到現在我每天還是都在學習怎麼當一個媽媽樂樂媽與咪樂寶旅行日常在Facebook 的評價

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到現在我每天還是都在學習怎麼當一個媽媽在樂樂媽與咪樂寶旅行日常 Facebook 的最佳貼文

2021-08-05 14:25:49 有 19 人按讚

最近是幼稚園開學潮
身邊好多的小孩也都去上幼稚園了
大家都在面臨分離焦慮
還有適應期🥲
每個都哭的唏哩嘩啦
想當初剛要送咪樂去托嬰
也是遇到這樣的問題
她要適應我不在她身邊
我也要習慣她不在身邊
這時候是我們要放手的時候
還好妳的適應能力真的很厲害👍
只需要幾天就能揮手跟我說掰掰了
原來這一切都是我們多想了
孩子比我們相像中的還要堅強
現在每天都很喜歡去學校上課
還好當初的決定提早讓妳去適應團體生活也是好的
之後上幼稚園可能只是需要重新適應新環境跟老師同學
分離焦慮這個應該就不需要太擔心了

之前常有人問
提早送他去好嗎？
這麽小能學什麼？
不會被欺負嗎？
不怕虐嬰嗎？
好與不好真的是看每個家長
我認為提早讓她去適應環境對他來說是好的
學校也會有準備課程
最主要的是學習基本常規
咪樂確實成長了很多
在語言上面也能表達的非常清楚
同學與同學之間學習真的很快
有很多是我們家長沒辦法教他們的
但在學校她可以學習到
至於會不會被欺負
我們在日常生活中都會一直跟咪樂說
像她有時候生氣會突然打我或是爸爸
我們都會跟她說不行這樣
也會跟她說不能打同學她們會哭哭會難過
這樣她的爸爸媽媽也會很難過因為她受傷了
這時候咪樂就會表現出難過的表情☹️
不管她懂不懂我們一樣會從生活中一直告訴她
老師這塊就是信任信任你才能放的了手
再來就是後續的溝通暸解彼此
-
#到現在我每天還是都在學習怎麼當一個媽媽
#但至少我看到妳是快樂的我就放心了

-
照片是學校老師拍的
咪樂也升上了蛙蛙班

認識人類的好朋友
藉由「農場掛圖」
帶入動物們的生活

#托嬰生活 #肥嘟嘟 #萌娃 #girl #baby #precious #Babylove #cute #新生兒 #嬰兒 #寶寶 #寶寶穿搭 #育嬰日常 #育嬰日記 #女寶寶 #寶寶記錄 #寶寶生活 #紀錄咪樂的成長 #我是咪樂 #我是泫兒泫兒是我 #泫兒 #肥嘟嘟 #萌娃 #girl #baby #precious #Babylove #cute #新生兒 #嬰兒 #寶寶 #寶寶穿搭 #育嬰日常 #育嬰日記 #女寶寶 #寶寶記錄 #寶寶生活 #紀錄咪樂的成長 #我是咪樂 #我是泫兒泫兒是我 #泫兒

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樂樂媽與咪樂寶旅行日常

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到現在我每天還是都在學習怎麼當一個媽媽在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答

By A力地方媽媽

2021-05-28 21:15:00 有 33,707 人看過有 636 人喜歡

#日常飲食怎麼吃 #吃出腰
這是關於我平常怎麼吃飯的大原則，
就是拿起筷子或叉子，張開嘴巴～打個哈欠～
對！講飲食，就是這麼枯燥乏味....

我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響，
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1121196575016285/
🔺寬的我，跟窄的我
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1116738305462112/
🔺『看心情』的飲食原則

那些都不是什麼專業理論或飲食指南，
因為我也不是一個很有邏輯聰慧的煮婦，
無腦的狀態下要改變飲食習慣，
又不能只吃路人的腦袋補充蛋白質（誤）～
但我還是想分享一下，
痴愚如我是怎麼辦到的：

影片前面我又開始貓咪視角了，
貓咪翻譯蒟蒻之前在我的健身筆記裡常出現，
https://www.youtube.com/watch?v=P63IRjjOD74
🔺貓咪翻譯蒟蒻看奴才健
用貓生的角度來看人類的行為，
會知道自己太用力！
現在，貓爺也來參觀我的廚房一日遊～

影片最後我會聊到：
為什麼腰，是吃出來的？
為什麼飲食調整這麼難？
我是怎麼有效調整飲食？
飲食筆記有什麼好處嗎？
怎麼吃才是對呢？
“以上不專業飲食分享”

我總是會把簡單的事情搞得很複雜，
先森說這就是我的特色，
所以當我收到一個很大的問題：
比如：妳怎麼瘦的！
或是：到底怎麼吃啊？
我都會花很長的時間打一大段文字，
然後就忘了煮飯了....
然後就匆匆忙忙的燙到手了（心累）....

我就是這樣一個老是抓不到重點的人，
我也很能理解沒時間回頭讀我文字又好奇的心，
如果當年我有閒情一篇篇找資料翻文，
自己也不會拖這麼久才瘦下來，
有個人能講給我聽多好！
但我又不能出門隨便拉個人問！

這就是我明明知道很枯燥，
還要拜託先森幫我錄這篇的初衷，
當然他的視角依然有他的風格，
而我的獨腳，也有我的難懂～

影片中漏掉的，是我的真面目，
那一餐，是大方向，是日常飲食，
一週裡面，偶爾我也會有放縱的時候，
泡麵、麵包、麵條也經常出現在我的餐桌～
因為我沒有一個目標要脫脂，沒有要賽，
飲食對我來說是每一天，做到60～70分就好！
做到60～70分，耐心等待，仔細尋找黑數，
真的！！可以吃出腰的！
可以吃出腰的！
吃出腰！
腰腰腰腰腰！

😼影片為私人飲食筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
--------------------------------------------------------------------------
我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影- 周琨瑾火野攝影
剪輯- 彭佳琳Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
🎵 Track Info:
Artist: Tchaikovsky Song: Waltz of the Flowers
Title: How About It by Topher Mohr and Alex Elena
Genre and Mood: Pop + Happy

日常飲食怎麼吃吃出腰

A力地方媽媽

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關於一個少婦的覺醒，關於一個地方媽媽的生活體驗，我健身，我努力生活，我記錄自己，透過我老公的鏡頭！我的日常生活，也許跟妳們都一樣，也不一樣！我曾經歷一些傷痛，也曾經不愛自己，但現在，我透過分享自己的生活體驗，希望給偶爾感到無力的人妻一點力量，也讓自己，有持續堅持生活下去的動力！好吧！我就是需要地方媽媽們的同溫層取暖(抱!) FB:地方媽媽健身筆記 https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour

到現在我每天還是都在學習怎麼當一個媽媽在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文

By A力地方媽媽

2021-01-13 21:00:05 有 22,012 人看過有 399 人喜歡

#商業攝影 #陳老爹腰果 #年節禮盒 #堅果料理
為了要拍腰果，我最近狂練腰，
先森：重點是腰果的腰，不是妳的腰！
我那可愛的先森，說是這麼說，
鏡頭還不是一開始就靠近我的腰....

先森：來煮道菜吧！
妳不是只要看到菜名有堅果就無法抵抗！
苔苔：這是即食堅果啊！聽說它慢熟！
在我跟它慢慢互相熟悉的過程中，
早已經愛上它原本的模樣...

（苔苔對著堅果說：）
『親愛的，不需要為我改變什麼！
你就做自己吧！我就愛你原本的樣子！』
（苔苔每個口味默默吃掉半罐）

先森：這不是餵食秀，
妳也不是萌寵！撐不起版面！
苔苔：中肯！
那我要為它找個腰有戲的伴！
『腰果騎蝦仁！』
先森：怎麼做？不要太複雜！
苔苔：蝦仁用蛋白抓抓Ａ，下鍋喇喇Ａ，
堅果溫柔的覆蓋上去就可以上桌了！
先森：不錯吃，可以！很好！

苔苔：營養師建議堅果一天只能吃一湯匙，
但是我吃了不止大湯勺一勺，
我們應該出去消耗熱量！
先森：走！帶妳去感受，
這些腰果生前呼吸的最後一口空氣。
苔苔：這一口氣讓我有點感傷，！
先森：有故事的食物都是這樣的！
苔苔：這是個有故事的城市，最喜歡老街了！
先森：它們就是在老街上開始賣身的！
苔苔：知道它們過去的生活，
我更想用胃袋溫暖它們了
先森：夠了！今天別再吃了，
不然明天它們會在妳臉上冒出頭來！
------------------------
我們拍攝影片的過程，
基本上都充滿了以上這種對話，
可憐的周森森，
一邊要思考怎麼建構畫面，
一邊要應付老婆的怪奇思路，
苔苔當助理的時候，
只是抓著反光板在旁邊碎念，
先生可以與模特聊天裝作沒聽見，
現在要把苔苔裝在鏡頭裡，
完全沒有迴避對話的空間，
傷神又傷腦，辛苦了周苦主。

太太也不容易啊，
鏡頭外的世界全部要搞定，
所以練腰靠腰還是很必要的，
不管這主角是
苔苔的腰、蝦的腰、還是腰果的腰～

這腰果我們已經認識不只十年了，
從2006年拍攝陳老爹女兒的姐妹寫真～
婚紗照～家族婚禮～到現在的
腰果、杏仁果、核桃.....全家福～
一路看著這品牌從老街上架到誠品，
我的桌上永遠有這堅果空罐子，
吃完就拿來當我的“限量”零食罐，
不管是家人吃什麼零食，
都要上繳一部分到這小罐子裡，
我的堅果要限量，零食要限量，
我的腰，也要腰瘦，
不能再回到最初
與老爹他們相識那肥美的樣子才行！

#這是商業攝影 #商品是陳老爹腰果
#網路搜尋買得到 #誠品櫃上買得到
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽健身筆記 Ellie
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攝影-導演我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字苔苔我/彭佳琳Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
King Porter Stomp - Joel Cummins

Track: Axollo - Silence (ft. Josh Bogert) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/tqLBwaqgpBI
Free Download / Stream: http://ncs.io/ASilence

商業攝影陳老爹腰果年節禮盒堅果料理這是商業攝影商品是陳老爹腰果網路搜尋買得到誠品櫃上買得到

A力地方媽媽

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到現在我每天還是都在學習怎麼當一個媽媽在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2019-12-17 19:00:06 有 8,543 人看過有 249 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

最近啊，跟我幾個同樣世代的朋友聊天；我們這一個世代，就是大概四十幾歲的大叔哦！

我們共同都很有感的一件事情，就是喔自己家裡的老人家，自己的爸爸媽媽，已經到了一個很明顯退化。

不管是在生理機能，但是更可怕的叫做他們的智力、他們的認知程度，已經有一個很明顯退化的狀態。

那你知道，生理機能的退化，有時候只要去多做一些陪伴跟輔助就可以了；可是呢大腦認知，可能是老年痴呆呀或等等的，它一旦發生的時候，其實是一個心理很大的折磨。

但是聊著聊著喔，我們共同的都嘆了一口氣，想說這個部分是我們不可逆的反應，我們一定要去面對；而這一口氣的背後，讓我們最毛骨悚然的是，是自己的退化。

四十幾歲，其實喔，對於自己的腦力、認知，還有思考的靈活度，如果平常沒有保養的話，已經是很有感的，跟以前是不一樣的。可能呢，過去喔的記憶力，跟現在就差了一個等級。

更可怕的是，如果不小心前一天晚上沒睡好的話，到了隔天那簡直跟宿醉沒什麼兩樣，跟以前年輕的時候真的是差蠻多的。

所以呢，聊到了這個話題喔，就讓我想到，其實有很多大腦科學的研究告訴我們，到底要怎麼樣保養我們的大腦，讓我們呢到了三、四十歲，我們的腦力可以跟18歲一樣好用？

那我在這邊喔，就跟你分享一些方法，或許會對你有一些幫助。

其實腦神經的研究告訴我們，我們人腦組織的厚度，大概在18歲到35歲之間，並沒有明顯的差異。

只是因為年紀的增長，我們的神經元傳遞的速度，會變得比較弱。所以呢，我們的主觀感受才會有記憶力變差，或是思考變遲頓這樣的一個錯覺。

然而我們的大腦呢，主要的功能有兩個區域；第一個是跟我們的注意力，跟長期記憶有關的，就是「海馬迴」。

你可以把它想像成我們電腦裡面的CPU、中央處理器。這個把我們的經驗，和學習的所有事物集中打包之後，然後分派在不同的區域去做儲存，這是海馬迴的功能。

而第二個重要的功能，是我們的「前額葉」。前額葉主要是管我們的邏輯思考、理性分析，還有意志力。

所以呢，如果我們能夠透過一些活動，去刺激這兩個區域的神經元，讓他保持活躍跟銳利度；那麼你就會覺得自己的大腦，不管是在18歲還是在4、50歲，都是一樣很好用的。

那到底要怎麼做到呢？其實呢，有三個方法，你倒是可以練習看看。

第一個方法呢，就是在你學習任何東西的之前，或者是之後，進行一些輕度或中度的身體鍛鍊。

其實呢，有很多研究告訴我們，睡眠可以讓我們的記憶力變得更好。

我們在睡眠的快速眼動期，正是同步讓我們把已經學過，或者是記下來的東西，更強化在我們的深處。

然而呢，除了睡眠之外，其實運動也會有同樣的效果。

你可以試試看哦，在你學習新資訊的之前或之後，立刻進行輕度到中度的鍛鍊，以我來說的話，我喜歡走路。

所以呢，我常常是在進入一個深刻的研究跟學習之前，我就會去走路；可能走個十五分鐘，走個半小時。

又或者是經過了一個很長時間的專心、投入，不管是在創作，還是在學習的過程之後，出去散散步、散散心。

這些肌肉的活動，會促使我們大腦神經的營養分子，叫做「BDNF」，這個部分的增生。

這個部分的增生，其實對我們的意義就是，會讓我們的大腦皮質，能夠更牢固的儲存更多的信息。

所以呢，你可以試試看，在你學習的之前或者是之後，進行輕度到中度的身體活動。

而第二個方法呢，就是減少多媒體之間的切換。

其實我們現在的生活，一旦你空虛、寂寞、覺得冷，你是不是就會滑滑臉書，或者滑滑youtube，或者是任何你習慣使用的網路服務？

可是呢，大腦神經的研究告訴我們哦，當你頻繁的在各個媒體資源，不管是電視、廣播、電腦、手機螢幕；或者是手機裡面的各個APP不斷的切換。這個過程它會損害你的長期記憶，它會讓你的海馬迴沒辦法正常的運作。

可是你聽到這裡，你想說沒辦法啊，我總不能遺世獨立吧，我總是要跟這個世界接軌吧，那該怎麼辦呢？

其實呢，我使用的方法就是哦，我會幫自己安排特定的時間；比如說，我不會無聊就去換手機。

我會給自己一個時間是，我每兩個小時或每一個小時；甚至於有時候如果需要的話，哪怕每半個小時才檢查一次手機；而每一次檢查手機，最多給自己3~5分鐘。

除了在這個規定的時間裡面上網、收郵件，或者是回訊息之外；其他的時間，我幾乎就會讓自己盡可能的，去離開這些多媒體的一個刺激；甚至於，主動的把我的網路關掉。

而第三個具體的方法是什麼呢？第三個方法，叫做專注於享受。

不管你喜歡戶外活動、聽音樂、畫畫、閱讀，不管是什麼？你可以給自己每天5~10分鐘的時間，去做那些純粹會讓你自己樂在其中的事情，這要刻意安排喔！

我自己的線上課程【時間駕訓班】裡，我也常常強調這一點；就是你很多重要的事情，那些對你來說有意義的事情。

你千萬不要存在一種，我知道它很重要，我有空再來做；其實很多人面對閱讀、學外語，就是因為這樣，所以導致他每天都沒做這件事。

所以呢，哪怕你每天只幫自己安排5~10分鐘，夠少、夠短了吧？但是當你刻意安排出來，那個時間就讓自己進入那個狀態，好好的去享受。

因為呢，我們的大腦是這樣哦，當我們放鬆享受一件事情的時候，我們的壓力水平就會降低；而壓力水平降低，那些我們大腦的一個分泌物，叫做「皮質醇」，這叫做「壓力荷爾蒙」，它的分泌就會減少。

你的大腦如果長期浸泡在大量的皮質醇裡面，其實不管你的長期記憶、不管你的海馬迴、不管你的額葉，或者是所有大腦的相關功能，都會受到很大的傷害。

所以呢，當你身心放鬆的時候，皮質醇的分泌就會減少；這個時候也比較容易啓動你的大腦自動清理的功能，讓你的專注力會更好、思緒更清晰。

所以呢，今天談了三個具體的方法，你可以試試看。

第一個，叫做學習前後，進行身體鍛鍊；第二個，減少多媒體之間的切換；第三個，專注於那些會讓你感覺到享受的事物。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請你記得訂閱我們的頻道並且分享給你身旁的朋友。然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期推出了一個實體的活動，就是我們的桌遊【人際維基】的工作坊。

【人際維基】從上市到現在，受到很多單位團體的喜歡，特別是在教育現場老師，或者是一些人資同仁、業務團隊。

因為這些人都告訴我們，要教別人怎麼樣做人、做事，其實好難教，可是能夠透過遊戲，讓人自然而然在裡面有所體會，這是【人際維基】最大的價值。

然而也有很多人跟我們反映哦，就是【人際維基】他可能沒辦法湊出4個人，又或者是他只有一套桌遊；但是他有一大群人，要去讓他們參與、要帶一些活動，那這時候該怎麼辦呢？

你們的需求我們都聽到了，所以呢，我們設計了一個四個小時的【人際維基工作坊】。透過這個工作坊呢，你可以運用【人際維基】這一套媒材，去設計出專屬於你團隊的活動。

不管是有趣的、好玩的、互動的各方面，我們很用心的提供一個輕薄短小的學習歷程，你只需要花一個下午的時間，你就可以透過這個媒材，去設計出適合你，還有適合你團隊專屬的活動。

我們【人際維基桌遊工作坊】是在我們2020年，也就是明年初的1月18號；在我錄音的這個時候，1月18號的名額已經倒數了。

所以呢，如果這個時候你連上我們的連結，看到還有名額，請你務必把握這難得的機會；我很期待你能夠透過這一套媒材，來讓你不管在團隊的帶領、班級的經營，都有更明顯的前進。

詳細的內容，在我們的影片說明裡都有，很期待你的加入，那麼今天的分享就跟你談到這裡了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

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我每天下班回家，孩子總是躺著沙發上打電動，連看都不看我一眼，心裡真的好受傷， ... 女人一個母親的角色，希望讓所有的母親們都能看見：○無論是過去的我，還是現在 ...

#10. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

媽媽，我的數學考九十分！李家同. 我是一個巴勒斯坦小孩子，現在唸小學六. 年級，上學期，我隔壁的小朋友家裡買了一架. 電玩，我常找一個籍口去他家玩，本來應該寫.

#11. 【精選書摘】不只是媽媽從「好媽媽情結」中解放 - 報導者

正因為什麼都不會，所以拼命努力學習如何當一個稱職的媽媽，孩子就是我的全世界。一頭栽進「媽媽」這個角色後，根本沒有時間去思考「當媽之前的我是怎樣 ...

#12. 新手媽媽的告白：當了母親，才知道母親心中的痛 - 女人迷

第一次當媽媽，就像腳步蹣跚的孩子努力學習走路，我們都還在一步步學習與嘗試。「母親不只是一個辛苦的角色，是心苦。」偶然在書上讀到這句話 ...

#13. 不哭的孩子，通常有「親密育兒」的母親！紐時：小孩有安全感 ...

譬如，當孩子反覆感受到沒有人會回應他的需求時，他理解的世界就是──在我有需要時，不會有人幫助我，我一點都不重要。所以，實驗中，當媽媽離開又回來時 ...

#14. 「今生不再相欠，來生不要再見！」兒子被逼到跳樓 - 元氣網

我們到了一個看似還不錯的住宅區接小飛俠。一到現場，滿地鮮血， ... 我常常想我媽媽的偉大，好不容易把我養那麼大，然後現在的我似乎難以回報她。

#15. 10句獻給過度努力的你：當你相信自己夠好 - ELLE

「心理師，你難道不能直接告訴我如何解決我的恐慌嗎？你們沒有SOP嗎？」 ◇「我為了父母，已經整形到連我自己都不認得了，但為什麼他們還是不要（ ...

#16. 聰明孩子是鍛練出來的！0～3歲腦部成長黃金期 - 媽媽寶寶

當我的兒子們開始吃離乳食品時，我每次都會給他們選擇，「要先喝湯還是吃飯？」耐心等待他們的意見。每天的小事大事，都可以幫助孩子的大腦成長。

#17. 擺脫「我不是好媽媽」的罪惡感，4個方法解決教養焦慮

擔心是身為父母的課題 ... 雪瑞兒・保羅在其新書《焦慮是禮物》提到，即使你沒有小孩，還是鼓勵你了解這個部分，並且把重點從親生的孩子，轉移至你的內在 ...

#18. 教養｜6歲兒子太曳媽媽施震撼教育帶他做乞衣過程強硬不心軟

當孩子犯錯時，只有陪着度過，才能真的教育到孩子的內心. 事主看到兒子的轉變後十分欣慰，她坦言每一個父母都是從孩子生下來後，才開始是父母， ...

#19. 親愛的家長，您還在為孩子蓋城堡嗎？台灣多數孩子長不大的 ...

來到美國，我開始學習獨立生活，把一切家務打理好，認真記帳，這才發現以前所謂的長大，仍然是井底之蛙。原來，當什麼事都一手包辦，這麼難。美國教育 ...

#20. 新竹市教育電子報113

每天都要趕著起床，來不及刷牙、盥洗拿著媽媽前一晚放在神桌上的早餐錢（媽媽也表示太早，要我自己買早餐）衝到學校上學。學校都講國語，我幾乎十句才聽懂一、兩句而已……

#21. 諶淑婷：媽媽就是我的工作 - 信誼好好育兒

採訪報導／秦嘉彌圖片提供／諶淑婷母親的新角色可以改變一個女人的整個生活， ... 看待為自己現在人生階段最重要的「工作」，每一天育兒的付出都變成是對新工作的學習 ...

#22. 帶小孩帶到崩潰？諮商心理師：你只是太累，而不是個壞媽媽

雖然我現在還是這樣相信著，可是也不免嫌棄起自己如今灰頭土臉的狀態。有時，連想要好好洗個澡，都要壓制一隻有如章魚般胡亂蠕動的小鬼，等輪到自己洗時 ...

#23. 快樂當媽媽，先快樂才能成為好媽媽的7大守則！

我必須為孩子負責任，當一個好媽媽。」現在的媽媽真的超疼小孩，多少都會有這樣重擔式的期許，不過＂好媽媽＂這三個字一扣下來，讓人備感壓力， ...

#24. 母職兩年，我學到的事｜方格子vocus

我想寫下來，母職兩年，我學到的事：偶爾失控也沒關係母親節, 母職, 媽媽, 成為母親, 自我療癒, 孩子, 經驗, 學習, 伴侶, 生小孩, 生命, 母親, 教養, ...

#25. 「快樂媽媽」的關鍵是什麼？賈永婕：不要成為一個有怨念的女人

媽媽還是要有自己的時間和興趣，做自己喜歡的事，經營家庭、照顧孩子之餘，仍要保有自我，這樣才會開心，所以我每隔一段時間就想培養新的興趣，這樣人生才 ...

#26. 愛的教育哪有用？給孩子尊重只換來無禮頂嘴，他：爸媽得建立 ...

然後一陣沉默……（媽媽大概在想跟我一樣的問題：為什麼這孩子寧願在家裡打電動，都不願意陪不舒服的媽媽來看個醫生？）過了一會兒，孩子又不耐煩地說：「現在到幾號啦？」.

#27. 愛情原罪？糾纏不清的家庭魅影 - 微光心理諮商所

爸媽是否真的在家不是重點，而是你處於家中，你知道有「爸爸」和「媽媽」這兩個 ... 阿嬤家我都得聽他的，不然一生氣起來，吵得天翻地覆，你阿嬤又護著他，現在搬出來 ...

#28. 每個人都要學習如何讚美跟肯定你開心、大家都開心，世界更美好 ...

齁,那我也會去接,我也,也要去接受你們這些驕傲,告訴你們真的很棒,那我也要當去設立一些東西了. 這個是現在的一個我分享的啦,欸順如你好,大家進來. ... 每天就很就會覺得很 ...

#29. 媽媽，我喜歡你，所以選擇你把我生下來 ... - Cofacts 真的假的

後來這媽媽又問孩子是怎麼來到她的肚子裡，結果他回答：「挑完爸爸媽媽後，會有一個門，走進去就可以住進肚子裡」。這位媽媽表示，之前也曾問過兒子在媽媽肚子裡都在做些 ...

#30. 必利勁飯錢還是飯後吃，威而鋼吃半顆| 林森藥局 ... - Titan GEL功效

晨晨基本上還是很自覺的。 “媽媽，對不起” 8月，我們回到自己傢。晨晨基本自己安排時間，每天看書、玩遊戲、學習。我們的關系變好一些後，晨晨還有瞭一個變化——每天晚上都 ...

#31. 臨近春節，新兵們這樣向爸爸媽媽“匯報”自己的成長- 中華人民共和國 ...

當兵之前，我最煩看書，基本上手機不離身，沒事就拿出來翻翻。到了部隊，我很長一段時間都不適應，有事沒事還是習慣摸一摸口袋。一次，在連隊組織的“學習與成長”主題故事會 ...

#32. 做妈妈以后，你有了哪些进步？ - 知乎

做了妈妈后，我学会了不做满分妈妈。以前我也对自己要求严格，想要当一个完美的满分妈妈。但是四年下来，现在的我要说：. 为什么要做完美妈妈？我就是要做70分妈妈！

#33. 华裔女孩心声：父母管得太严让我难堪和孤独- BBC 英伦网

我爸妈一直给我发短信。 “你怎么还不在家里？应该现在回去了。” 我回复他们短信说，我在跟同事一起开聚会，声音很大，但我妈妈还是不停地给我打电话。

#34. 「孩子都離家了，好寂寞…」迎接空巢期，你應該讓自己過得更 ...

大自然中，鳥爸爸鳥媽媽每天最重要的工作，就是飛出鳥巢找吃的、飛回鳥巢 ... 空巢症候群雖然不是一個正式的醫學名稱，但我們還是可以列舉出一些讓人 ...

#35. 一歲寶寶的情緒教養怎麼教？為什麼突然愛哭愛鬧啦QQ

相信很多爸爸媽媽都很猶豫：「讓小孩哭一哭不要理他就好了」，到底是「訓練」還是「傷害」呢？王宏哲醫師建議有幾種情形，爸爸媽媽不能用忽略的方式，來 ...

#36. 「後悔當媽媽」是媽媽說不出口的禁忌！但有這念頭的人

但既然媽媽是個無法逆轉的身份，就想著怎麼在這樣的生活中找到平衡，照顧好自己、也盡到自己當媽媽的責任吧！加入媽媽寶寶LINE@好友孕產育兒新知不漏接 ...

#37. 那些當媽之後要學會的事情，新手媽媽看過來 - 每日頭條

學習，是從閱讀、聽講、研究、實踐中獲取技能。也是從不會到學會的一個過程。從這個角度來看媽媽都在學，有的跟媽媽/婆婆學經驗，有的媽媽去看育兒 ...

#38. 我希望當媽前就知道的6件事！寶寶來的太快 - 波波黛莉

所以做了好多功課；看了無數本親職教育的書及影片，到頭來發現「一邊陪伴孩子成長，一邊學習當一個母親」才是真理！第四件事：親餵母乳是如此#@%*&!>+=.

#39. 做媽媽也是需要學習的 - 人人焦點

月亮的媽媽，對家庭對孩子做出了很大的奉獻，但是和丈夫的婚姻最終還是 ... 了盡力了還是做不到，沒關係，那就繼續努力，所以我現在還在繼續努力中。

#40. 【別把2歲以上的孩子，當1歲養】兒童發展專家王宏哲

2：孩子2歲後，開始要找玩伴，製造團體遊戲經驗，每天光憑媽媽辛苦打仗，還是會無法滿足孩子想玩的需求。 ... 甚至覺得只要趕快再生一個小孩，能跟孩子相互作伴就好，.

#41. www.ctvstudy.com.tw/06Exchange_student/share/文章/fr...

我的寄宿家庭媽媽可能因為是老師的關係，生活上總是有些要求，例如每人每天只有 ... 現在我以站在寄宿家庭的角色來看，才發覺到當個接待家庭其實是個滿大的挑戰，想想 ...

#42. 天生的，还是后天养成？我们能否学习谷爱凌与谷妈妈？

此话并非客套，而是事实。在四川封闭训练时，她每天上午10点到下午5点都在训练，有时一天就只做一个动作，不吃饭， ...

#43. 德国心理专家：孩子究竟最需要什么(图) - 新浪教育

所以我们现在了解为什么这个小女孩为什么不愿意看到另一个小女孩，所有的人都希望说，我很高兴我的女儿出生了，而这个母亲说我不想要你，我想要我的妈妈来 ...

#44. 成爲媽媽後還要繼續讀書學習嗎？這是我聽過最好的回答！

-孩子和你的學業都是隻有一次機會沒有重複的，錯過了孩子的幼年再也回不去！ -做爲一個母親還是感覺陪孩子吧，在能抱的時候多抱抱，能陪的時候多陪陪！

#45. 當了媽媽後，很容易看到別人好的那一面 - 天才領袖

為了孩子好，大方向掌握好，該教就教，別弄到人格快要分裂。 4.教小孩就像跑馬拉松，當然要休息. 人生的任何比賽，妳不是都在教孩子盡力就好？

#46. 學開車

我真的知道對開車不熟的時候內心有多忐忑，當時我每天都在爬文、看YT ... 道路駕駛訓練主要讓你們學習遇到其他車輛的互動判別學長一個過彎打著右 ...

#47. 以后你要回娘家拿钱养孩子！老婆：你就不是个男人|龙凤胎|怀孕

“你每天就上八个小时的班，工资也只有4000块钱，现在我怀了双胞胎，我们 ... 王志，一个年纪轻轻的男人，每天都过着这么安逸的日子，还不如他妈妈呢， ...

#48. 妳還是妳自己。」給育兒路上辛苦的我們：在過渡期裡勇敢

孩子每分每秒都在成長，接受往後好一段時間都得重新適應，是身為父母必修的永恆課題。延伸閱讀：專訪｜當媽媽及格就好！周采詩：「小孩不一定要跟我很 ...

#49. 别再吼孩子了！孩子犯错，家长只需要说这8句话 - 今日头条

身边很多朋友经常向我抱怨孩子不听话，总是犯错，说了也不改，有的孩子态度还很恶劣，面对爸爸妈妈的教导还要大发脾气……其实，这些问题不一定都是孩子的错，很有可能是 ...

#50. 優等生的演講歌詞江奈生※ Mojim.com

優等生的演講作詞：江奈生作曲：江奈生我是一個木頭但我特長就是不斷不斷不斷不斷不斷學習啊有天我也會崛起啊我的朋友愛彈吉他但是我覺得他不務正業我想快點回家寫完 ...

#51. 摘星星的妈妈回来了--经济·科技 - 人民网

我的妈妈现在需要我去太空，去完成中国人的航天梦，去摘属于中国人的最亮 ... 每一天，当我进入睡眠区，空间站里的一个属于你和我的小空间，我总是静 ...

#52. 普娃如何一年级开始培养好习惯 - 小花生网

聪明不会让一个人一直学习好，但是努力和自律的孩子一定不会差！ ... 所以他每天早晨早读，我都假装拍照给老师，然后告诉他老师夸你自律、努力，说你 ...

#53. 孩子學習不專注，老師說她有「多動症」？知道真相後我驚呆了 ...

在孩子們上小學前，育媽還曾認真思考過未來是讓孩子選清華還是北大。而當孩子上了 ... 作為一個女孩的媽媽，她知道親子溝通親測有效的妙招。別看現在 ...

#54. 原创为什么要拼命学习？努力学习的意义到底在哪里？ - 搜狐

我说这话并不是想吹嘘我现在的生活有多好，身在大城市打拼也有很多不为 ... 不管是拼命学习，还是努力工作，都不是最终目的，而只是实现目的的手段。

#55. 輕鬆當父母˜˜全職媽媽四個月的心得--非常婚禮veryWed

但我看的每本書都強調，讓小孩學習自行入睡和建立睡眠儀式的重要性˜˜千萬不要抱搖哄，因為當小孩三四公斤的時候，你可以抱搖哄，小孩10公斤，你還要每天抱搖哄嗎？我從不 ...

#56. 27歲日本全職媽媽的一天，5點30起床化妝、做家務

不知道有多少人做過這樣的白日夢：幻想不用上班，每天吃飽了睡，睡飽了吃，心安理得地做個無憂無慮的蠢豬豬。所以，很多加班到頭禿的社畜，最大的夢想就是當個全職主婦/夫 ...

#57. 陳乃菁專欄｜不苛求自己的照顧者，更能照顧好家人和自己 ...

或是：「就算透過活動真的有效果，可是每一個月辦一次、每次短短2小時， ... 家裡有人現在住在加護病房，我要趕會客時間去見他，之後再帶我的老媽媽去 ...

#58. 好家风发言稿（精选15篇）

如：“诚实守信，清白做人”、“玩地时候开开心心地玩，学习时认认真真地学习”、“ 滴水之恩当涌泉相报”…… 小孩子都有一个天性—爱吃糖，我也一样。 5岁那年， ...

#59. 【婚後心理學】當媽媽之後，覺得好累，快要失去自己？

長輩的育兒方式與妳隔了一個世代，妳可能經常得權衡，不知道該不該堅持那些妳很在意的事？還是要盡可能自己帶孩子？ . 孩子出生後回到工作崗位的妳，可能 ...

#60. 拷貝Balenclaga Louis Vuitton 18夏款涼鞋，LV路易威登義大利購入 ...

也許是那個孩子此前運氣不好，懵懂無知，竟認為沒有遇到一個令他信服的教師，也就是在他 ... 我估計是你們平時就絮絮叨叨的，現在每天有時間在傢盯住他，更讓他煩瞭。

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索取1個未獲贈 ... 您好想排索取給高三女兒一直使用舅舅給媽媽才給她的恩典牌LG ... 希望渺茫還是排隊索取看看，目前使用的手機老舊系統已無法更新，每天需要充電多次 ...

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我们收集了5个患者家庭的故事，在这场漫长的告别中，当终点就在那里，每一天，都变得弥足珍贵。忘记一切也忘不掉女儿的电话. 妈妈把她忘了，就像发生在一 ...

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#67. 當媽的第一件事-正視自己的內心｜R.H | 媽咪拜MamiBuy

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失望的是他的父母，都不怎麼接納他，怕和他有關係了，會破壞自己現在的家庭。他原來是被自己的父母賣掉的，爸爸為了娶媽媽，賣了他當彩禮。失望的是他被 ...

#70. 孩子学习不专注，老师说她有“多动症”？知道真相后我惊呆了！

曾经，育妈觉得是孩子，现在可以毫不犹豫的和你说：是我们这些做家长的！在孩子们上小学前，育妈还曾认真思考过未来是让孩子选清华还是北大。而当 ...

#71. 金門縣文化局

這一刻-我們緊緊相依:地球人老爸與星星少年的成長日記 ; Author/Creator：, 蔡昭偉;蔡傑著;李翠卿文字整理 ; Publishers：, 時報文化 ; Place of Publication：, 臺北市 ...

#72. 小孩愛尖叫

老大也沒有比較好，從老二出生後，就退化到也用叫的，來吸引爸爸媽媽的注意，以及來表達抗議 ... 就剛好遇到一個愛尖叫的小孩. ... 還是醫生真的很78.

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我每天认真的做好消毒工作，减少有害细菌的滋生，总之，保育老师是生活老师，对幼儿来 ... 孩子的年龄小又是刚离开爸爸、妈妈来到一个陌生的地方，在感情上较难适应。

#74. 女大学生曾7成皮肤被烧伤，“我依旧是美丽的小姑娘”

但现在我觉得北京还是吸引着我，虽然那里有我不快乐的记忆，但我想不应该排斥它。 ... 另一个则很温柔，每天会带着付朝鲜一起学习。 “当我迷茫了， ...

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现在一眨眼的功夫，我长大了，不再那么听爸爸妈妈的话，有时候还会对父母发点小脾气，吵完架后摔门而去，当时也不知道爸妈是多么的伤心啊! 每次有了好吃的 ...

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2021年4月30日凌晨，当天从新疆和田机场飞往乌鲁木齐的最后一个航班， ... 的导演在学习类型的创作时，都学过怎样去'计算'和'设计'，但我现在觉得，更 ...

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提醒您，下載YouTube音檔、影像進行重製是不允許的唷！❤️若喜歡「愛好好聽」的音樂，想要使用的話，請先查看音樂使用授權說明 ...

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北海岸是一個滿舒服的地方，步調比較慢一點，我現在就住在咖啡廳旁邊，工作室也在旁邊的一個舊廠房裡，所以一天之中，不管去哪裡都是五分鐘之內，省掉 ...

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Yola大学毕业后到法国留学一直生活到现在，现在是三个孩子的妈妈，她没有 ... 第二份工作换到了北方的一个顶级设计院，但是两年后还是不能说服自己所 ...

#80. 吃飯拉鋸戰! 你情我願還是不甘不願 - 信息峰

但若懶媽媽和手拙媽媽如我，會試著在用餐時，增加餐桌上的樂趣和愉悅感，從聽故事，到念故事書到自己編故事，我都試過，老實說，直到現在，我仍載浮載 ...

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迅速找到自己的臨界點,讓你學習的每一刻都是在突破自我中不斷前進。 ... 小航對老師說:每當我堅持不了,每天做五道數學題時,我媽媽總是提醒我一定要完成。做完時,媽媽總 ...

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趙亞敏陳國君離婚37年：她還是單身，有煩惱3次婚姻52歲他要當爸爸了_陳國軍_長影_父母. 2022-10-02. #頭文件創作挑戰#. 點擊關注，每天都有讓你感動的名人故事！

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My Family 我的小家庭我自己生養了一個女兒、一個兒子。當他們還小的時候, ... 我到現在都還記得,我一邊開車一邊即興編故事、說故事給他們聽的情景。現在女兒已經就業, ...

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這樣的不快樂不斷出現在我的生命中,使我開始有偏頭痛與焦慮。在我們的關係中, ... 我學習到所有人真的都有選擇,我們擁有的唯一時刻就是此時此地。無條件地愛自己, ...

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我總不能說是因為四十三年前我爸媽忘了安全措施所以不小心把我生下來接著又不經意的把我養大直到現在為止我都只是選擇做我喜歡的事情然後盡量不去在意別人的看法如此而 ...

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我們全家搬到一個新的小鎮在媽媽的建議下我在街上挨家挨戶地敲門拜訪你們家裡有 ... 沒上學但放學或周末我們都一起度過一直以來我都希望能寫一本書我從露比身上學習 ...

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子的好奇心會由媽媽的教育引導透過玩樂家事和她自身的發現來學習給天蠍座媽媽的 ... 我最近不再每天打電話給我媽媽了以前我可能只要感到焦慮時就打給她但我理解到我太 ...

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於是我開始思考,是不是要嘗試轉職到比較大型的麵包店工作看看?畢竟大型連鎖麵包店除了做麵包,還重視管理,作業環境與流程也比較有制度。為此,我每天都在留意, ...

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這些情況都是睡眠障礙 ... ※ 一天要睡10到12小時，甚至超過12小時，且幾乎每天如此。 ※ 多夢，在夢裡感覺自己很疲累。 ※ 很難入睡，例如凌晨4、5點才睡著。

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#92. 有孩子後，開始學習怎麼當媽媽！孩子幾歲，媽媽就幾歲啊

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