Search
【小編贈獎🎉】看留言把「ENSWLE四色光彩眼影盤 」帶回家！
眼妝如果畫得好，真的一不小心就給他太漂亮☺️
超狂周年慶還不買爆👉🏻https://reurl.cc/Kr618j
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ENSWLE #四色光彩眼影盤 #周年慶 #全館八折 #官網全館九折 #Zo編
－
🔍 《女生日常人物誌》9月號 🍀 綠植系「曾之喬」👉https://girlstyle.com/tw/event/blossoms
－
「妳的每個日常，都是台灣女生日常。」
💌追蹤IG：instagram.com/girlstyle.tw/
📺 訂閱YouTube：https://bit.ly/3ha5pkS
－
有任何美妝、時尚資訊與新品新聞稿、歡迎Mail至 [email protected]。任何廣編合作，請聯繫 [email protected]
🌙中秋佳節🌙
超好吃的水餃來囉
https://www.easygofood.com?ref=foogm
輸入優惠碼：牛奶
享有「全館八折」‼️
5包免運費喔
🇹🇭泰饗宴🇹🇭泰質感🇹🇭泰正點
🔥🔥泰式極濃風味水餃🔥🔥
=======================
⚡️紅色是天然紅麴粉⚡️
⚡️黃色是天然薑黃粉⚡️
⚡️綠色是天然萵苣粉⚡️
｜ ====================｜
｜🔝泰式酸辣海鮮 ｜
｜🔝泰式綠咖喱 ｜
｜✔️泰式香辣紅蟹 ｜
=======================
本產品提供
🏆ISO22000認證🏆
🏆SGS檢驗🏆
🏆富邦1000萬產品責任險🏆
心與心更安心❤️把安心送達
#Easygo宅食網
#美食
#水餃
#斜槓人生
一日快閃活動
門市好久沒營業啦
9/18（六）全館八折優惠！！！
中秋假日我們只營業明天喔😊
只要你看的到的商品
滿滿新款、正韓出清款、包包鞋子
通通八折讓你帶回家🛍️
折扣後滿3000再送訂製款購物袋
要來取貨的姐姐們可以順便來挖寶
營業時間：13:00-21:00
門市地址：高雄市苓雅區忠孝二路69號
（進入門市需戴上口罩，並掃描qr code ）
店休日：9/19-9/21
#莉絲小女人 的外拍人生 - 教妳怎麼當個酷女孩
如果妳也想當個#酷女孩，或是小哥哥們想變歐巴，那絕對不能錯過這個酷品牌-Y.J.C Clothing ! 🕶
謝謝YJC Clothing (台灣選衣品牌）的邀請，一起在我的家鄉淡水合作拍攝！感謝老闆傑森陪伴了我一天～！
好奇我們怎麼用手機拍出帥帥酷酷的DM照嘛～來看看我們的拍攝花絮吧！
👕Y.J.C Clothing IG: @y.j.clothing
shopee.tw/y.j.store?smtt=0.0.9
👖帥老闆傑森IG: kevin_4yjc
👗我的IG: @yungjupan (https://www.instagram.com/yungjupan/)
👗Facebook粉絲專頁： 『Yun Ju Pan – ALicE PaN』（https://www.facebook.com/yunjupan.percussion?locale=zh_TW ）
👗Tweeter: @yungjupan
喜歡這支影片的話不要忘記按讚、追蹤、開啟小鈴鐺唷！
————
From Y.J.C Clothing:
「人生煩惱已經很多，將穿搭交給YJ處理。」
-
#還在為出門搭配衣服苦惱嗎？
為大家量身打造的［穿搭諮詢服務］上線嘍！
有穿搭方面困擾的人可以開始私訊我們嘍～
另外可以搭配全館八折預購活動！！
訂購方式：蝦皮⬇️⬇️⬇️
shopee.tw/y.j.store?smtt=0.0.9
#SBD怪獸Podcast #邱個Podcast #何立安
本集節目由地表最強護具【SBD Taiwan】贊助播出
SBD蝦皮六月超狂購物節，全館八折起🔥
SBD蝦皮商城傳送門：https://shp.ee/fh4vdkz
優惠時間：即日起～6/30 最後兩天！
全館優惠8折起，超商免運！！全年最低優惠！😎
關注商城即獲得現折禮金～最棒的SBD腰帶，護膝，護腕，護肘，T-shirt一定要支持一下！
.
#45 動漫腿又如何？我愛姐接～居家健身的12個方針｜Part 4.【SBD怪獸Podcast】
📍 8. 訓練『技術』 (各種技術學習)
➤ 深度練習概念：集中精神(冥想/入定)，只專注在技術控制訓練。
➤ Garbage mile垃圾里程？一再反覆
➤ 神經控制訓練：【神經髓鞘增生理論】專注熟練控制，神經傳遞效率提高。
➤ 技術被高品質的多次重複 = 取得技術。而技術越來越好，進而成為本能。
➤ 壺鈴訓練 (Practice)，技術在重量之前。
➤ 拓展技術版圖，趁這段防疫時期進修。
➤ 【一萬個小時理論】天才的特性，大量累積對的經驗過程。
➤ 技術學習，有其【黑洞】？沒有用的訓練區間？
➤ 建議：深蹲硬舉兩倍自體重，臥舉1.5倍自體重的目標。
➤ 建議：【精通某項運動】？Why？
📍 9. 控制『身體組成』：以健康與功能表現為目的，不以符合某種美感為目標
➤ 姐接的腿會不會太細？邱個：不應該批評他人喜好，身材她自己開心就好，我不應該批評，邱個認真道歉🙏
❤️ 追蹤姐接謝金燕的IG：@jeanniehsieh___bbb ❤️
➤ 身材控制，主戰場在廚房，來自好的飲食。
➤ 推薦書：《Bigger Leaner Stronger》《美國第一健身強人｜科學化鍛鍊全書》好書FB抽獎，送出四本🔥
➤ 居家防疫期間，有責任/有時間挑選好的食材，減少外食，減少外出接觸。
➤ 你是全素派 (Vegan)？還是全肉食派 (Carnivore diet)？
➤ 萬物皆有毒？全肉食主義者的論點？植物有毒？
➤ Dan John說：『Anything Works, but Nothing Works Forever.』👍
➤ 研究理解之後，選擇適合自己的飲食方式。
➤ Eat Clean，多喝水，少吃垃圾食物。
➤ 身體形象操作的相對手法面向討論。
➤ BMI指標的偏誤說明。
➤ 英國/美國大力士比賽，強壯文化分享。
➤ 每年的世界最強大力士比賽(SBD World’s Strongest Man)都是在聖誕夜首播。
➤ 練武不練功，到老一場空？何博士對於訓練的延續性觀察。
➤ Louie Simmons 協助提升競技運動員的基礎最大肌力。
📍 10. 心智訓練
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術，可向上適應。
➤ 心理出狀況，如何觀察？
➤ 心智的強弱，也會影響肌力訓練。
➤ 增強心智之前，需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具，才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號：沒用！
➤ 未完待續～～～～～
#叫我姐接 #SBDTaiwan
#SBD怪獸Podcast #邱個Podcast
#何立安 #邱個
小額贊助，請邱個與何博士喝杯咖啡❤️
https://pay.firstory.me/user/chiougrr
❤️ 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
❤️ 邱個IG: @chiougrr
成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
#iHerb #乾爹
本集節目由全球最大的營養補充品/健康食品平台，美國iHerb贊助播出❤️
➤ iHerb專屬連結：https://prf.hn/l/6kRzaqb
➤ 折扣碼：【CHIOUGRR20】🔥🔥🔥
➤ 台灣時間：5/21-6/30、全站商品不限新舊客戶，全部八折優惠‼️‼️
➤ 滿1140免運！！👍
😎 請注意台灣政府規定：
➤單筆商品價格 + 運費 不超過兩千元，每半年不超過六次的台灣個人進口免稅額度！⭕️
(1~6月為上半年，7~12月為上半年，上下半年各不超過六次。)
請大家支持我們的乾爹iHerb，也是支持邱個頻道最棒的鼓勵！👍
❤️ 邱個最推薦的BCAA #激推
Xtend 芒果 與 西瓜口味～適合訓練的時候補充～
❤️ 邱個最常買的品牌：ON (Optimum Nutrition) #爆推
推薦ON金牌濃縮乳清，還有ON男性綜合維他命與ZMA。
❤️ 邱個推薦的Pre-Workout：C4#推到爆
❤️ 邱個推薦的兒童營養補充維他命軟糖系列：Nature's Way & GummiKing
折扣碼：【CHIOUGRR20】
➤ iHerb專屬連結：https://prf.hn/l/6kRzaqb
➤ 折扣碼：【CHIOUGRR20】🔥🔥🔥
➤ 台灣時間：5/21-6/30、全站商品不限新舊客戶，全部八折優惠‼️‼️
➤ 滿1140免運！！👍
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
➤邱個Podcast節目收聽：https://open.firstory.me/user/chiougrr/platforms
➤廣告/業配合作 Email聯繫 邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
➤邱個IG: @chiougrr
高雄全館八折推薦，高雄全館八折的最新食記、評價與網友經驗分享： 卡啡那CAFFAINA COFFEE. ... <看更多>
Armour實體門市及官方網站全館8折Under Armour當季商品真的很少在特價建議有興趣的板友去各大百貨門市購買參加百貨滿千送百活動直接下殺72折另外再送消費滿3500$抵500$ ... ... <看更多>
全館八折 在 全館8折優惠~~ 的必吃
2022/8/21 水晶缽初階課程（@Ananda Healing House 阿南達· 身心靈· 瑜珈教室）. Sun 2:00 AM UTC+08 · Ananda Healing House 阿南達· 身心靈· 瑜珈教室. ... <看更多>