我很羨慕每個週末都可以見到父母的女兒。
就算不是每週,每個月也好,總之,想見就能見到的話,真好。
我大學開始就沒跟爸媽住了,住在西子灣中山大學的宿舍,但那時候至少騎個15分鐘的機車就能回家吃到媽媽的飯菜,還能順便摸走爸爸口袋裡的幾張紙鈔。
畢業後搬到台北,跟妹妹兩個人租屋在外,不是我們搭高鐵南下,就是有時爸媽開車北上住個幾天。每次他們離開前,爸爸會幫我們大掃除,媽媽會煮好很多好料放在冷凍庫。
我們一家感情非常好,雖然我很常跟他們三個吵架。但還是很好,不管距離近還遠,心一直都在一起。
心在一起就夠了,我媽很常用這句話安慰我。在我來港後這幾年,每當無法回去陪他們過生日、父親節、母親節,甚是是一起去醫院開刀的時候,她都在電話那頭如此對我說。比較像是她在安慰我,但其實沒長女陪的是他們。
現在半夜三點,我就算寫到天亮,也寫不完我爸媽的優點,最主要就是善良啦。我不曾聽過我爸說過誰的壞話,而媽媽的心地柔軟又有義氣,我跟妹妹擁有的福氣,應該是他們這樣待人處事換來的,這個我很確信!
還有我妹!她幾年前對我說,姊,我不生小孩也好妳知道嗎?如果之後爸媽老了有什麼需要幫忙的,至少我不會因為有小孩的羈絆,而無法立刻衝回家!她還說,妳顧好妳自己啦!爸媽給我顧就好!幹!我以後遺產都要留給我妹!(如果有的話)
是我自己選擇的,人生,有得,就有失。況且這個問題在這甚麼他媽的疫情之前,也不算太大,三四個月左右回去台灣一次,還行啦。所以我真的很痛恨很痛恨這個病毒!把旅行還給我!(情緒化)
昨天晚上我熊熊想找爸媽照片來看,發覺怎麼都沒有近期的。跟妹妹要,她發了幾張今年初在陽明山,妹夫幫爸媽拍的,我也很愛他。
照片裡爸爸頭髮都白了,雖然我在平時的視訊裡都看得到,但夜深人靜滑開來看,那個想念跟傷心的後座力,真的是抵擋不到。煩!
好吧!唯一能做的就真的是把自己顧好,更常打電話回去示愛。 (畢竟現在兩邊隔離時間加起來要超過一個月,小孩已經大到沒這麼長的假期了)
謝謝我的父母親這麼愛我們,也這麼愛彼此。
感謝 MF STUDIO 我愛你們。
同時也有99部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Yun Shiung,也在其Youtube影片中提到,忘記補充這次租屋的故事 其實是世新附近的房子條件一直都蠻不好的 當時就詢問了一些大一就租房子的同學 他們都建議我5月就要開始租房子 所以我那時候就爬文看到一年前的這間房子 然後這個房東當時候只剩最大間的空房有剩 但這間要9000元⋯超級貴 重點是才3坪 然後一個雙人床就佔了一坪⋯?_? 房東說因為床...
兩個人租屋 在 Yun Shiung Youtube 的最佳貼文
忘記補充這次租屋的故事
其實是世新附近的房子條件一直都蠻不好的
當時就詢問了一些大一就租房子的同學
他們都建議我5月就要開始租房子
所以我那時候就爬文看到一年前的這間房子
然後這個房東當時候只剩最大間的空房有剩
但這間要9000元⋯超級貴 重點是才3坪
然後一個雙人床就佔了一坪⋯?_?
房東說因為床墊太舊所以換成上下舖
因為他以前都租給兩個人(雙人套房)
於是窮學生的我就找了室友合租
租完才發現旁邊兩間單人雅房7000的空房了
唉好後悔沒住那間😭
我覺得地理位置+安靜程度都是中上
房東人又是爆炸好 真的爆炸好那種
所以還是承租了 以上這就是我這次的故事啦~
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兩個人租屋 在 卡特Kart Youtube 的最讚貼文
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兩個人租屋 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
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告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】:認知、心態轉變、環境、習慣
主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變!
大家可以留言跟我說說
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分享給我吧~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 總結
06:27 結尾
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減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
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減脂卡關瘦不下來?營養師教你五招突破停滯期|營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8
減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單|營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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