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清洗蔬果 最怕有農藥殘留、洗不乾淨、表面油油的或一堆菜蟲 😣
我都這樣洗 分享給各位
❤ 水果類
1. 先在溫水裡灑一點點酵素清潔粉 打起泡
2. 水果泡個2-3min 拿柔軟的洗臉刷或布輕刷一下每一顆
3. 每一顆用流動的水沖洗乾淨即可
❤ 蔬菜類
1. 花椰菜先用大量水沖，整顆放入酵素清潔起泡水，上面壓個鍋子讓它沈入水裡，泡5min(菜蟲都會跑出來)，再來撥小塊
2. 有不要的葉子先摘除（如玉米）、小黃瓜整條泡洗、四季豆不要剪就泡洗、葉菜類要注意葉梗要泡洗乾淨
3. 每一個再用流動的水沖洗乾淨即可
👉 可剝皮水果還是要洗，因蔬果上可能有落塵或是防黴劑、殺菌劑可能殘留~
👉 台灣的農藥是水溶性，用流動的水沖洗很重要唷~~
#Cinya的私房烘焙課
#酵素清潔粉
不要再拿鹽水來洗蔬果了！❌
快來跟專家學正確的洗蔬果方式，才能徹底的清除農藥啊！👈️
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#愛健康
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很重要快學！正確去農藥洗蔬果方法
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【每周六日晚間9點首播@56台】
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每年年底，衛福部都會公布所謂「癌症時鐘」的時間，不出意外地，去年(2018)底公布的癌症時鐘延續往年不斷加快的趨勢，又快轉了2秒鐘，平均每4分鐘58秒就有1人罹癌。為什麼經過多年的宣導，每年罹癌的人數還是不斷增加？是不是我們身邊埋伏著許多「致癌因子」，但我們卻一無所覺？
今年一月農委會公布農藥殘留排行榜，好幾樣我們常吃的蔬菜水果都上榜了，會不會我們在吃進營養素的同時，也不小心把殺蟲劑、除草劑吃下肚了？擔心吃進毒素，那洗乾淨總可以了吧？但是聽說有些清潔用品，竟添加了甲醛、螢光劑…等化學物質，用多了可能會致癌？身邊的地雷這麼多，該怎麼辦才好？別擔心，已經成功抗癌超過10年的韓柏檉教授要教大家「降癌18掌」，助你由裡到外，擊退惡性腫瘤的威脅！播出日期：2019/03/02
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
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想快速剝柳丁、柑橘皮，又不想吃得滿手湯汁～
3個剝法學起來，既能剝得美美的，又能吃得很優雅喔！
