#你越愛你就越可愛
如何通過愛自己來建立自尊
你越愛自己，你就越可愛
愛自己、肯定自己
你喜歡自己
比別人喜歡你更重要
你可能很努力很努力活在他人的期待
希望你成功一點、幸褔一點、有能力一點
不停的追著這個目標
期待他人能覺得你很優秀
不停地追逐與成為他人的期待
也會讓你流失你的力量
但你從幾何時願意努力活成自己的期待呢？
如果你對自己有消極的想法
你將永遠不會有良好的自尊心。
自尊只是對自己感覺良好
當你這樣做時，你會發展自信。
然後信心會建立自尊 - 每一步都以另一方為基礎。
一旦你開始節奏，你幾乎可以完成任何事情。
由於自尊是你對自己的看法
你可以自由地思考任何你想要的東西。
那你為什麼要貶低自己呢？
#你生來就非常自信並且有自尊心
你天生就非常自信。
你進入了這個世界，知道你是多麼美好。
當你還是一個小嬰兒時，你是如此完美。
你沒有做任何事情 - 你已經完美
- 你表現得好像你已經意識到這一點。
你知道你是宇宙的中心。
你，並不害怕問你想要什麼。
你自由地表達了你的情感。
你媽媽知道你什麼時候生氣：事實上，整個社區都知道。
當你快樂的時候，你的笑容照亮了整個房間。
你充滿了愛和信心。
#你越愛，你就越可愛
你會發現，當你的自愛增長時
你的自尊心也會增長
當你知道自己是適合自己的時候
你發現自己需要做出的任何改變都會更容易實現。
愛永遠不會在你自己之外 - 它永遠在你的內心
因為你更有愛心，你會更可愛。
因此，選擇新思路來思考自己
選擇新詞告訴自己
你是多麼壯觀，你應該得到生活所提供的所有好處。
【對自我的積極肯定】
▪️我完全適合所有情況。
▪️我選擇自我感覺良好。 我值得我自己的愛。
▪️我站在自己的兩腳上。 我接受並使用自己的力量。
▪️為我自己說話是安全的。
▪️不管別人說什麼或做什麼，都沒有關係。 重要的是我選擇如何反應以及我選擇相信自己。
▪️我深吸一口氣，讓自己放鬆。 我的整個身體平靜下來。
▪️就像現在一樣，無論現在還是現在，我都被愛和接受了。
▪️我通過愛與接納的眼光看世界。 在我的世界裡一切都好。
▪️我的自尊心很高，因為我尊重自己。
▪️我願意釋放任何掙扎或痛苦的需要。 我應得的一切都是美好的。
▪️我的生活每天變得越來越精彩。 我期待每個新的小時帶來的。
▪️我既不是太小也不不是太多，而且我也不必向任何人證明自己。
▪️今天，沒有人，地方或事物會激怒或惹惱我。 我選擇保持和平。
▪️對於我可能會遇到的每個問題，我都有信心找到解決方案。
▪️生活以各種可能的方式支持我。
▪️我的意識充滿了健康，積極，充滿愛心的想法，這些想法反映了我的經歷。
▪️我走過一生，並知道自己很安全-受到神聖的保護和引導。
▪️我接受原樣的其他人； 然後，他們反過來接受我。
▪️我很棒，而且感覺很棒。 我為我的生活而感激。
▪️這是我今天唯一的生活。 我選擇享受它。
▪️我有自尊，力量和自信，可以輕鬆地生活。
▪️我能給自己的最大禮物是無條件的愛。
▪️我和我一樣完全愛自己。 我不再等待為了愛自己而變得完美。
#謝謝露易絲賀媽媽無私的分享#感謝宇宙的愛#肯定自己的正面力量#越愛自己你就越可愛
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🪐我是蔣兒｜做自己的內在英雄
#與你共同啟程內在英雄之旅
全息宇宙鏈結宇宙的智慧
讓我們在高頻共振相應
一同在生命中綻放
如果你也喜歡歡迎訂閱+分享
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內在英雄之旅 在 [情報] 心理師手把手系列-內在英雄之旅- 看板CATCH 的必吃
嗨!大家好，心理師手把手課程又來了
這次我們將帶大家更加深入了解，在一段感情追求的過程當中，
是什麼讓我們還沒踏上愛情的紅地毯?
曾經我們也有過在校園一同散心的美好回憶
但是卻因著自己內心的擔心，而與愛情擦身而過...
在日常生活中，可能走在路上、搭捷運、買個飲料...
就這麼出現了令你怦然心動的人，卻因為內在恐懼而再度擦身而過...
根據生活圈內部統計的回饋：
「心理層面上有什麼東西是我所缺少的，為什麼連追求一個喜歡的女生都這麼困難？」
「要如何改變自己的限制性信念」
「如何自在的表現自己，克服恐懼拒絕而打安全牌的下場。」
「希望可以學到如何跟人相處更自在一點，不要明明有很多想法卻講不出口。」
「突破自己，增加和陌生人溝通及熟識的能力 ，重建自信。」
「希望能在與異性相處時，能自在面對異性，自信的表現」
「我想要變成一個心理更強壯的人，不是什麼都不在乎的這種
而是在乎一個人或一件事情，但不會被這些東西擊垮，能學著如何堅強。」
「很容易因為別人的行動不符合自己的期待，而容易患得患失
想藉由這個工作坊了解自己的內心。」
往往在一段愛情關係開始前，內心就會浮現出的擔心
而這些擔心甚至可能影響到我們的人際關係…
【都還沒開始，自己就判了會失敗的結果】
因此這次我們準備了【學習面對自己內在害怕】的主題
希望能夠幫助想要在愛情、人際及自我方面成長的你
我們不是愛情裡的大師，我們僅僅提供了引導
每個人都是自己的英雄，欠缺的只是一個展演舞台
藉由探索了解、深度覺察、實際演練…
一同走過我們內心的恐懼歷程
成為英雄的旅程上，也許平坦、也許艱辛
這次，讓我們陪著你一起走一段…
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回顧上一次成員收穫
感謝讓我知道同理心的威力，是打開人心房的鑰匙
難怪我之前講的再賣力，都少有約會第二次的機會
活動後，每天克制自己給人建議，專注情感交流。
今天就有小收穫，有個女生突然把beetalk 上的大頭照，從自己的換成小蜜蜂
我就同理她:是被奇怪的人煩嗎？
她開始說一些看法，然後主動跟我用beetalk 講電話
說我是第一個在beetalk 跟她用語言聊天
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只要你有興趣，加入我們吧！
有幾點要跟有意願參與的夥伴說明：
1. 我們僅為服務性質，所以不收任何費用（如果地點需要場地費，請自付場地費）
2. 地點在新北市新莊區中華路一段8號6樓（捷運新莊站1號出口）
2. 有員額限制，會依報名順序先後錄取
3. 時間大概需要2.5小時（4/15星期六，18:30至21:00）
4. 此次議題不分性別皆可參加
5. 有興趣的朋友可以加入我們的生活圈@htw5073j或掃QR Code，
並且進入生活圈頁面填寫報名表。
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