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午安各位🧡🧡
今天也是自己在家吃😬
而且最近的天氣真的是非常夏天耶～～～☀️
沒想到五月就已經那麼熱了
竟然這麼熱就趕快把病毒殺死吧😝‼️ 哈哈哈
天氣熱大家除了吃冰、在家裡吹吹冷氣
還會做什麼呢🧡
我在夏天超愛找涼的食物吃（完全吃不下熱食 燥熱的我🤣
最近因為宅在家 超愛前一天就去全家買食物放著隔天吃～
這次要來推我最愛的全家涼麵與沙拉啦🥗‼️
平常因為愛運動 也會控管身材的關係
所以我買的是清淡可口的「日式蕎麥風味沾麵」和「十品目田園沙拉」&「凱撒沙拉」～
（整個超愛這個搭配哈哈哈哈
他的沾醬鹹度剛好 在配上哇沙米調味
讓你享受美食的同時 也能兼顧身材啦😘
而且這樣一餐算下來也才400卡左右
超適合現在因為疫情無法運動的大家啦😫！
當然他們的「大滿足麻醬涼麵」也超好吃～
份量很夠 很划算😝
🌟現在全家有『輕涼一下集章趣機制』
👉🏻5 / 5-6 / 1 購買涼麵、沙拉、夯番薯、蒸香等任一品項集一個章～
集8個章享好禮3選1呦‼️‼️
超優惠😋😋～～～
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#仲夏輕饗宴 #涼麵 #沙拉
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📍 ғᴀᴍɪʟʏ ᴍᴀʀᴛ x 輕涼一下 ｜ 全台全家
又到了炎熱的夏天季節，有時候天氣熱到吃不下飯就會想選涼麵當主食吃，又或者想吃更清爽一點也可以選擇蕎麥麵，隨手可得又很方便真的造福不知道吃什麼的人，就到全家吃涼麵吧(｡･ω･｡)ﾉ
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ⅅ 日式蕎麥風味沾麵 ɴᴛᴅ 59
ⅅ 凱撒沙拉 （附醬）ɴᴛᴅ 55
太熱沒什麼胃口的時候還滿適合選蕎麥麵的，沾點醬油就很好吃，冰冰涼涼的又有點甜甜的，怕蔬菜量攝取不夠也可以搭配一份沙拉，這樣子營養又均衡（附和風醬或任選其他醬），吃完一份這樣的餐點清爽又無負擔很適合夏天吃❤️
現在還有「仲夏輕饗宴」的集章活動，5/5-6-1購買涼麵、夯蕃薯、沙拉、蒸香等品項可集1個章，集滿8個章可享好禮三選一。
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📮：全台全家便利商店
📅：5/5-6-1購買指定商品享有集點活動
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📍全家便利商店family mart
最近疫情肆虐大家有沒有在家不外出好好防疫呢？😷
離家近的全家是好選擇，趕快買了餐食外帶回家吃🛒夏天到了炎熱常常沒胃口～全家涼麵、沙拉改版大升級！買個涼麵搭配沙拉很可以，簡單好吃又便利～來看看開箱吧！👀
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👉日式蕎麥風味沾麵$59
一直都超愛吃蕎麥麵！❤️此款提高日本直輸蕎麥粉的使用量，最愛蕎麥麵的香氣整個好香阿><麵條體Q彈有勁搭配鰹魚醬油超夠味超清爽～還有附上芥末醬可以添加會更有層次感（敢吃的可以嘗試看看唷！）
👉十品目田園沙拉$55
夏天沒胃口吃個生菜沙拉開胃又輕爽！🥗也剛好搭配蕎麥麵補充蔬菜纖維質更健康～熱量低也是減肥好幫手！裏頭蔬菜很多還有我很愛的蘋果超健康爽口！今天搭配千島醬可以增加風味～（減肥者記得醬汁不要加太多哦！）
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📣好康報報📣
5/5-6/1輕涼一下集章趣
購買涼麵、沙拉、夯蕃薯、蒸箱等任一品項集一個章,集8個章就可以享有好禮3選1
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📍全省全家便利商店門市🛒
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2020御三家最新涼麵指南！九款涼麵吃到崩潰！用心良苦評測
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夏日炎炎，八多妖幫妖妖們實測便利商店三巨頭的經典涼麵，一共九款
沒想到第一名是！！？
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📷 相機 ‣‣Nikon Z6
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全家涼麵 在 [商品] 全家台式麻醬涼麵和大滿足香辣涼麵- 看板CVS - 批踢踢 ... 的必吃
【商品名稱/價格】：台式麻將涼麵/49元
大滿足香辣涼麵/59元
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：台式麻醬295卡/ 大滿足香辣 471卡
【評分】：台式麻醬80分/ 大滿足香辣95分
【心得】：
居家抗疫進入第二週，在家上班期間盡可能自己下廚，減少外食，但今天中午實在太熱，
煮婦不想揮汗進廚房，去樓下全家買涼麵拼成簡單午餐。
開冰箱拿了兩片雞胸肉跟涼拌小黃瓜，要來升級成雙人份豪華版的雞絲涼麵。
圖片上面的金豐盛即食雞胸肉是家中屯糧，在家樂福買了20片，天熱配沙拉、捲餅都很方
便，是廚房好幫手。雞肉很嫩，但調味比全家大成雞胸肉淡很多，害怕吃雞肉原味的人要
自己斟酌。
登登登登，開封把雞肉切成塊狀，和小黃瓜一起擺盤，一分鐘出好菜！
回到涼麵主體，兩款麵條都是台式黃麵，口感蠻Q。涼麵的精神—醬汁，兩款基底都是麻
醬加醬油，麻醬的堅果香很濃郁，粗麵體很容易沾附醬汁，每一口都吃的到麵味和醬香，
不會有靈肉分離的感覺。
兩款比起來，我更喜歡大滿足香辣！這款多一包辣醬，天氣熱吃起來更提味，兩個人搶著
吃馬上見底XD
提供今天午餐新嘗試給大家參考，也歡迎大家分享
更多便利商店料理不同組合～
一起在家吃飯，一起度過疫情！
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