關於 冷氣房中暑刮痧 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#阿公留給我最健康的習慣

從小只要有不舒服阿公就會幫我刮痧，一刮各種疑難雜症都會舒緩。

但是25是不相信刮痧的人，他覺得毫無根據怎麼可能刮兩下就會解決症狀，直到有 一次，他在豔陽下工作，上車冷氣吹沒多久頭就開始疼痛，我提議幫他試試看刮痧， 五分鐘後頭痛就減緩許多，中醫師認為 #中暑是因為熱氣在體內無法排出，適當的刮 痧讓身體得到舒緩。

之後我開始教他注意刮痧技巧，現在只要 MC 來、工作疲勞、日曬時間太久，我都 會請 25 幫我刮痧，訓練 10 多年儼然已是我專屬刮痧師。

身為多年的刮痧人，我大讚賞這把刮痧刀！

我自己有隨身攜帶刮痧刀的習慣，有時工作之餘、飯前就會自己刮兩下，尤其在 MC 來前後雙腿感到腫脹，我也會用刮痧刀在小腿刮兩下，在刮痧的過程可以舒緩，還有像是頻繁進出冷氣房。

Jodo!最美刮痧刀改良自古老的漢方智慧，它是世界第一把 316L 醫療鋼，和用來植 入人體的骨釘一樣的材質，硬度高也耐刮，因為各式各樣的刮痧工具我幾乎都使用 過，太薄的刮痧板很容易刮傷肌膚，太厚重的刮痧工具又會造成手腕不適應。

這把 Jodo!最美刮痧刀只有186g 重量，8mm 厚度可以讓你不用再擔心刮痧的痛 感，享受 #無痛刮痧，只要記得刮痧要維持同一個方向刮，不要來回的嚕來嚕去，就 能避免皮膚受傷。

嘖嘖募資有詳細影片介紹: https://jodo.tw/lRzUC
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#讓健康習慣成為日常生活中的一部分 #最美刮痧刀

🇨🇳誇張！中國導演戎震指「美台聯手」用「氣象武器」讓河南大洪災災情慘重，他要求交代清楚否則就等同宣戰！

🇯🇵奧運明天開幕！由台日文化經濟協會發起，88家台灣企業、團體共同贊助，在東奧開幕前一天在產經新聞刊登的整版感謝日本支援疫苗的廣告。為日本打氣、同時也為參賽的台日選手加油！

☀️今天 是 24 節 氣 的「 大 暑」 天氣有夠熱，很容易出現中暑症狀，許多人第一個想到的就是刮痧，但可不是每個人都適合，鄒瑋倫中醫師表示，一般在外面曬太久太陽的中暑稱為「陽暑」，可能會全身發熱、卻無法解尿，這樣的中暑可以透過刮痧緩解不適症狀。而久待冷氣房、或頻繁進出冷氣房與室外，然後常常覺得脖子緊、頭痛等，這種類型稱「陰暑」，這種中暑一開始刮痧可能會有效果，但之後便會逐漸失效，而且刮痧次數愈多、身體會愈虛弱。

🩹疫苗接種已達五六七萬餘人次，人口涵蓋率廿三．五％，劑次人口比為每百人廿四．一六劑，預計本週可提前達到蔡英文總統期許的七月底前拚廿五％目標。

💩柯p市長表示對污水下水道36次檢測中有3次有發現武肺病毒的RNA（核糖核酸），病毒在台北市的糞便中存活？雖然早有醫師呼籲在公廁為避免有病毒的氣溶膠顆粒污染空間要留意。但這和台北市汙水下水道「證明」有十二分之一有武漢肺炎病毒驗出是兩回事，不知道台北市有陽性武肺的汙水下水道在那三處？是用什麼方式檢測的？有沒有通知迪化汙水處理廠？而柯p市長建議大家上廁所都要蓋蓋子避免「氣溶膠顆粒汙染空間」是指家中上廁所也要如此嗎？

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#中暑 #解暑 #吃冰 #刮痧 #中醫 #黃獻銘醫師 #阿銘師解迷思

主持人：詩瑋
來賓：康華中醫診所院長 張家蓓醫師
主題：中暑針灸刮痧
日頭赤焰焰，戶外郊遊回來中暑該怎麼辦？進出冷氣房，溫差太大頭脹腦昏怎麼解決？針灸有用嗎？刮痧可以嗎？吃冰可以去熱嗎？張家蓓中醫師教你夏季養生之道！

節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2020.06.05


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#黑面蔡媽媽 #消暑 #果汁
今年有中暑的人請舉手！！
我自己就要舉好多次😲

咱們成年人消熱解暑的方式有很多，
例如喝電解質運動飲料、刮痧等等…
而且通常能判斷自己到底是中暑還是感冒不適。
可是小孩一中暑，
食欲不振、頭痛等症狀可能讓我們會錯意，
外加小孩不能隨便刮痧，
到底要怎麼辦呢？

外出或是冷氣房進進出出時，
除了幫孩子補充水分、電解質之外，
今天黑面蔡媽媽要和大家分享兩杯清熱退暑的果汁，
大人小孩都能喝而且還整腸喔！

要準備的材料有，檸檬、蕃茄、西瓜、蜂蜜。
酸甜好滋味，小孩會願意點檯的😀

#黑面蔡媽媽 #幼兒 #中暑 #清熱整腸果汁 #退暑
#輕食生活 #超級媽咪 #SuperMami