おはようございます!
『Connect』day17💕
今日は〝朝の太陽礼拝〟。
太陽礼拝はヨガのウォームアップとしても行いますが、朝起きていきなりあの一連の動きから行うのはしんどいな…ということでオリジナル〝朝の太陽礼拝〟を作りました!
身体を動かす楽しさ・心地よさをシンプルに味わっていただけたら嬉しいです💓☺️
太陽礼拝ってヨガをやり始めた頃は特にキツイっ💦と思ってた私。。。
腕の筋力がなく、チャトランガ(両手をつき腕立て伏せのように肘を曲げるポーズ)が全くできなかったのです。
ひじを曲げようもんなら、ベシャッと床に上体落ちてました💦😅
そんなんでしたが…
できないポーズもできる範囲で少しずつ練習を積み重ねることで、自然とできるようになるものです。
できないことがいつのまにかできるようになってた時、とても嬉しくなり自信にも繋がりますよね。
「あきらめたら、そこで試合終了です」
って、スラムダンクの安西先生の名言もありましたね…(笑)
小さな気づきや上達も楽しみの一つとなりますので、あきらめずに今の自分のできる範囲を理解しながらマイペースにとにかく続けることはとても大切です❤️☺️
心と身体は繋がっています。
身体を気持ち良く動かせた時、心も前向きに明るくなりポジティブなエネルギーが溢れてきます。
ぜぇぜぇハーハーしながら過激な運動をしなくたって大丈夫👌
今日もマイペースにいきましょう💕☺️
今日のあなたにとって心地よいペースはあなたが一番わかっているはずです。
優しい気持ちはまず自分へ。
そして周りの人へ。
そして生きとしいけるものへ。
優しさ溢れる日常を過ごせますように✨🥰
本日YouTube LIVEします‼️
9:30-10:00 『全身ストレッチヨガ』
10:30-11:00 『メンバーシップ限定質疑応答 LIVE』
是非ご参加ください❤️
それでは、またのちほど繋がりましょう✨😊
#blifeconnect
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過7,590的網紅ヒーローゆうき,也在其Youtube影片中提到,松岡修造さんの熱い名言を特集してみました。 心に突き刺さる言葉の数々。 今人生に思い悩んでいる人。 落ち込んでいる人。 元気のない人。 毎日に疲れている人。 それでも前向きに生きていきたい人。 明日を信じて生きていきたい人へ。 #松岡修造 #名言 #自己啓発 チャンネル登録はこちら http...
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「精選名言錄」
日本某家藥局掛的看板:
健康とは(健康的定義)
健康というのは、病気でないということではない。
(所謂的健康,並不是指沒有生病)
仕事に満足し、家庭にうれいなく、
(而是工作有成就感、家庭和諧)
いつでも前向きの姿勢で何事にも取り組めるような
(總是能用積極的態度去面對任何事物)
精神および肉体状態にあることをいう。
(這樣的心理和生理狀態,才稱為健康)
.
#說得真是一針見血
.
.
圖片引用自:http://bit.ly/2exixSR
前向き 名言 在 ヒーローゆうき Youtube 的精選貼文
松岡修造さんの熱い名言を特集してみました。
心に突き刺さる言葉の数々。
今人生に思い悩んでいる人。
落ち込んでいる人。
元気のない人。
毎日に疲れている人。
それでも前向きに生きていきたい人。
明日を信じて生きていきたい人へ。
#松岡修造 #名言 #自己啓発
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~プロフィール~
みんなのヒーローゆうき
1974年2月4日生まれ 水瓶座のO型
20代の頃はBANDでギターボーカルを担当
フリーターをやりながら、ライブハウスや路上ライブなどを敢行
30代の頃に一度だけまともに会社に就職
一度きりの人生、やりたいとをやろうと思って独立開業
2011年からネットビジネスの世界を知って参入
2014年にアフィリエイトで月収100万超えを達成!
2017年に株式会社パブロックを設立
現在はコンサル、オンラインスクール、セミナー、教材販売、YouTube、アフィリエイトなど、WEBマーケティングを中心に幅広いビジネスを展開しています。
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0:07 悩むのは夢や希望が在るからだ。乗り越えた先に素晴らしき未来が在る。
0:22 成功する者と失敗する者の違いは、頭の差より性格の差の方が大きい。
0:37 安易に敵だと決め付けてはならない。己の心をもっと開いてみればよい。
0:52 夢が未達でも落ち込む必要はない。追い求め続けている間は達成に近づいている。
1:06 シュートを放たずに点を取れる事は、滅多にない。人生も。
1:19 雨と晴れは必ずやって来る。大切な事はその両方を幸運だと捉える心構えだ。
1:34 前向きに悩む事。それが成長の第一歩。
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0:17 "安易に敵だと決め付けてはならない。
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