,
睜開眼睛就是想企劃、拍片、剪片,
很累,但也格外的有成就感。
#GT #路亞 #船釣
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拍了這麼多集大釣哥,
這幾不像前幾集那麼的張力十足,
第二季的開頭就像第一季的開頭,
先注入一股暖流,
蓄勢待發,
完成接下來的每一個挑戰,
GT 我們來了!
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我期許這個系列能夠成功,
能讓大家「期待」趕快看到下一集,
我期許大家都能愛護環境,
期許台灣能越來越好。
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企劃:KK
攝影:KK、鄭毛毛
製片:KK
釣手:KK、鄭毛毛
一人團隊真的很不簡單,
講沒幾句話就要自己換鏡頭的位置,
睜開眼睛就是想企劃、拍片、剪片,
很累,但也格外的有成就感。
#溪釣 #路亞 #捲仔
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在龍蝦那邊把運氣用完了,
金目鱸讓我硬幹了七天七夜,
謝謝參與的所有朋友,
真的跟出來才知道大釣哥的拍攝多辛苦XD
接下來是嶄新的第二季,
希望大家繼續看顧這個系列,
讓大釣哥可以順利的進行下去!
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能讓大家「期待」趕快看到下一集,
我期許大家都能愛護環境,
期許台灣能越來越好。
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企劃:KK
攝影:KK、猴子
製片:KK
釣手:KK、阿盛、工人、豬仔哥、洪洪
一人團隊真的很不簡單,
講沒幾句話就要自己換鏡頭的位置,
睜開眼睛就是想企劃、拍片、剪片,
很累,但也格外的有成就感。
#前打 #金目鱸 #釣魚