心絞痛是心肌梗塞前兆！心絞痛的8個危險警訊
#心絞痛 又被稱為 #狹心症💔，最近季節交替，心肌梗塞的比例尤其高😱，究竟該如何預防心肌梗塞呢？一起看看哪些人是危險族群與前兆症狀 🙌！
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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Oliver Boyce，也在其Youtube影片中提到，...
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菸齡20多年的莊先生
3個月前突然出現胸悶、很喘的症狀
送醫才發現他的三條冠狀動脈竟完全阻塞！
究竟心肌梗塞的初期症狀有哪些？
哪些人是高風險族群？
#國泰醫院心臟電生理學科主任#柯文欽醫師 要為大家解答！
延伸閱讀：心臟病剋星就是它！ 專家5處方讓心臟病、心肌梗塞拒門外
https://healthylives.tw/Article/XDXGC...
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[[ 隱形殺手﹕心肌梗塞就在你身邊 ]]
#心肌梗塞 #症狀 #女性心肌梗塞前兆很特別
近年來，「心肌梗塞」的發生率日漸增加，不只是新聞上常聽名人因心肌梗塞猝死的案例，最近連我自己身邊也都遇到活生生的案例。不要以為心肌梗塞離你很遠，近日天氣變化大，請照顧自己並且關心家人。
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【心肌梗塞是什麼？】
心肌梗塞是指提供給心肌細胞氧氣和營養的血管（冠狀動脈）發生阻塞，造成心肌缺氧，如果持續阻塞，就會導致心肌細胞壞死、永久性損傷等不可逆傷害甚至死亡。簡單來說，可以把血管想像成一條暢通的道路，可以提供糧食到各個鄉鎮，因為土石流阻塞坍方了，物資頓時中斷，如果無法即使的通路，就會造成危害。
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【心肌梗塞發生前有什麼前兆？】
典型症狀包含﹕
🌀 胸悶、胸痛、胸前有壓迫感，這種疼痛感比較像石頭壓住胸口，大範圍大片的疼痛，有時疼痛感會延伸到左肩、頸部、下巴或手臂，可能會伴隨著冒冷汗、感覺喘的現象。
🌀 有些年紀較大的人（80歲以上），可能不太會有非常典型的症狀，而是會以腹痛、噁心嘔吐來表現。
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【 女性心肌梗塞的前兆很特別…請妳留意 】
👉 有研究調查515名曾經發生急性心肌梗塞的女性，分析她們在急性心肌梗塞前一個月出現的症狀，結果發現只有29.7％的女性表示有胸部不適的症狀 (胸部不適在男性是主要典型徵狀)，其他較高比例的症狀包含：異常疲勞（70.7％）、睡眠障礙（47.8％）、呼吸急促（42.1％）、消化不良（39.4％）和焦慮（35.5％）。
👉 因此如果沒有發生胸悶胸痛的情況，我們一般很難把疲勞、睡眠障礙等症狀和心肌梗塞聯想在一起😣 ，所以女性們請多加留意，如果可以定期做心血管相關的檢查❤ ，也可以減少憾事發生的機會。
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📝 參考資料
McSweeney JC, Cody M et al. Women's early warning symptoms of acute myocardial infarction. (2003). Circulation. 108(21):2619-23.
#接下來有心肌梗塞系列文
包含﹕緊急發生時處理方式、你必須了解的相關數據、危險因子、飲食生活預防及調整
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被稱作無形殺手的「心肌梗塞」一發作，彷彿在跟死神拔河！資深藝人馬如風、戎祥、茂伯、馬兆駿、小北百貨創辦人黃卜文、親民黨前立委馮定國等，皆因心肌梗塞而離世。
秋冬季節交替，因溫差大，像近日早晚較有涼意，中午較高溫，有時不注意，也可能會有心肌梗塞的風險。究竟為什麼會發生心肌梗塞？又該注意什麼？
周孫立醫師說明，通常造成心肌梗塞的原因是不會突然發生、出現的，大部分人都是因為長期不良的先天條件、不良的後天環境及不良的個人習慣造成的。
心肌梗塞的高危險群？
有高血脂、高血壓家族病史
周孫立醫師說，由於現今外在環境汙染等問題很多，就容易讓原來先天存在不良的體質，提早誘發問題，所以才會有漸趨年輕化的現象。若是發現自己的家族有相關心血管疾病的遺傳因子，就要特別注意。
三高（高血糖、高血脂、高血壓）患者
代謝及血管功能失調也是導致心肌梗塞的危險因子。
慢性腎臟病
先天心臟功能不全
心臟傳導異常
腦血管疾病，或身體其他各處血管疾病
心肌梗塞有前兆嗎？
周孫立醫師指出，心肌梗塞從過去至今的死亡率都很高，原因就是表現出來的症狀都不太明顯或不太專一，最常見的症狀為「胸痛」，但也有很多患者是出現其他症狀，導致錯失警訊，因此延誤就醫。此外，在某些神經功能退化的人，尤其是老人家，甚至沒有症狀。
心肌梗塞症狀
胸痛（大部分）
肩膀痠痛
牙齒痛
胃痛
脖子痠痛
背痛
呼吸短促
未出現症狀
突發心肌梗塞怎麼辦？
心肌梗塞前兆並不明顯的狀況下，當發生時我們該如何應對？周孫立醫師回應，若發現自己沒來由的肩頸痠痛，此時千萬別輕忽，應即刻拿出血壓計量血壓，確認自己的血壓狀況是否與平時無異；也可測試自身脈搏，是否過快過慢或不規則，先用這樣簡單的方法，或身邊就有的儀器來檢視身體是否有異狀。
周孫立醫師強調，不要放過任何一個細微的症狀，若這些症狀日常生活中常常發生，就應先找出最有可能致死的疾病，設想最緊急的情況來預防。
心肌梗塞如何治療？
心導管手術
周孫立醫師說明，若是冠狀動脈已嚴重阻塞到壞死的程度，此時唯一的做法就是做心導管手術。先用氣球擴張術將血管撐開，再置放支架，讓血液能夠恢復暢通，拯救剩餘的、還未壞死的心臟細胞，避免再惡化。
內科藥物治療
若是冠狀動脈阻塞還沒那麼嚴重，心肌細胞並沒有完全壞死，只是暫時性的缺血，此時可以考慮以內科藥物治療，溶解造成血管阻塞的血栓，預防進一步的阻塞，讓血液能夠持續供應心臟養分。
但周孫立醫師也說，若藥物治療狀況不佳、醫師評估患者未來還有可能再發缺血性心臟病，或缺血性心肌梗塞時，最後可能還是得置放支架。
慢性期預防：阿斯匹靈
除了緊急突發的心肌梗塞治療外，在日常亞急性或慢性期的預防，一般還是常用阿斯匹靈，或其餘控制血壓的藥物，以減少心臟負擔。
心血管疾病、心肌梗塞如何預防？
少吃油、鹹、重口味
周孫立醫師表示，盡量避免食用高油、高鹽等身體不容易代謝的食物。可以適量吃點「蔥、薑、蒜」，能減少身體壞膽固醇的形成，減少堆積，還能增加代謝。
控制血壓
高血壓患者可用藥物控制；非高血壓患者或慣性吃藥的人，就用飲食控制，平日飲食盡量以蔬果為主。
有氧運動
周孫立醫師說明，預防心血管疾病的以有氧運動為主，除了能夠幫助身體代謝調和外，還能幫助維持交感神經的穩定度。根據WTO統計，一周若能有氧運動150分鐘以上的人，可降低2∼3倍因心血管疾病而導致的猝死。
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每天「踏步1分鐘+休息30秒」，1週後血管年輕9歲
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