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前幾天是我媽的生日
特別留一個版面給她
隨便湊了一桌菜😆
有上次直播媽媽喜歡吃的全麥煎餃
還有我自己喜歡的燕麥炸雞
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簡簡單單的過
媽～
生日快樂
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《團購開始囉》
因為上次突然的吃播
媽媽非常喜歡這個煎餃
然後大家也想要吃吃看
所以我決定開一個團購了！！
泰雅專屬團購優惠，直接點開連結
https://lihi1.com/2OxBh
【一休麥餃子】
@wheatdumplings ，共有兩種口味
🥟 「全麥蔬蔬雞煎餃」
全麥餃皮帶來好口感，含有高麗菜與四季豆，一顆含有豐富的多種蔬菜營養更均衡，採用雞胸肉，脂肪更低、卻有豐富的蛋白質
🥟「全麥泡菜雞煎餃」
獨門配料醃製韓國泡菜，微酸微辣的口感，我媽最愛這種口味！
團購日期：8/25-8/31，全館滿千免運，口味可以自由搭配。
滿6包 9折、9包 85折、12包 8折
輸入【 taya 】全館不限金額再享9折！
一起團購起來
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向宇宙下訂單！健康減重從處女座月份開始！
人生充滿著無數的選擇，很多人來做諮詢，就是來問要選那一個男友？那一個工作？那一個時間離職？那一個時間創業？然後，他們可能好玩地問我要如何保持身材。其實他們不知道的是，「吃什麼(What)」是一種選擇。「何時吃(When)」也是一種選擇。
疫情期間宅居在家，想要吃得輕鬆健康，有時真是考驗。不過，保持好心情也是很重要的，因此我會透過每週量體重的方式做調整，當體重有一點失控時，我就會選擇合理熱量且有超值飽足感的食物，並且在最容易瘦的時機-下弦月至新月前執行它。(接下來的下弦月至新月前是8/30至9/6)
我在購物時很習慣看食物的營養成份和熱量，有時候看起來差不多的食物，熱量卻大相逕庭。吃一份A食物，可能可以吃上二份B食物呢！減少碳水化合物、脂肪的攝取(不是完全不吃哦)，就可以補充更多的蔬果，維持體重與健康就不是難事。
一休全麥煎餃就是我最近餐桌上的好夥伴，有蔬蔬雞和泡菜雞兩種口味，一盒8顆煎餃才300卡上下，很容易計算熱量。而且能夠輕鬆料理，手殘者也不容易失敗。像我自己做起來，完全不輸給大廚老公(自己得意)，祕密就在於放油在鍋底後開火，將煎餃放入後，心中數十，再加水至煎餃腰部，用水蒸熟它，直到水乾為止就可以關火。有足夠的水份時，外皮66%全麥比例的煎餃就會Q彈好吃，而且愛健身、減肥的人都知道，裡面用的是健康雞胸肉，兼顧蛋白質的攝取。
向宇宙下訂單，也要靠自己的努力下訂單。和大家分享限時好康特惠
★活動時間： 8/23（一） ~ 8/29（日）
★訂購一休麥餃子-兩款煎餃(全麥蔬蔬雞、全麥泡菜雞)：https://lihi1.com/yWipH
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★全館不限金額折扣碼：sophia
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📍全台/一休麥餃子
＃限時開團＃文末優惠
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一休麥餃子是健康減脂達人一休所創立的
讓你可以吃得美味又方便！
身為學生時常外食
現在上班族沒空自己下廚
想吃的營養健康
可以選擇 @leeyihugh 精心設計的好商品
「一休麥餃子」採用全麥麵皮製成
比市售的餃子更具有營養價值
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＃全麥泡菜雞煎餃 ＄129
每盒有8顆 一人食用超方便
烹調方式也很簡單
這款嚴選滑嫩多汁的雞胸肉
泡菜選用清甜脆口的白菜製成
酸辣入味又爽口
不沾醬也很好吃！！
重點可以一次攝取足夠的營養
＃全麥蔬蔬雞煎餃 $129
內餡包著低脂少油的雞胸肉
清甜爽脆的高麗菜及四季豆
低熱量且滿足您挑剔的味蕾
大人小孩都喜歡٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
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✨優惠分享✨
限時一週8/16～8/23
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終於可以正式跟大家分享了
「 一休麥餃子官網 ：https://wheatdumplings.com/ 」
為了讓「麥餃子更好吃」
我們做了各種嚐試
改變麥皮比例、調整麥粉種類、做成蒸餃，做成微波版本，還先煎好再冷涷再微波等等
做了各種嚐試，就是想追求更好的口感，更好吃的味道
就這樣一搞又搞了一年多，終於催生出第二款新口味
「一休麥煎餃-全麥泡菜雞」
講到泡菜又是學問了，為了調出最好吃的味道
我試吃了市面不下50款的泡菜餃子
取各家的強項，最後終於調出完全不用沾醬也超級好吃的「全麥泡菜雞煎餃」
麥皮煎完後，吃起來酥脆、沒煎到的地方吃起來Q彈
肉餡吃起來爽脆、清爽
特調的泡菜口味，大人小孩都可以吃
我打著又餓了
總之今天正式上市了
想嚐鮮的朋友，可以到一休麥餃子官網下單購買喔～
然後記得在買前「先領取折扣 100的優惠卷」
https://lihi1.cc/8rs1J
一起麥起來吧！
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"Getting it Done" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
“法式吐司”全稱法蘭西吐司 又稱西多士 法文是pain perdu 意指「丟棄的麵包」 當時人們因為不想浪費食物 而將吃剩的麵包加入雞蛋煎至金黃 才發現意外地美味（資料來自網路 僅供參考）
材料：
厚片吐司2片 Thick slice bread
*厚切り食パン
蛋1顆 Egg * 卵
牛奶100g Milk * 牛奶
糖粉10g Powdered sugar * 粉砂糖
奶油5g Butter * バター
蜂蜜適量 Honey * 蜂蜜
做法：
1.蛋打入盆中打散
倒入牛奶.糖8g攪拌均勻
2.將吐司放在平盤中 倒入1料
浸泡10分鐘 讓吐司充分吸附蛋奶液
3.平底鍋開小火加熱 加奶油3g
放入一片吐司 單面煎至微焦起鍋
再加奶油2g 煎另一片吐司
4.將煎好的吐司放入烤麵包機
開上下火烤8分鐘（烤箱用180度）
烤至表面金黃 取出裝盤
5.依個人喜好可在吐司上撒糖粉
或淋上蜂蜜.糖漿 放水果.奶油
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蒸巧克力蛋糕 https://youtu.be/bqD8twM-3_A
【麵包】
免揉葡萄乾麵包 https://youtu.be/DMb8sOVNvYc
【吐司】
煎奶油酥條 https://youtu.be/HjhSP2xCJAo
烤奶油酥條 https://youtu.be/xFKaD51-byM
法式吐司 https://youtu.be/OH9PhupIOsc
椰蓉烤吐司 https://youtu.be/eCkdQQcqVOo
【三明治】
蛋沙拉三明治 https://youtu.be/yE0yaWZRXZ8
千島三明治 https://youtu.be/wmHmjlR_scc
水果優格三明治 https://youtu.be/XQsHGNgf2SU
爆汁，低卡高蛋白的 全麥煎餃 ！ 韓式泡菜雞跟蔬蔬雞我都有試吃唷～來看看我吃完後的 感想如何吧！ ... 一休陪你一起愛瘦身「 一休麥餃子」為全麥餃皮，每100g ... ... <看更多>
終於可以正式跟大家分享了「 一休麥 餃子 官網：https://wheatdumplings.com/ 」為了讓「麥 餃子 更好吃」我們做了各種嚐試改變麥皮比例、調整麥粉種類、 ... ... <看更多>
全麥煎餃 在 [閒聊] 請問有人吃過一休全麥蔬蔬雞餃嗎? - 看板FITNESS 的必吃
不是廣告哦XD
只是可能因為有加入減醣社團
最近演算法常推薦這個給我
本來連折價券都領了想說買來吃吃看
結果發現他的平台i3fresh好像負評滿多的...
(大多是肉類不新鮮之類的評價
想問一下有人買過這個餃子嗎?
補一下他的營養成分
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.25.71 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1629537075.A.E9C.html
※ 編輯: wtt0331 (180.176.25.71 臺灣), 08/21/2021 17:12:48
八方的炒手(綠色皮) 不加醬其實熱量好像也還好(?
鍋貼比較可怕而已
..........(?
買之前想做點功課問一下也算廣告...嗎?
我也沒放營利連結
還說平台負評很多欸要廣告的會這樣說嗎@@
※ 編輯: wtt0331 (180.176.25.71 臺灣), 08/21/2021 18:51:06
※ 編輯: wtt0331 (180.176.25.71 臺灣), 08/21/2021 18:51:29
哎呀XD
就...加減在乎一下XD
我跟同事買過朋友做的千張餛飩滿好吃的但皮很容易散
如果這個健康又好吃不是更好嗎但我現在完全滅火了XDDDDD
※ 編輯: wtt0331 (180.176.25.71 臺灣), 08/21/2021 22:25:12
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