說到「油脂」，減肥的人及愛美的女性都拒於千里之外
但其實不是不能吃！而是要吃對吃適量～
都不吃甚至還會變得蒼老😱
蕭醫師在年代MUCH台<健康好生活>節目中跟大家分享如何正確吃油🎉🎉🎉
📢本集內容節錄
「用對好油更健康 聰明料理最安心」
📍半年內減重30公斤的少女，居然變得蒼老、便秘、月經也一年沒來
原來是「去油脂減肥法」惹的禍？！
◆飲食缺乏油脂，皮膚變乾燥粗糙不美麗
◆長期油脂攝取不足，易造成荷爾蒙失調、月經紊亂
◆即便吃了蔬果，不吃油脂還是會便秘！
🌟分享大家能夠養胃的好油____油，還是一味好藥呢！
📍小朋友愛吃油炸點心，導致長不高、性早熟、橫向發展
甚至還檢查出有脂肪肝？！
◆食物油炸過後營養流失，還會導致皮膚長痘
◆中醫說「肥人多痰濕」，治療脂肪肝從改善體內痰濕瘀阻下手💪
🌟蕭醫師要傳授可以預防性早熟的法寶：_____水！
📍有胃病困擾的媽媽想藉由「起床後喝苦茶油、吃苦茶油麵線」改善
結果長期吃下來反而病情加重？！
◆中醫來看苦茶油確實能治胃病，但過與不及都不好
◆一早起來喝苦茶油吃麵線，治標不治本！
🌟蕭醫師教大家怎麼正確利用苦茶油吃出健康～
讓你看完之後不再害怕吃油😘
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