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最近因出書計劃，
再次跟溝通過了飼主做聯繫，
這過程中的確「凡是走過會留下痕跡」，這些經驗都是「千金難買」。
不枉費小粉的最後留下來給我的智慧與愛！
今日這飼主跟我分享有關於寵物溝通，讓我更看見自己更多未來的可能性！
⋯⋯⋯⋯⋯
最近的我「身心俱疲」，
一些生活瑣碎的事情，
又把自己時間塞的很滿，
我最常問自己的一句話：
「為什麼人類要覺得累，要睡覺」
⋯
生活我再重新思考，重整自己！
我想我在蛻變吧，
比如蛇在蛻變的時候要脫一層皮
當蛇脫去老舊的一層皮，
蛻變的過程中奮力一搏，
迎接綻放蛻變後「重生的力量」
更有勇氣面對未來挑戰，
傳遞一個訊息「耀眼勇氣」！
⋯⋯⋯
《沒有讀者 李懂媽什麼都不是》
今天，希望讀者用心回答幾條疑問。
未出題之前，先和大家分享一下這幾天的心路歷程....
上星期開通了patreon，主要原因有兩個：
1. 過去多年寫了數千篇文章，能夠得到讀者認同是最大的喜悅，但近來發現越來越多人隨意抄襲，而且大搖大擺take for granted，心想，要中六合彩也不要吝嗇先投注五元吧。
2. 就是出書計劃（下一步拍微電影），希望能利用自己的文字去培育另一些文字，而不是自掏腰包出版。
一直信奉美國汽車大王亨利福特這句座右銘：“Chop your own wood and it will warm you twice”
七年前，在facebook大約有三百個讀者，（當時沈旭暉大約3萬followers），有人問，你每天寫寫寫，寫給誰看？
記得當時這樣回答，「全香港有沒有300人看你寫的文字？」
開patreon的時候，有點猶豫，應該怎樣形容這種矛盾心情呢？
這樣說吧，就像一個懷春少女，很想和心愛的男友上床，但又似乎觸碰了某些道德底線....
今天，沈旭暉facebook超過20萬followers，他決定轉戰patreon，據聞會員收費獲利每月達三十萬港元。
網上大中小KOL紛紛聞雞起舞....
自己原先估計，本欄followers100個人之中應該起碼有1個（1%）願意支持。
第一天，24小時已經突破100，心想，出書計畫指日可待....
可惜事與願違，至今仍未能達到1%的估計。
瀏覽一下讀者留言，有的希望我在facebook同步公開patreon文章、有的說太多專欄作家開patreon不能夠一一付費follow.....換句話說，李懂媽天生就應該是免費的，一笑。
個人一向廣納民意、從善如流，今天的問題來了，希望讀者能真心回應：
1. 不願意加入patreon的原因。
2. 什麼情況底下才會加入patreon。
3. 無需回答，直接加入就是答案：
http://patreon.com/youknowmom
（明天公佈讀者回應結果）
#出書計劃 #不能來倫敦的日子
不知道大家對炸魚薯條的感覺是什麼。許多住過或來過英國的台灣人，好像都不太喜歡這道菜。它沒有不好吃，但就是對我們的味蕾來說，有點太過單調了。尤其對觀光客而言，要花台幣 400 吃一條炸鱈魚配上些薯條，不見得每個人會買單。以前的我，也是這麼想的。但在這生活一段時間了，尤其跟一個本土英國人相處久了，自然而然也被他那種「突然好想吃 fish and chips 喔」的念頭給感染，以前我可能一年吃不到一次，現在一年可能會有三、四次想吃它的衝動（已經很多了！）
倫敦好吃的炸魚薯條確實不好找，大多數又貴又難吃。要不然就是魚新鮮薯條濕潤，或是，魚腥重薯條酥脆好吃，很少有兩全其美的情況。
今天進市區時，路過一家看似是老字號、在觀光書上小有名氣的炸魚薯條店，想著這些餐廳正苟延殘喘，心想，好吧，今天晚餐外帶一份 fish and chips 回家！
Chips，在英國指的是切得又大又粗的薯條，fries 才是細細長長的那種。很多英國人相當迷戀 chips，甚至醉翁之意不在魚，到炸魚薯條店專門單點薯條。要新鮮入油鍋炸，要手切馬鈴薯成粗條狀，要酥脆，不能太乾，又不能不瀝乾餘油，還真不容易。吃過好吃的 chips，真的回不去那種麥當勞薯條。
隔著 2 公尺排隊，見到餐廳全改成外帶或是戶外用餐，門口擺著桌子提供免費紙巾和洗手液，還有兩大籃隨你拿的美乃滋番茄醬。
前面那位老太太點了一大盒薯條，真可愛。我買完後在下一條街又遇到她，發現她掰了幾小塊薯條餵腳邊群鴿。這畫面太美我不拍怎行，向她微笑後，靜靜地欣賞這微封城中的新日常。
噢忘了說，這家的炸魚薯條，外帶回家 30 分鐘後，薯條以及有點潤了（台語），炸魚還是新鮮且口感佳。下次希望有機會內用看看。
最後的最後，IG 在幾天前破萬了，痛哭流涕，覺得是個好時機公布這個已經醞釀一陣子的大事。
沒錯，我要出書了。這會是一本我自己也非常期待的倫敦旅遊書，介紹我自己平時會去的地方、會吃的餐廳、會逛的小店、會去野餐的公園、會去散步的市集等等。希望在不久後的未來，世界恢復平靜，大家開始起飛，來到這裡感受一個很不一樣的倫敦，敬請期待！
#文不對題
#其實最近根本無法取材
#照片裡拍到一堆路人戴口罩
#放進書裡能看嗎
#尤其英國人戴口罩都戴半套
＿《倫敦男子日常 london.nanzhi》
.
來追蹤我 IG 看倫敦照片：https://instagram.com/london.nanzhi
部落格： https://weihongtseng.com
為了自己的理想，你可以有多堅持？展能藝術家高韻雯（Koko）用行動告訴世人，她即使行動不便，常人畫5分鐘的動作自己就要30分鐘，完成一份作品需時3個月至1年，但她仍在多年來堅持自己的興趣繪畫，更成立了屬於自己的畫廊。面對身體的缺陷，藝術路上伴着Koko的除了有自己強大的意志，這些年來還有幫助她減緩身體肌能退化的物理治療師。
看Koko坐在輪椅上拿着畫筆，專注的一筆筆的畫着，旁人可能會認為她很吃力，但她卻是正沉醉在自己的藝術世界。她嬰兒時因發燒而患上大腦麻痹症，身體協調及語言能力因而受影響，須長期坐輪椅之餘，因肌肉張力異常，四肢會間中不協調及痙攣，但Koko偏偏愛上需要複雜而微細肌肉運動的繪畫，走上她不平凡的藝術路。
Koko自小喜歡拿各種顏料來玩，跟隨老師學畫畫後就愛上繪畫，多年來創作了不少出眾奪目的作品，成為展能藝術家成立了屬於自己的畫廊之餘，也曾出書細訴自己心路歷程。然而隨着歲月流逝，Koko身體肌能會退化，可能影響到她繪畫的能力，因此就申請了社福機構在地區為肢體傷殘人士提供的上門物理治療服務。
3年來，物理治療師Alex定期上門為Koko提供物理治療，他指會手法治療鬆弛她的異常肌肉張力，也會跟她做一些手部精細訓練或是軀幹訓練，因為這兩者對畫畫都很重要，也是因為怕她的關節會再僵硬，甚至有脫骹、畸形的情況要做手術，因此要定期上門為她拉筋，希望減少關節攣縮。
保良局嚴重肢體傷殘人士綜合支援服務（新界區）經理馮潔燕補充指，服務是為殘疾人士提供家居照顧支援，對象主要是嚴重肢體傷殘、需要高度護理的殘疾人士，希望讓殘疾服務使用者可以長期留在社區，及照顧者更放心及更有信心可以照顧殘疾人士。她又指服務會了解使用者需要及評估，制訂個人照顧計劃，因此除了物理治療服務外，也有其他如言語治療、護士上門護理及短暫家居照顧等服務。
Alex坦言是第一次服務展能藝術家，笑指在見Koko前有一份緊張，然而在接觸後就感受到對方的和藹及友善，沒了緊張之餘現在更成了朋友。他也觀察到Koko的作品多是朝氣勃勃的風景畫，不會十分陰沉，「雖然佢身體會有限制，不過佢無負面思想」，稱讚她的樂觀，也敬佩她對藝術的堅持，「你見到Koko坐嗰陣會有啲攰，長時間畫畫除咗身體機能，都要有份意志先堅持到。」
「我其實覺得Koko好犀利，因為搵到自己長處同強項係好難得，甚至可以克服自己身體限制，透過筆將自己訊息帶畀觀眾。」Alex指Koko最啟發到自己的是，每個人都會遇到一些困難或挑戰，不過很多時我們都會給自己一些藉口叫自己放棄，不過認識了Koko後，雖然Koko有這身體機能的問題，但她很堅持的實踐她的藝術理想，自己也覺得不應該這樣容易放棄，給太多原因自己，只要肯堅持都沒有事是不可能。
Koko稱讚Alex的細心，會關心自己四肢肌能及日常興趣情況，多謝他的工作細心及專業，也坦言如果沒有治療師跟進，自己未必有能力繼續保持自己的興趣作畫。她想透過畫作，希望觀賞者看得開心，亦想以畫中的顏色，令觀賞者見到多姿多采的畫作。Koko也鼓勵其他希望投身藝術的殘疾人士追夢，只要就自己興趣再訓練，就可以發展所長。
主持：漫遊者、私敵、Tim、Sunny、Decade、Man
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沙坪大如28個足球場 生態系學生數足一年：遊客總問食唔食得
水口灣是個受遮蔽的海灣，面積達0.2平方公里，有28個足球場大，除了蜆之外，更住上了過千種物種，單是蟹，都超過30種。水口灣更是世界瀕危物種馬蹄蟹及日本海鱺的棲息地，是個獨特的海灣。鄭樂宜(Christine)香港大學的碩士研究生，羅卓文(Kayson)是現任生態導賞員。2014年時他們還在讀書，參加了香港大學環境生命科學學會的《水口百態》研究計劃而相識。一班人花一年時間，追着潮汐漲退，每月跑來數沙灘上的生物品種。
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