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作者: 高子大樹
譯者: 莊雅琇
專業審定:侯鐘堡醫師 (台北原力復健科診所院長)
出版社:時報出版
出版日期:2021/07/20
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★物品名稱:分趾套
☆賣家名稱:蝦皮 jane9926
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https://shopee.tw/product/5419446/2401612066?smtt=0.0.9
☆網誌心得:
最近FB充斥著分趾套的廣告,決定上來發一篇非業配也非抹黑的文章。
我也穿了分趾套1個月了
實測 —-沒有變瘦,但是可以有效改善走路姿勢。
原本走路會不舒服的地方有明顯的不會疼痛,重心也比較穩。真的很有感。
(本來走路都慣用外側和後腳跟的力量,腳趾頭是完全沒力的)
剛穿的一個禮拜腳趾頭會痛,但我都有硬穿8小時以上。
第一天穿有感覺到肌肉酸,但第二天就沒了。
小腿確實比較不容易水腫,但飲食也會影響水腫程度。
我穿了分趾套沒有刻意運動,只有爬過一次角板山,
有可能是因為這樣,胯寬沒有變小。
要買的人,如果是單純為了減肥可能要三思,
效果不像藝人說的那麼好,還是要搭配運動。
而且剛穿的疼痛感,有點難以忍受,同時要告別楦頭小的鞋子。
每天都要清洗分趾套,在戶外穿拖鞋會容易變很髒。
穿襪子也要慢慢穿,因為分趾套在過程中會捲起來
雖然沒有變瘦,我還是會繼續穿,
之後有效期到了以後應該也會續買。
因為穿了,走路或爬山,腳真的比較不累。
而且重心比較穩,走起路來也比較優雅一點。
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※ 編輯: unusualsandy (42.74.245.119 臺灣), 01/09/2020 00:09:44
我自己有改善,但我有時刻提醒自己要用較長內側施力
※ 編輯: unusualsandy (42.74.116.141 臺灣), 01/09/2020 10:49:35
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