Katie 線上瑜珈課表更新至 7/26(一)⚡️
踏上瑜珈墊定期與自己度過一段時間，
是賦予內在力量、獲得快樂和健康的過程與方法，
理解並修正自己身體的各種狀況，
抱持著尊重且愛惜自己的心態❤️
有時生活並沒有給你你想要的東西，
不是因為你不值得，而是因為你應得的更多！
🔴小班制線上直播課程🔵
如何報名與課程說明 ► https://reurl.cc/lRLR5v
星期一 ＊7/12、7/19
10:30-11:30 基礎瑜珈 Yoga Vibes ＊僅限醫護免費報名
20:00-21:00 流動瑜珈
星期二
18:30-19:30 流動瑜珈 Yoga Vibes
20:00-21:00 流動瑜珈
星期五
10:30-11:30 和緩流動 Yoga Vibes
20:00-21:00 流動瑜珈
星期日
9:30-10:30 和緩流動 Yoga Vibes
11:00-12:15 流動瑜珈 Yoga Vibes
20:00-21:00 舒緩瑜珈
🔴近期瑜珈直播免費線上課🔵
7/14(三) 20:30-21:30 YouTube 直播-夏夜舒眠瑜珈 x 10/10 HOPE
除了在公開的直播平台外，Katie 會同步公告會議連結邀請 100 位朋友加入會議室，主要目的是幫助我定調這堂課的節奏，我會依據大家的平均速度與身體狀況當下微幅調整課程內容，所以希望進到會議室的朋友們可以打開鏡頭，另外請特別留意開始練習時務必關閉麥克風。期待見到你們❤️
🔴Katie 著作🔵
《當中醫遇上瑜伽》
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《流動瑜伽的身心回正練習》
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【Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復】
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