忙碌的媽媽總是東忙西忙，好像永遠有做不完的事情😂
尤其是每到吃飯時間，總是要利用短短的時間快速準備 #三菜一湯
想要快速上菜，我的壓箱寶就是創立近40年的🔅 #珍珍🔅
低調但實在的 #珍珍冷凍食品，其實是媽媽們煮飯不能說的秘密啊！
每次去賣場補貨，都會看到不少媽媽們放進購物車，常常都買不到🥲
還好我都直接上珍珍官網去買，方便快速就可以直接送到家🏠
而且官網每個月都有優惠，非常時期不想到量販店的話，上網訂超方便！
我們家常備的是 #珍珍花枝丸、#珍珍鱈魚脆丸、#珍珍魷魚圈
花枝丸和鱈魚丸不管是煮湯煮麵都可以加進去多一味
煮義大利麵時，加入鱈魚丸，整盤都多了海鮮香🐟
前陣子中秋節時，花枝丸拿來烤一下，那美味更是不用多說～
魷魚圈我會用氣炸的方式，給孩子吃起來更健康沒負擔🦑
#冷凍食品料理 其實也可以吃的營養滿分又美味可口～
用珍珍，滿滿的佳餚就可以 #快速上桌，全家吃的開心又滿足啦！
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#真正有意思 #家常菜 #日常料理 #食譜
冷凍常備菜食譜 在 [問題] 如何煮一次吃很多天(省麻煩) - 看板cookclub 的必吃
1.少油少鹽、營養均衡 是前提，否則餐餐外食就好了
2.電鍋 微波 快鍋 平底 一應俱全
我目前的做法是。
0. 快鍋煮一大鍋飯，丟冷藏
1. 好事多 雞胸肉6kg，分裝成10幾袋丟冷凍，每天拿一包到冷藏退冰
2. 高麗菜一顆，全部一次洗(這樣是不是容易壞)，丟冷藏
3. 以上各拿一份出來，丟電鍋，去忙
4. 開電鍋，加上海苔肉鬆罐罐或者醬油之類調味
求推薦其他招式，或者其他食材。
因為不想常常買菜、餐餐煮，希望可以煮一次吃好幾天的這樣
市面上的調理包，什麼咖哩、紅燒牛之類的，好像更方便，但沒有菜不行
有沒有跟高麗菜一樣耐放的青菜?
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※ 編輯: ganbaday (123.194.169.241), 09/09/2017 02:29:14
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