每次洗完澡我都會擦凡士林來保養皮膚, 這是我在美國求學時就養成的習慣, 一大罐才200元台幣, 因為便宜常容易被人忽略遺忘。
我在保持體重上也有自己的撇步, 我173公分體重維持在48上下一公斤, 我的祕訣很老派, 就是吃東西很慢, 一片吐司我都可以吃上五分鐘的時間, 壞處就是吃不贏別人, 尤其在喜酒上常會餓肚子...
凡士林壞處 在 海倫清桃 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC，也在其Youtube影片中提到，4月份回覆留言內容：美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎...
凡士林壞處 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文
4月份回覆留言內容：美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎、如何定義連續三天成功陪睡、奶睡會否讓寶寶的腸胃無法休息/奶睡吐奶會否影響健康、寶寶吸奶嘴三分鐘後入睡還需要睡眠訓練嗎、滿月的寶寶每次吃完奶護理後又餓了哄不睡怎麼辦、安撫寶寶的抱法會造成吐奶嗎、寶寶胃食道逆流後需要右側臥拍背和清理口腔嗎、8個月寶寶放入嬰兒床一起翻身扶站是否還未想睡、配方奶寶寶厭奶更換奶粉品牌有無幫助、3個月混合餵養寶寶開始抗拒奶瓶後使用控速瓶餵會否重新愛上奶瓶、50天混合餵養是否有機會實現全母乳、請問影片裡的奶嘴品牌、5個半月寶寶只會匍匐前進不會高跪爬有關係嗎、哺乳媽媽何時可以噴香水、乳頭有小水泡是小白點嗎、嬰兒期寶寶除了陪玩該怎麼開發智力、早產20天再加上乳頭扁平無法latch該怎麼辦、預防尿布疹藥膏可以一直用嗎/能否改用凡士林、防曬油會否影響維他命D吸收/每天上太陽15-20分鐘會否曬黑/一定要直曬太陽嗎、7個月寶寶一直吃書怎麼引導、寶寶自己吃東西食物卡在上顎怎麼辦、給寶寶坐Jumper有壞處嗎、國外流行的sensory play必要嗎、懷二胎奶量下降如何追奶或該退奶、孕期媽媽日夜顛倒會否影響寶寶出生後的作息、4個半月寶寶一到人多的環境就容易哭該怎麼鍛鍊、Sunny老師是否贊成杯餵、剖腹產建議幾周生產、寶寶衣物可以跟大人同用一台洗衣機嗎、salmon/cod重金屬含量高嗎、寶寶發展到什麼程度才需要穿鞋、寶寶喜歡抓大人眼鏡怎麼辦、喝水沒營養會把胃喝涼嗎、母乳寶寶的第一口奶粉需要選適度水解嗎、媽媽喝冰的母奶會變冷嗎、早產寶寶還不會吸吮適合控速瓶餵嗎、1個半月寶寶長牙母乳瓶餵需要刷牙嗎、玩具要一次給一種還是全部一起給、4個多月寶寶吃手又長牙該讓他吃手還是給磨牙玩具、二寶出生後是否需要戒斷大寶親餵以免寶寶造成依賴、寶寶容易溢奶且吃吐出來的奶渣平躺是否容易SIDS/為什麼CPR建議通暢呼吸要側躺跟寶寶嗆奶建議平躺互相矛盾、寶寶只會往後爬不會往前爬算達標嗎、11個月寶寶什麼東西都放嘴巴是否可以塗苦味避免他吃、親餵追奶餵完奶後是否要再排空、寶寶吃了奶粉後大便都是水便正常嗎、6個半月寶寶任何玩具放嘴裡咬一下就大哭大叫怎麼辦、母乳裡面的鐵質是否跟維他命D一樣的方式補充、混合餵養寶寶喝完配方奶後是否要給水、後躺餵會否壓到寶寶肚子導致不舒服或溢奶、可以用沖奶粉機器泡奶嗎、寶寶清醒時一直跟寶寶講話唱歌會否導致寶寶過度疲勞、7個月寶寶能否一餐BLW一餐湯匙餵、40歲二胎的母乳產量會否隨著年紀越少、混合餵養想轉全親餵是否要先power pumping追上奶量再親餵、1歲之後可否用全脂牛奶代替配方奶、可以用60度溫奶器溫奶嗎、可以親餵和奶瓶交替使用嗎、吃玩睡的順序和作息時間是否可以彈性調整、半夜擠出來的奶可以放3-5小時再喝嗎、7個月寶寶喝水會吐出來/該怎麼讓寶寶喜歡喝水、母奶超過6個月後是否營養就不夠了、聽說躺著餵奶會導致孩子地包天是真的嗎、親餵奶陣時不滴奶代表奶少嗎/二胎奶量上不來和剖腹產有關嗎、6個月寶寶有吃手習慣該怎麼幫寶寶洗手/要多頻繁清洗?📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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「寶寶為什麼吐奶 | 寶寶溢奶/吐奶/反酸/胃食道逆流的護理及預防」影片連結：https://youtu.be/8xyE1WWBiI4
「寶寶Teething長牙痛該怎麼辦 | 關於寶寶長牙你一定要知道的事」影片連結：https://youtu.be/vT2pDZ9OpR0
Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#Sunny回覆留言
凡士林壞處 在 #反推凡士林除粉刺 - 美妝板 | Dcard 的必吃
要用的其實不是凡士林而是植物油才對唷凡士林的分子大，是沒辦法進入肌膚 ... 療版應該不少不過我的留言主要要表達的其實是凡士林的壞處xD 另外可以推 ... ... <看更多>
凡士林壞處 在 Re: [情報] Bio-Oil成分的安全性（談礦物油及凡士林） 的必吃
首先，我必須聲明我不是來為Bio oil說話，因為Bio oil添加不少精油
成分，個人也不認為適合孕婦使用，但產婦在產後使用倒是不反對，此
乃個人選擇的自由。
寫這篇文章，主要是想為「礦物油」和「凡士林」這兩樣成分說說話。
尤其看到在我前面那一篇文章之後。
首先，我們必須認知的是，化妝品和保養品所添加的「礦物油」或「凡
士林」雖然提煉自石油，但經過提煉的礦物油特性早就和石油不一樣，
化妝品和保養品添加的是化妝品等級的礦物油和凡士林，是公認安全性
最好的保濕成分，也因惰性高，不易和肌膚起反應，自然不刺激肌膚。
隨便把一些英文名稱亂配對，不會使得文章更有說服力，反而暴露了文
章論點的不確實以及站不住腳，要是讀書時候把石油和礦物油混為一談
，大概會被教授直接死當。
除非純度不夠混摻著雜質，像是早期的黃色凡士林（與之對應則是精純
過，不含雜質的白色凡士林），成分非化妝品或醫藥級，否則不需擔心
使用礦物油或凡士林會引起皮膚的不適，更別提影響身體代謝，雖然這
兩樣成分具封閉性，但這跟拿保鮮膜包裹身體是兩回事，又不是身體抹
了礦物油或凡士林，汗腺就會被包住而無法出汗……
我用一段張麗卿所說的話：「凡士林，是單純的碳氫化合物，軟石蠟。
跟它同血緣的是礦物油(Mineral oil)、硬石蠟(Paraffin)、液態石蠟
(Liquid paraffin)。」
「礦物油」和「凡士林」雖然出於同源，但特性不一樣（凡士林的封閉
性和保濕性都比礦物油高），使用以及處理方法各異，等同視之乃是錯
誤的觀念。然而，經過提煉的化妝品級礦物油或凡士林，它們使用在皮
膚上面十分安全，這一點倒是無庸置疑的共通。
而礦物油封閉性又比凡士林低，是一種液狀油脂，具備不會變成固體的
特性，不容易阻塞毛孔，更不會滲透到肌膚內造成傷害。但油性和易長
青春痘的膚質還是盡可能避免使用。為什麼？因為油性膚質不缺油脂的
潤滑，何苦自找罪受。
再來談談有人說：「科學的結論常因時月而反反覆覆」的問題。
基本上凡士林或礦物油這成分的安全性已經研究到很難有新意，雖然有
「幫助傷口癒合」或「減輕發炎」的功用（大概也是海洋拉娜治療燒燙
傷的原理，因為主成分就是凡士林），但它們的保養價值不高，又是長
久安全使用於人體的成分，極難再出現破天荒的翻案文章。
其中負面文獻大半因為早年礦物油和凡士林不夠純、含雜質而導致，現
今精純過的礦物油和凡士林已經解決此一問題，而且公認是最安全、最
不會引起刺激的保濕成分（但不是最好的保濕成分，這是兩件事）。要
是連它們都被看作如此不堪，其他成分又該怎麼辦？
要我說，「礦物油」和「凡士林」最大的缺點是什麼，那就是沒有保養
價值，雖然是非常安全的保濕成分，但使用它們不會讓皮膚變得更好、
更不容易老化，就只是單純的保濕，讓皮膚維持在不因各種因素而乾燥
、脫皮，甚至龜裂的現狀而已。
最後再引一段張麗卿的話：「凡士林的價值在安全、在隔絕、在潤滑。
因為礦物油蠟不易滋生微生物，所以藥局買的凡士林，不會有刻意加防
腐劑、顏色或香料的情況。」要說成分不安全，植物油所需要解決的問
題才叫一籮筐呢。
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