我的餐盤飯包限定販售❤️
大家還記得之前分享的「我的餐盤」口訣嗎~?
來來來,就是這個⬇️
每天早晚一杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙
太難太多字是不是😂~
沒關係!這帖便當給他吃下去(給)
➡️ 5/12-18在三家 #悟饕 便當門市就能吃到我的餐盤飯包了唷!👍👍👍
💁🏻♀️便當菜單在這裡
❤️全穀雜糧類:養生飯
❤️蔬菜類:高麗菜、綠色蔬菜、香菇
❤️豆魚蛋肉類:大腿肉肉片2片、豆干、
滷蛋
❤️配菜:薑片、梅子
#其實珍妮絲超常吃悟饕的
#但常常覺得蔬菜可以更多一點就太完美了
#真的好期待飯跟蔬菜一樣多的便當啊
#悟饕
#我的餐盤飯包
#營養師
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