再過幾天就是五月份,又到了報稅的季節。像我們這種「中高年級」的社會人士,每年這個時候,總是會預留一筆大額支出。以往上班每個月都有固定薪水,比較不重視財務分配,但在成為自由工作者之後,必須開始落實理財規劃。尤其是繳稅的大額消費,分期付款對我來說,非常重要。
這幾年來,個人繳交的稅額超過數十萬元(不要懷疑,個體戶就是繳稅大戶)。要一次拿出這麼多錢,難免是一種負擔,所以我習慣會花時間上PTT的信用卡版或是論壇網站,比較當年度各家信用卡繳稅的優惠。往年最厲害的卡,稅額頂多讓人分三期就了不起了,這筆大額的刷卡金額,還不能累積點數或現金回饋。因此,我一直在找一張繳稅神卡,可以分多期,同時可以享回饋。今年,我很有信心的跟大家分享: 2021的繳稅神卡,就是中信卡!
[破天荒第一次!18期0利率]
重點是不限稅額!不限稅額!不限稅額!(很重要所以說三次) 小到幾百元大到幾百萬元,都可以無痛分期,18期0利率。
[稅額分期同享回饋!現金或LINE POINTS回饋,最高享0.368%回饋]
往年他行選分期就不回饋,今年用「中信卡」繳稅,最高有0.368%回饋金!
[哩程回饋無上限,最高1.6%]
華航聯名卡,繳稅100元回饋1哩,哩數可換機票、折抵華航emall消費。
以上三點看起來已經打趴一堆信用卡了,不過如果要我選,我會選擇華航聯名卡的商務御璽卡來繳稅(聰明消費,要選就選不用年費的)。雖然目前看起來,出國是很遙遠的事情,但華航卡的哩程三年有效,夠意思了吧!以我過去使用各家哩程卡的經驗(本人辦過的哩程卡超過五張),趁今年繳稅提前累積哩程,真的最優惠。
第一,新辦卡友的核卡消費滿額,如果選擇鼎尊無限卡,最高送到85,000哩,可以兌換北美/歐洲/紐澳的經濟艙來回機票。以我選擇的商務御璽卡來說,核卡30天內首刷禮,再送1,000哩或是市價2,980元的萬國商旅後背包。
第二,想先國內旅遊沒問題!華信的國內單程航線,只要6,000哩就可兌換。
第三, 如果覺得哩程換機票實在太遠,這些高額的哩程數,還可以直接換成7-11 OPEN POINTS,或是全家可以使用的UUPON,以及直接上華航emall抵扣精品消費。
好了,幫大家做完功課了。今年5/1-5/31,繳稅就用中信卡,稅額再高也不怕!更多聰明繳稅資訊,歡迎點選以下連結: https://reurl.cc/WEKW6x
預祝大家繳稅順利!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
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『為了寫而寫,就常會遇到這樣的問題。(蔡依橙)』
問:經營部落格和粉絲團需要花費很多時間,很難維持寫作習慣,也抓不住讀者胃口。除了讀書心得(以自己專長為底,對 新書/新資料/新時事 做分析後產出)以外,我想不出有什麼方向,常常會沒靈感,或是寫了也沒內容,有好建議嗎?
答:(蔡依橙)為了寫而寫,就常會遇到這樣的問題。
比較實際的方式,是為了「熱情」而寫。遇到很有趣的主題,想辦法擠出一小時,立刻完成上網。用突發的熱情克服懶惰,反正每個月幾乎都會突發熱情個幾次,這樣也就夠了。
實例 1⃣:
《謝金燕用人生教我們的事》是我在元旦休假那天,全家吃滷味,看著店家的電視新聞,忽然很感動,回家後把小孩忙完,用一個小時寫成的。這篇因為換過平台,總計事實上超過十萬人瀏覽、超過一萬個讚。
實例 2⃣:
《我本來不看好連勝文,直到……》是我在早上八點看到連勝文參選的新聞與 YouTube 影片,想法一來,排開一小時空檔寫成的,發佈後,流量爆衝,導致部落格倒站。總計超過十萬人瀏覽、超過一萬個讚。
實例 3⃣:
《病歷中文化議題,不是醫療的,而是政治的。》是我在 1/10 與 1/11 連續兩天開課,偶然滑新聞看到這議題,在腦中醞釀,但因為上課專心、課後收尾很重要而沒寫,在 1/12 週一深夜忙完後,用一個小時寫成的。因為這個議題我用片段時間與腦力想很久了,所以文章沒有什麼鋪陳,就是直接講結論跟重點。總計超過一萬人瀏覽,超過七千個讚。
基本上,有片段的想法,可以在 Facebook 發,經由討論與思想深化,覺得有文章的規模時,就寫部落格。偶爾 Facebook 上或 PTT 上精彩的論述,也可以自己整理到部落格放一篇,方便日後 Google 搜尋。
🔥 架部落格,並持續寫,一點都不難。
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✓ 互動實作:從無到有做出自己的部落格
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✓ 內容形式:該寫什麼?效益分析及實用建議
✓ 專業強化:不同業務型態的實際應用與成功關鍵
全家7 11比較ptt 在 Ant Family Facebook 的最讚貼文
【不是驚喜的驚喜】
12年前的12月4日,我26歲的這天認識了老白,他追了我一段時間,我記得當時老白跟我說,往後的每年生日他都願意陪我過,隔年我們就在一起了。回想起過去的這12年,真的都是他在身邊陪我過生日,沒有一年懈怠或忘記。
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有一種溫柔像是冬日裡的陽光,輕輕暖暖的,卻是寒冬中讓人感到期待的事;有一種溫柔像是夏日裡的微風,沉靜清涼,卻足以沁入心底讓人感到舒爽;還有一種溫柔,是在忙碌生活裡有把妳放在心上,會讓人想牢牢記住的美好。
#有被人放在心上很感動
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這次老白要幫我過生日的計畫,上週被我的高中同學破梗,因為同學來給老白植牙的時候,他幫我同學約下次回診時間是12/4,我同學當場就問老白「那天你沒有排休嗎?」旁邊的助理聽到就湊過來問老白為什麼要排休,然後我同學上週來找我吃飯的時候跟我說「妳老公會提前一天幫妳過生日,所以12/4我會回診」
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當下聽到我同學這麼說,我愣了一下,因為我根本不知道老白有空幫我慶生,這時同學才驚覺說錯話了,她要我裝作不知道這件事。總之,我已經知道了(囧)所以週四老白早上出門前跟我說,中午他會提早一個小時下班,我就猜到他可能要帶我出門......
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那為什麼還會感到驚喜呢?
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因為他竟然帶我去台北摘星!
不是天上那個星,是他帶我去台北信義區吃米其林一星餐廳,這十年來跟著老白吃吃喝喝,但這是我們第一次吃所謂的米其林餐廳,這家餐廳在信義區的貴婦百貨裡,我跟老白第一次踏進貴婦百貨覺得裡面也太美了,我問他是去哪裡找到這家餐廳?
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「PTT」(他回)
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好吧,當年PTT是我們的紅娘,沒想到多年後依然那麼靠譜🤣
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往年生日,我們都會帶著兩個小孩一起慶生,但這是第一次沒有帶小孩,我們的專注力都在彼此身上,可以好好的聽對方說話,說有多愜意就有多愜意。結婚對女人來說的最大改變,就是從整理自己的人生,變成整理全家人的人生(雖然這句話可能比較符合全職媽媽(我)的感受 XD)然而要把整個家打理好,其實並不容易,我打理了九年,依然還是會跟老白有生活上的磨擦,把特!這就是婚姻啊......
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所謂的婚姻生活,就是不會永遠停留在我們最喜歡或最不喜歡的狀態,夫妻倆人唯一能做的就是對於那些喜歡的日子,要盡彼此的力去維持,對於那些彼此都不喜歡的事,要盡力去排除,再忙都不要忘記身邊的那個他/她,記得留給彼此一點單獨相處的時間。
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#祝自己生日快樂(已過期)😳
#我的發文速度總是追趕不上時間軸
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侯布雄法式餐廳
地址:台北市信義區松仁路28號5樓
電話:02-8729-2628
營業時間:11:30 ~14:30、18:00~22:00
這是我們第一次吃侯布雄,但也可能是最後一次,因為對男生來說會吃不飽XD
全家7 11比較ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■瘦身營養學|減脂金字塔:
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正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
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外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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全家7 11比較ptt 在 [閒聊] 較常去全家還是7-11? - WomenTalk 的必吃
如果說大多數人相當依賴便利商店,應該沒人反對吧店密度高的就屬全家和7-11了全家的微波食物像是粥、蒸蛋湯都好吃像是最近新的羅勒海鮮冷義大利麵, ... ... <看更多>
全家7 11比較ptt 在 [討論] 7-11的熟食啥時被全家超車的? 的必吃
大家嚎。之前離我家最近的是全家便利商店啦,我買超商熟食都到全家,以全家跟全家比,我就覺得全家熟食跟以前的確進步不少。 ... <看更多>
全家7 11比較ptt 在 [閒聊] 相同距離下7-11還全家? - 看板WomenTalk 的必吃
在便利商店越開越多家的情況下
常常7-11旁邊或是隔一條馬路就有全家
如果今天要買的東西沒有特定7-11有或是全家有
兩家今天也都沒特價
但可能飯糰、沙拉、特定飲料、壽司這些會有差
如果要吃宵夜的話
各位第一個想法都是去7-11還全家呀?
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