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各位晚安～ #祝大家中秋節快樂！
今天也是中秋連假最後一天
大家最後一天都在幹嘛呢？
烤肉？賞月？吃月餅？吃柚子？喝點小酒？
📍怎麼吃月餅？
相信大家中秋一定收到不少月餅禮盒～
給大家一個不胖小秘訣
「分享」至上！
#分享月餅、 #分享熱量、 #分享快樂😍😍
月餅切一半淺嚐，與家人分享
月餅禮盒分享給左鄰右舍、分享給警衛管理員
都是小小方法😆
📍柚子怎麼吃？
2-3辦柚子約一份水果，別把整顆柚子給嗑了呀
📍想喝酒怎麼辦？
有沒有聽過「喝酒=喝油」？ #因為酒精熱量高
因此和大家分享一款無酒精的超好喝啤酒！
「Bavaria 巴伐利亞」的無酒精啤酒非常好喝
選用荷蘭礦泉水及自家麥芽的天然配方
也推薦給 #素食者朋友
或是酒精過敏、孕婦、減重的朋友們
還有多種口味讓你選！
一瓶原味啤酒只要60大卡，隔天還不會宿醉
一起看著月亮配著柚子，啤酒喝起乃吧～～～
🌲峰頂等待秋月 月光還未躍上雲海
聽到山下雷聲大作 雲瀑就要傾瀉山頭 🌩
往年邀🈷人何在 風景依稀似去年……
《今晚和誰一起賞月💖》
2021.9.21 不論秋節能否看到月亮，願支持 MIT台灣誌的大家，心裡都有一輪圓滿溫柔的月💞
✨ 高山生明月 天涯共此時✨
🌾麥哥在山上，一早就有MIT台灣誌的觀眾私訊提醒～“今天中秋PO文嗎？” 感謝！
🌸今晚有人願意分享月餅 呃，不不，是分享有月亮的夜空嗎 💫 借點光 🌟
小助理說
拍張照，更新粉專ㄧ下🤣
對，粉專就我本人跟噗嚨共小助理倆🤣
他還常常漏私訊😅他說他沒收到fb通知（我也是，真是的）
如果有漏，ㄧ天沒回，再麻煩傳一下😮💨
因為他真的很忙（每次有私訊，都會立馬要我點進去看😜我在門診，不能看，會找時間馬上回）
中秋節🥮今年好多病人、產婦、家屬分享月餅（小助理說不是今年，是每年）超感謝大家還記得我🥰
但我們家，今年ㄧ點月餅香也沒有，因為有人忙考試，沒法烤🙈
應該要認真經營粉專的，但倆個人都好忙呀🤨
佳節到了，吃月餅過節
重要的是一起過節的氣氛，月餅不要吃太多喔～
記得一起分享月餅分享愛！
根據國民健康署指出
＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡！
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡，
＃希望大家都能吃得更健康！
沛杰同大家分享月餅，共渡佳節，祝大家有個美滿嘅晚上
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聯絡電話: 2476-7499?
一連睇過 「實而不華 -《 方文 · 向雪懷 》」 以及「方文《情 ‧ 懷》- 音樂之路」兩篇大熱文章的靚聲碟玩家今年必定覺得特別難忘喇 ! 因為今年中秋除了能與至親分享月餅外，更可現場親身感受一下 Astor 方文的一把磁性歌喉，實行以靚聲金曲來賀中秋，算是一次相當不錯的破格新嘗試。當日活動分為二個部分，它們分別為下午的 「76-Moon Live 簽唱會」以及 「星級拱照 Moon Live 之夜 」。而小編就出席了下午舉行的簽唱會部分，並在會中見識到 Astor、向雪懷 及 Richard Yuen 三位靚聲碟猛人最惺惺相惜的真情一面
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Please watch: "【好熱戲特備】全港首試『#FOLLOWMi 鄭秀文世界巡迴演唱會』4K UHD 藍光碟 | 實試4K/60p HDR | DTS 24/96 Auro 3D升頻效果 "
https://www.youtube.com/watch?v=OchTYVe4Nz8
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分享月餅 在 【 明愛樂晴軒- 健康月餅分享】 - YouTube 的必吃
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