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最近プロテインを飲んでいます。
もともと少食で、
夏は特にバテてるのか食欲がなし。
それでもとっても元気にサーフィンできちゃう
すごく低燃費な身体なんですけど🚘
たまにクラクラしたりぼーっとするので
きっと栄養が足りないんだと。
かと言ってご飯は食べたくない😵💫
そんな時に
この100%プラントベース(動物由来の原材料一切含まない)の
女性に必要不可欠な31種類の栄養素が取れるという
@koredake_official に出会えたので
飲んでみるタイミングなのかも🤔🥛
と飲み始めました。
多分🌙の時に辛いので、
普通のプロテインよりは
女性向けな物の方が良いのかなとも思っていたのでピッタリ。
身体の内側から綺麗になるといいな🥒✨
内側から綺麗に！！
美肌につながる栄養素💕
▼▼詳しくはこちら▼▼
https://macaro-ni.jp/82005
．
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ジムの先生がモリンガ良いよって言ってたから
飲みやすいタブレット型のモリンガ始めてみた✨
栄養素がすごくてスーパーフードとか
奇跡のハーブとか言われてるんだってさ🌿
めちゃくちゃ便通改善された😳😳😳
ここまで効果あるとは思ってなかった😳びっくり😳
身体に良い成分多過ぎて書ききれないから
もうパッケージの裏載せちゃうね🥴
続けてみることにした☺️
肌荒れも改善されると良いなー♡
#osiorganic#ヒマラヤモリンガ#モリンガ#ヒマラヤ#himalaya
#免疫力アップ#スーパーフード#健康
#免疫
#アーユルヴェーダ#野菜不足#腸内環境#腸内フローラ
#内側から綺麗に#便秘解消#便秘#肌荒れ
#タブレット#tablet#栄養素#サプリ#supplement#サプリメント
外側からのケアも大事だけど、まずは内側から綺麗にしていきましょう♡
↓サプリメントはiHerbから購入できるよ✨
https://www.iherb.com/?rcode=ZWG341
⚪︎ビタミンC【Gold C】
⚪︎マルチビタミン【Two-Per-Day】
⚪︎ウォーターピル【Water Pill】
⚪︎女性ホルモンサポート【Menopause Support】
⚪︎プロバイオティクス【Lacto Bif】
👫🏽ゆるゆるサブちゃん👫🏽
【 FUMIYA to KANAMIの部屋 】
https://youtu.be/bxa8QDhS8jg
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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本日もご視聴頂きありがとうございます💌
発酵調味料作りに行ってきた場所は
神楽坂 発酵美人堂です。（※この動画はPRではありません）
▶︎https://www.hakko-bijindo.com/
Instagram▶︎https://www.instagram.com/hakko_bijin/
現在はコロナという事もありプライベートレッスンのみ受け付けていたので、お友達と4人で予約を取りました。
お会計は都度で、受けたいコースを予約する形なのですが発酵調味料作りで一人¥8,000×4名〜
（発酵カレールウ、玉ねぎ醤、甘酒コチュジャンの3種と発酵スパイスカレーと副菜数品のランチ付きで11:00〜14:00くらい）
コースについての質問などは、ぜひ直接お問い合わせくださいね。
他にも、お味噌作り（3月まで）、甘酒＆醤作り、ぬか床、などのコースもありましたよー！私もまた3月に甘酒＆醤作りに伺います。
作った調味料は毎日の料理に取り入れやすいというのが私的にかなり嬉しいポイントでした。作っても、どうしよう〜と活用に悩んでしまったら勿体無いですしね…！
発酵調味料は手軽に腸活ができて、内側から綺麗になる美容でもあるので本当にオススメです🤗
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楽天room▶︎https://room.rakuten.co.jp/items
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こんにちは、涼佳です！
今回は辛口名言つきwのダイエット系動画です🤍
私のリアルに心がけてる８つのマイルールをご紹介！
激痩せするというより、見た目がすらっとしたり内側から綺麗になれる
そんなマイルールなので参考にしていただけると嬉しいです🦋
ついでに私のインスタも見ていただけると泣いて喜びます🥺
🪐Instagram: https://www.instagram.com/_ryoka_870/
🪐Music ; Part of the Game / Velveteen
#ダイエット #体型維持 #自分磨き
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