現在不是很流行給自己的包包把手綁個絲巾嗎, 我跟photodog說要不要我也來幫我的coco handle綁一下?
結果他大爺說了一個很睿智的話: 不需要把香奈兒打扮成Gucci吧?
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哈哈哈, 在photodog心目中Gucci是走花俏路線的! 不過我覺得Gucci的設計師真的很有才, 雖然的確花俏了點, 可是我喜歡他跟別人不一樣充滿新點子.
回歸正題, 這件洋裝 https://bit.ly/3ggtKqs 一上市我就買了! 太喜歡這個顏色, 還有肩帶跟腰帶我覺得都配的一百分! 當初沒搶到0號只買到2號, 上半身頗鬆, 不過巧手改了一下肩帶長度(後面假縫到內側), 上半身立刻就變剛好, 而且還巧妙的把副乳都遮啦! 料子是有點硬挺的 真的很好看!
(你有發現我把香奈兒打扮成Gucci嗎? 哈哈哈)
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https://bit.ly/3CTA00S (這個牛仔褲是神奇的, 因為它只有兩個尺寸, 23-29都穿1號, 30-36都穿2號, 是說非常有彈性, 任何人都可以穿得好看, 上次我果然就買了1號(keller深藍色)回來試試, 像我25-26腰圍的穿1號滿舒服, 不會說很緊也不會啷, 不過23腰的人來穿應該會覺得不夠包吧? 感覺這款牛仔褲一號對25-28之間的人應該最適合)
https://bit.ly/37VHqm3 (這件的刷色是最新出的, 我很有興趣, 感覺恰到好出的刷紋, 根據我的經驗經該會很顯瘦喔, 我昨天收到1號套了一下, 我的媽呀真的很顯瘦! 我覺得這條的版型, 很瘦的人穿不會很包, 可是因為刷色好, 還是值得一試 如果你平常是26-28的人可以安心買, 應該都可以穿得很好, 是非常有彈性偏高腰的)
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅yyselina,也在其Youtube影片中提到,哇!!好久沒有的長片!真的是生活實錄啊~~~ 其實很少在影片裡面講那麼多話哈哈哈哈 自己看都覺得很想剪掉廢話一堆!但好像大家特別愛看講話的? 不知道啦!反正你們喜歡再告訴我:D 愛大家~相信很快會再見面! ♡內外NEIWAI資訊♡ 美國官網 https://neiwai.us/yyselina 我...
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#六週增肌減脂純運動的運動課
昨天有粉絲私訊我,覺得最近我發太多投資、看房、買房文,懷念我發健身文的時代。
其實,筋肉媽媽的社群,一直不是只有運動啊~~想當初我在姊妹淘開始當專欄作家,取名筋肉媽媽筆名時,可是寫育兒與夫妻兩性專欄哩~
開始寫健身文只是無心插柳,因產後憂鬱開始靠健身瘦身,就順便拍片與寫文,後來為了自己更具有專業性,至少不要寫出危害大眾健康的內容,於是開始考健身證照、唸運動健康科學研究所;這樣的過程中促成了轉業,從媒體轉到體適能,也開始發展斜槓,因為能書寫、能當教練、能當講師、能演講......如果真的要說,「筋肉媽媽」這個自媒體,一路上記錄的是「#女人的故事」。
所以運動與健身當然是主題之一,畢竟沒有開始運動,我就走不出糾纏已久的憂鬱症;
坊間運動很多錯誤觀念,既然我學習運動科學,當然就會集結成內容,不管是出版物、線上課、網路文章影片......這樣粉絲們才不會走很多運動冤枉路,沒成效又傷了身體,最後挫折感阻撓了運動人生。
但是,既然這裡是女人的故事~~就不會只有健身,因為......女人的強壯不能只有身體,而是心靈、心智、知識、理財力、賺錢力都要強,我們方能活出一個 #即使背負著滿肩責任_依舊擁有自我的人生。
我在過什麼樣的日子、經歷人生哪些階段,就會分享出來,因為這樣很多粉絲一起互相激勵著、成長著.....譬如以前很多粉絲因為被我激勵開始運動而變健康變美了、現在很多粉絲因為受到鼓舞也開始勇敢看房、買車學駕駛、投資理財了~~這就是經營自媒體能讓我無法自拔的原因!當自己成為鼓舞別人的對象,事實上粉絲們的快樂與突破才一直餵養著我!
從單身、結婚、生子、當家庭主婦、重回職業婦女、婚姻出狀況、差點失去老公、家庭工作多頭燒......女人在各個人生階段會遇到的難題與犧牲,在面臨挫折後的浴火重生,在學得獨當一面後的心靈自由,這一直都是我會在社群裡面記錄的、與粉絲們分享的,而我們一起長大!
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熱血寫完,回歸正題關於健身。
老實說最近因為實體課很難開,工作面臨轉型,心思都放在小孩運動訓練上,加上要搬家許多雜事忙不完,自己也開始疏於運動~~而現在來了個肺部栓塞需要好好治療保養,運動突然離我好遙遠~這也是健身運動訓練內容變少的原因。
等等我吧~等新家的轟郡完成後,每天都有運動內容可以轟炸大家的眼睛了~
但我也沒閒著的~前陣子設計了一套「六週增肌減脂訓練營」的線上課程,正在後製即將要募資上線囉~~
這課程完全是 #集結粉絲與學員的願望:「從頭到尾教運動,沒有太多學科,可以腦袋放空跟著我一起做」的運動課程。課程設計了六週運動計劃菜單,還有六週運動正式開始前的身體啟動練習~~讓大家能安全地跟著線上課,循序漸進做運動,到六週後有感自己改變!增肌減脂絕對是這堂課程設計的宗旨主軸,但是融入運動科學來設計運動、進程,更合乎女性身理結構需求設計的動作......反正只要大家乖乖跟完運動,妳一定會 #很謝謝自己這六週沒有放棄!
現在只要填寫問券,幫助我精進課程內容,就能在正式募資時拿到 #八折折扣碼 ,只有限期填寫問券的時間內才有喔~~快來填寫吧,兩分鐘就能寫完。
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Time traveling - Sarah Kang
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Hi大家!
一小段時間沒有上傳vlog了
因為最近比較忙 加上想要調整一下自己拍vlog的步調~
這兩年內我真的拍了非常多vlog(加上連續兩年的vlogmas)
所以有時候 其實我只想要放下相機 好好的享受某些時刻!
最近都是有東西想特別記錄下來的時候才拿起相機
比較不像以前一樣無時無刻都錄 希望你們一樣會喜歡這樣的影片!
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Blueberry - Johnny Stimson
For a summer - Sarah Kang
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Not there for you - Zac Crook
Nobody but you - Stvn
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As we believed - Oakwood Station
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這支影片不是贊助影片!
上面有些連結 我會得到返利 所以如果介意的話可以新開一個頁面自己搜尋🥰
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這支影片不是業配影片,但影片裡面穿的多數衣服是Petite Studio寄給我穿的!大家如果點我下面附的連結購買衣服我會得到返利,所以如果你會在意的話,可以去他們家官網自己搜尋完全沒關係!!💜
嗨大家!!
真的好久沒有進學校練琴了 相信你們也跟我一樣懷念🥺
雖然除了自己的鋼琴課跟studio class以外 其他全部都一樣是網課
但我覺得我們學校已經有在慢慢試著改善情況了
山不轉路轉 路不轉人轉:)
然後老實說 這支影片的音樂 我都真的覺得普通xd
各個音樂網站都被我翻完了 真的盡我所能了:(
在這樣的情況下拍出來的日常生活影片 希望你們一樣會喜歡
我們下支影片見😍下禮拜!很快!
影片裡瘋狂穿的衣服牌子是petite studio的
(我真的衣櫃一大堆他們家衣服哈哈哈謝謝老闆娘!!)
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※ 編輯: lillian5402 (211.23.163.199 臺灣), 12/27/2022 13:13:10
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