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別人的空中環都練的好美
我根本就是來亂的😵💫
這週老師化身教練，前面的暖身還來腹部的肌耐力，ㄧ對ㄧ的炸腹都還沒好外，這週練的是看誰的婦科跟泌尿系統好不好？
結果全軍覆沒唉唉叫，我也痛到懷疑人生，後面再練我已經是痴呆樣了😂😂😂
本人不放美的，因為我練不好的實在太精彩，完全沒有偶包，這次回來黑青跟月、脫皮跟「該邊」酸痛，其實這影片我沒有把當天的做完，因為我已經放棄人生，老師Ending說「好！結束她！」😂😂😂
我何時才能被老師說我好棒棒啊😆😆😆😆😆
還有在那邊聊天的人跟拿愛的小手打我的給我記住，到底這些是什麼朋友🙄🙄🙄
➰羽·空中瑜伽舞蹈工作室
ig👉👉 @yu_aerial_studio
地址：高雄市左營區翠峰路 79號（果貿社區）
🛵機車可停至工作室前的人行道
🚗汽車有路邊停車格（附近🅿️翔赫停車場）
#空中環老師Hanni
#空中環
#菲菲的運動日常
#kaohsiung #果貿社區
墊上的練習是為墊子外的生活做準備。
在墊子上，我們可能因難度高的體式，而跌倒、仆街、站不穩、呼吸混亂等..一旦意識到問題，我們可以重新調整過，回到專注的心念，調整呼吸和身體。
經過一再練習的洗禮，離開墊子，進入生活裡，我們可優雅的面對一切人事物。
這是，瑜伽練習帶來的力量和韌性。
#草屯瑜伽教室
(((9/30星期四打卡加油讚留言區)))
KISS MORNING！
從九月初開始
就一直跟他們兩人過著熬夜後熬炸的日子
九點後的節目
其實都是這兩位潛力股幫阿啾控機器的
雖然過程中一度都覺得
他們要把我九點後的節目給搞砸了哈哈哈
今天是熬夜後熬炸三人組
會同時在主播室出現的最後一天
再讓他們進來主播室再練一次功
十月之後
你們兩位各自在控制台前好自為之啊哈哈哈哈哈
#熬夜修行
#熬炸實行
#背影殺氣騰騰
#正面眼神肅殺
#下班慈祥無比
#一切平安BE_HAPPY
DJ Christing 亭
茉莉有魔力 Magic Molly
各地大多晴到多雲，午後南部近山區的平地及其他山區有零星短暫雷陣雨，此外，東半部地區及恆春半島偶有零星短暫陣雨，明晚起水氣稍增，馬祖地區有局部短暫陣雨；清晨夜晚舒適，各地低溫約２４到２７度，白天偏熱，各地高溫約３１至３５度，戶外活動請適時補充水分。
你的留言七點十五分 八點四十五分 九點四十五分放送
感覺他之後會自己常去
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「既然躲不開攻擊，那就學好包紮吧！」
——盧廣仲
屢仆屢起的勵志格言
屢試不爽的人生哲學
傷口被打擊一萬次！
就再練補血一萬次！
拳拳到肉 選擇 全盤承受
全情以赴 然後 輕輕放下
勵志演說家 盧廣仲
第六張 全新創作專輯［勵志論］
09.24 論及預購 / 12.08 勵志發行
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