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「野餐。麵疙瘩」
封城日記又來到週六放風日了。今日依舊豔陽高照，所以一定要出門散散步的～
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早餐吃完，立刻開始準備午餐的便當菜色。維持著不要為難自己的準則，拿出我期待很久的麵疙瘩打算簡單煮煮拌一拌。
這款三色麵疙瘩完全是因為外表而吸引了我！因為太可愛了啊～
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麵疙瘩照著包裝上煮熟瀝乾後，噴上一層薄薄的油，用不沾鍋乾煎幾分鐘，表面有微微焦色即可。簡單的用切碎羅勒葉、橄欖油、海鹽和切丁的法蘭克福熱狗拌一拌。
配菜則是煎櫛瓜、水煮蛋和紅蘿蔔條。
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乾煎過後的麵疙瘩非常好吃耶！軟軟QQ的，沾滿了帶著鹹香的油份，很開胃。有點後悔自己只做了寶仔的這份！根本應該做一大碗的（懊惱）
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今日做便當很有感，其實兩歲八個月的寶仔幾乎都跟我們吃一樣的東西。不太需要特地替他做便當了。
但是媽媽自己做的很開心啊～即使孩子不是很買單，無所謂，我自己也是吃的很開心啊！就放生他，水果吃到飽吧！😋
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#野餐便當
#親子共食
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【好想去秋田吃！美食特集】🍱花善雞飯
💁大館市的花善「🍱 雞飯便當」。在許多大會中獲獎無數🏆，甚至到國外販賣，是秋田縣相當自豪且全國知名的便當唷。離大館站相當近的直營店，除了可以購買便當外，也可在餐廳享用裝在秋田杉製的大曲木盒內的花善雞飯。100%秋田小町米加上特製湯汁的味道煮出來的米飯與甜甜辣辣的雞肉,就算冷了味道還是相當美味誘人😋。對於不喜愛冷食便當的人來說也很開心享用。🤓今年1月6日開始期間限定販售的「金之雞樽飯」！帶個火車便當🍱來個電車之旅如何呀？
🍱地址：秋田縣大館市御成町１丁目10-2（JR奥羽本線大館站前）
🍱菜單和營業時間等請參考：http://www.hanazen.co.jp/
※「金之雞樽飯」大館站前店限定。限定期間・數量販賣。
【秋田で食べたい！グルメ特集】花善の鶏めし
大館市の花善「鶏めし弁当」。様々な大会で幾度も賞を受賞し、世界に出店するなど、秋田が世界に誇る名物駅弁なんだ。大館駅のすぐ近くにある直売店では、お弁当の購入はもちろん、レストランでは秋田杉の曲げわっぱに入ったできたてほかほかの鶏めしを食べることができるよ。あきたこまち100%のお米に特製スープが染みこんだご飯と甘辛い鶏肉は、冷めたお弁当でも絶品。お弁当の冷たさが苦手な人でもご飯がすすむ逸品だよ。今年の1月6日からは期間・数量限定の「金の鶏樽めし」弁当が販売中！電車旅のお供にいかが？
住所：秋田県大館市御成町１丁目10-2（JR奥羽本線大館駅前）
メニューや営業時間などの詳細はこちら：http://www.hanazen.co.jp/
※「金の鶏樽めし」は大館駅前の店舗限定。期間・数量限定販売です。
愛女便當1227
早安！❤️
所謂的莫非定律就是這樣吧，昨天還在說暖冬真好，可以一直帶比較不麻煩的冷食便當，今天氣溫便驟降了。🤣
阿木也不是省油的燈，冰箱裡的常備菜們，可以隨時變化出各種料理：要冷要熱隨意，要湯就有湯。
帶保溫便當和蒸便當的注意事項差不多，綠色蔬菜不建議裝在一起。
我有一個菱形的木便當盒，可裝兩個飯糰。愛女只能吃一個，另一邊的空間剛好裝配菜，嘟嘟好。
為配合濃湯，飯糰也採西式調味。黑胡椒、玉米和薩拉米。
TGIF，今天也要加油💪喔！
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🍱今日菜單🍱
🍙 豆乳時蔬鮭魚蛤蜊巧達濃湯
🍙 醬油奶油煎干貝
🍙 蒜香波菜
🍙 黑胡椒玉米火腿大飯糰
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大家敲碗最想看的【低醣雞胸蔬菜飲食組合】開箱!
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🙌這組合賣超狂耶!而且購買回購率高達95%
先來看看別人怎麼說!
陳先生:很方便!我都選1片雞胸再搭配蔬菜就是一份減脂餐!
趙媽媽:皇帝豆、毛豆都很好吃!都能挑自己喜歡吃的很好!
林小姐:準備便當帶去公司很方便,雞胸蠻好吃的😁
【雞胸如何加熱? #記得要先前一晚冷藏/退冰哦!】
1.香煎加熱-放油兩面各煎一分鐘。
2.隔水加熱-放入85度C溫水5分鐘等回溫。
3.電鍋加熱-放入電鍋半杯水即可。(可依照喜好口感調整水量)
4.微波加熱-剪開一小角放入微波中,中火微波2-4分鐘。
5.瓦斯加熱-蔬菜是半熟食狀態,簡單川燙20秒即可!
6.氣炸加熱-每一道蔬菜都可直接料理~快速又方便!
不管你想紐澳良風味雞胸搭秋葵和四季豆、或是原味雞胸搭綠花椰和栗子南瓜👌這個組合都可以滿足你!雞胸+蔬菜+優質澱粉每份都只需39元! #免運
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用一道有菜又有肉的料理 解決便當吧！
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［ 補充說明 ］
💫 泡菜燒肉的調味
醬料：蒜泥兩顆、辣椒粉1匙、韓國辣椒醬1匙、醬油2匙、清酒1匙
最後也可以加一點高麗菜、紅蘿蔔絲等等
💫 麵包店：Rise Bakery
現在好像都是先用網路下訂 大家可以去他們IG上看
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［ 其它地方找到我 ］
IG: iamPhoebeLiu
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
FB: https://fb.me/cookingdiaryyy
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合作請洽Jacob
📩 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝！)
這支影片沒有任何贊助及合作。
＃中秋節 ＃月餅 ＃韓國人在台灣
大家中秋節快樂～～
去年吃鳳梨酥，今年吃月餅～
想不到台灣月餅有這麼多的種類！！
真是大開我的眼睛！！！
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＊一起聊聊燦：
《韓國歐媽會喜歡台灣媳婦送的伴手禮嗎？》►https://youtu.be/Rl6qYTpcZyw
《韓國人看奧運～意外愛上台灣選手？" 》►https://youtu.be/FGqMy94VqMw
《韓國消防員家屬看"火神的眼淚" 》►https://youtu.be/keGYICuR_qo
＊台灣料理冷知識：
《台灣泡麵四大天王～不可思議的油包！》►https://youtu.be/og63T3HGoSY
《韓國人驚喜試吃台灣罐頭～》►https://youtu.be/vdT0XnDERW8
《米其林便當～竟然是罐頭做的!?》►https://youtu.be/WL15gTELDlI
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《韓國女婿 阿燦 아찬》
【Instagram】：
https://www.instagram.com/kr_ah_chan/
【Facebook】：
https://www.facebook.com/GabyChanYaTaiwan
《一起帶冷便當》是我為了解答冷便當各種疑問而出的書，成立同名的社團是希望除了粉絲頁外能和讀者有更多交流。 社團的置頂文有連結說明「什麼是冷便當？」請各位朋友 ... ... <看更多>
... 冷食便當#低糖質#低糖質レシピ#お弁当作り#低糖質弁当. Visit. Save. Visit. Save. More like this. Illustrated Recipe by Rea Lai Illustrated Recipe, Food ... ... <看更多>
冷食便當 在 [問題] 關於日本的冷便當- 看板cookclub 的必吃
我每天上班都帶便當
前一天晚上煮兩人份 一份就帶去公司用微波爐中午吃
可是考慮到食物重複加熱, 新鮮度等問題
會對身體不好
所以開始考慮早起做便當
而起因也是看到日本主婦早起給先生和小孩做便當
他們似乎沒有冰冰箱？ 帶去公司學校後就放常溫到中午直接吃
（日本天氣關係可以室溫存放，我的公司有空調應該可以比照辦理）
但這樣放真的沒問題嗎？我爬文後發現有人說常溫不宜放超過兩小時
因為蔬菜等食材煮過後保護會被破壞 更容易使細菌侵入並且滋長, 產生亞硝酸鹽
對身體更不好
可能併發肝的疾病或是癌症
但日本人好像滿長壽的...
他們這種吃法真的沒問題嗎？或是其中還有一些撇步還沒參透？
目前想要找到最健康的午餐便當
先感謝各位的指教
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 76.184.149.141
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1499185924.A.646.html
有空調也不適合嗎？
※ 編輯: wasd2468 (76.184.149.141), 07/05/2017 00:38:43
炸的因為不方便所以不會考慮 漬物長期吃好像對身體也不好（因為我每天要帶）
那剩下煎的了，少了好多選擇
請問有沒有其他適合放常溫的菜色？因為我不想重複加熱（除了雞胸肉生菜，我對這種東
西不是很有愛呀TAT
※ 編輯: wasd2468 (76.184.149.141), 07/05/2017 00:58:29
※ 編輯: wasd2468 (76.184.149.141), 07/05/2017 00:59:36
若要健康不重複加熱的蔬菜只能挑生菜吃了（悲劇
※ 編輯: wasd2468 (76.184.149.141), 07/05/2017 13:06:30
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