書，讀得多，肯定會把你腦中的資訊容量加大。
但，書不是讀得多， 就一定會改變到你的人格。
讀書讀得多，若沒有內化，充其量也只是個讀書機器，你不會有任何個人風格。
何為內化？
你要找到多本的書是會成為你的經典，而經典的書，就是你間歇性的會重複看到書才算。
書要讓你有重複看的欲望，才有機會塑造出你鮮明人格。
不過，我上面文章的用詞是可以用得不精準的。
因為，人格是不能塑造。塑造出來的是假人格或次人格。
同樣的，內化的意思不是刻意拿了幾本你覺得對你有利的書，然後就不斷重複讀，就會讓你更有風格或性格鮮明。
人格是發掘出來的，『經典』不是唸的多就是，而是那本書的含義，恰巧的與你的價值觀契合。
找到了經典後，你往後會察覺到每讀它一次，會略有『新得』。
但，若你深層的思考一下，會發現這『新得』，不是甚麼外面有甚麼新資訊你之前沒留意到，而是你更深入、更澈透的了解自己的『我』。
這些經典，可以是工具書、概念書、或文學書。（註：我把宗教書也歸納為文學類）
要改變自己性格的閱讀法，不是更多灌輸，而是借書來反映更多的自己。
（下圖為我們的書《極端自我就是王》在大陸的山寨版。寫書寫到每本書都有不同版本的山寨版，夫復何求？）
內化的意思 在 [分享] 內化的過程- 看板CATCH - 批踢踢實業坊 的必吃
嗨 我是一則訊息
這一篇要聊一個比較有趣好懂的概念
內化
傳統的把妹理論著重在外在技巧（作為）
藉由模仿高價值男人的言行舉止來呈現價值
模仿是一個初步的過程
最後還是要從「像一個咖」走到「真的是一個咖」
不然只停留在表面行為
縱然有一些外在結果
還是會讓自己的內心感到空虛且不舒服
甚至像是在偷東西
當然那只是一個概念
因為成長的路沒有盡頭
人生一連串的過程都是關於成長、擴張以及體驗
但這和泡學無關就先打著
簡單來說
心態就是當你可以很安心的放鬆享受外在結果就可以了
你不害怕失去什麼
也知道自己有價值和能力能夠轉身離開
痛當然還是會痛
但你不再抗拒面對自我的脆弱這件事
內化 也會說是 呈現出一致性
內外相符
不只是被很驕傲風趣的台詞
不只是做出表面的「篩選」「角色逆轉」「失格」的台詞而已
而是你內在的心態 相信自己的程度也能夠符合
我們用另一個說法來解釋這個過度的成長階段可以更容易懂
1無意識的做沒效率的行為
2有意識的做沒效率的行為
3有意識的做有效率的行為
4無意識的做有效率的行為
這四個階段就是從新手 中手 老手 逐漸內化呈現一致性的過程
在第一個階段
我們並不知道我們過去的成長背景養成的信念和慣性如何影響我們的生活
我們不斷地重複一些沒有效率的行為卻想得到不同的結果，當結果不如預期時，我們的反
應是「那我要更努力的做一樣的行為」
什麼樣的行為在吸引女生時沒效率的？
譬如：
把女生放在神壇上供奉
想要藉由討好、迎合和取悅的行為來吸引女生
「只要女生開心 滿足她的需求 那我的需求也會隨後得到滿足」
許多好好先生會想透過 請客、送禮、附和討好女人，來得到女生的認同
當然那結果通常是會被當成工具人
把意圖藏起來，以為默默守候女生付出，總有一天會得到回報（這是一種很操弄的行為，
但更慘的是它隱晦地藏在悲情的保護傘內）
在第二個階段
自我察覺是改變的第一步
我們開始有意識地知道自己在做無效率的行為
當語氣上揚時，過度情緒反應，或是想要討好女生時。我們意識到自己在重複過往的慣性
。
當然因為是慣性所以還不能控制那些行為出現
但至少有了自覺
也有了改進的方向和檢討進步的方針
在這個階段要注意的是放過自己
不要太過自我批判
出現什麼缺點，觀察意識到，告訴自己下一次會更好，我會改變這個習慣的。
在第三個階段
這邊開始會出現很逞強的樣子（try hard)
雖然我們硬逼自己做出外在技巧和那些高價值男生通常會做的行為，但因為不習慣以及第
一手體驗和好的外在結果不夠，信心不足。會做的很抖。
不管是推拉、篩選還是調情
看起來都會很奇怪
但那是一個過渡期
不要太擔心「逞強」這件事
接受自己的每一個階段 都是在成長和學習
Try hard 就 try hard吧
但一樣要有意識自己的起點在那裡？現在處於什麼位置？還有方向是要往哪裡去？
在這邊要大量的自我對話和培養「同理心」去察覺對方的情緒。
在第四個階段
就是內化了
你自然而為
不會再去想什麼是心態什麼是技巧
你享受社交的過程和每一個階段
以及大量的外在結果
你也不用再不斷地催眠自己「我值得」
你樂於給予 也樂於接受
享受外在結果
而且很放鬆的做你自己
不擔心自己是不是哪裡表現不夠好
最後不管在哪一個階段
都應該保持信念
對結果有耐心
對自己有信心
學習心態去面對這個無止盡的成長曲線
安住當下
「我已經夠好了」
我只是在體驗、成長和學習
無論怎麼樣都無損我的自我價值
隨著了解自己深入的過程
這趟旅程會越來越鮮明
人生的意義不在於終點、獎盃和那些報酬結果而是看待每一個當下是否能全心投入
祝大家都可以享受自己的旅程
Peace!
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