#木的一匙溫柔
你家也有養寵物嗎？不論是狗、貓、魚、烏龜、鸚鵡、兔子等等等，在照料寵物日常的過程中，你是否也時常被牠們所療癒到？好像只要看到牠們，就能夠減輕不少壓力，即使被牠們所操弄（各位貓奴們站出來），也甘之如飴XDD
養寵物確實能夠減緩人的壓力，在許多的研究顯示，養寵物能增進生理健康，像是降低血壓、減緩恐慌發作的可能、更多的活動機會（狗主人們站出來）等，而寵物們的陪伴，其實也對於人的心理健康有很大的幫助！因此貓奴狗奴們不要擔心，你的辛苦是有代價的（笑）。
🌟牠讓你感到不孤單
研究顯示，寵物的陪伴，能夠有效降低人的「孤單感（loneliness）」。即便你養了一隻不怎麼親人的寵物，牠的「存在」、牠的「生理需求」也都會讓你感到「被陪伴著」。
牠們的存在、陪伴、無條件的傾聽，提供很大的身心與社會支持，就像是有個不帶有評價的人傾聽著你一樣，聆聽你的煩惱、為你保守秘密、享受舒適的沈默，也許你是一個人，但是卻不感到孤獨。
🌟牠提供一個情緒出口，讓你也練習安撫自己
在工作了一整天、在外面忙了一整天，當你感到焦慮、挫折的過程中，一回到家，發現有一隻等待著你的寵物，光是拍拍牠、與牠說說話，就能夠讓人感到舒壓、放鬆。
在拍拍寵物的過程中，某部分也像是在拍拍辛苦了一天的自己；這些照顧寵物、與寵物互動的行為，我們不自覺也投射了自己的部分在寵物的身上，因為不理解牠們的語言，所以我們也只能夠盡力去猜想牠們的心情，也可能將我們認為的一些情緒投射在寵物們的身上，於是我們也會使用自己期待被對待的方式，去陪伴寵物，在陪伴的過程中，練習安定自己。
🌟牠提供給人一種踏實感
養寵物，也提供給人一種「踏實的感覺」，你必須餵養牠、照顧牠的生活起居與健康，這也因此讓我們「生活的意義與目標」，你必須起床給牠食物、帶牠去散步、回應牠的需求等等，這對某部分的人來說，是很大的情緒支持與生命意義。
這樣的踏實感，也能夠帶給人在混亂的生活中，一點井然有序的規律感，不論生活再怎麼匆忙、慌亂，牠仍在那邊用牠的方式陪伴與回應著你，讓我們心理讓也感到安心、安定，因為即便世界再怎麼變動，你的寵物仍在那個小窩裡等你。
💡是否要養寵物、要養什麼樣的寵物、是否有時間能夠照料、是否能夠為寵物負起責任等等，都是決定要養寵物之前值得思考的問題。
畢竟每個人的需求不同，減緩壓力與照顧自己的身心健康，也有很多種方式，可能是運動、瑜珈、冥想等，而養寵物只是其中一種也讓部分的人感到幸福的方式。
如果你家也有寵物，歡迎你留言跟我們分享和牠的生活日常😉
❣️想要跟我們曬寵物照也可以唷❣️
歡迎在動態中hastag #木的我要曬寵物，讓我們能夠跟大家一起分享、一起舒心紓壓XD
參考文獻：
How Owning a Dog or Cat Can Reduce Stress. -verywellmind.com
Pets Play Crucial Role in Fighting Loneliness During COVID-19, Research Shows. -verywellmind
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兔子認主人 在 [閒聊] 兔兔的一些小習慣跟認主人?! - 看板rabbit - 批踢踢實業坊 的必吃
各位兔奴大家好~~~
領養撞牆已經一年了 (歲月真是不等人啊 QQ
除了我覺得牠變的跟我變親之外還有發現牠一些小習慣 XD
像因為我現在在放暑假，所以把兔子帶回台南，
平常就都把牠放在客廳(因為我們都會在，如果人不在就把牠帶到有人的地方放著 XD)，
要睡覺就會把牠帶回房間，所以牠都這樣跟著我們奔波來奔波去的 XDDD
以上都不是重點 XDDD (廢話很多
習慣一：
牠現在早上因為我姊姊要上班，
所以都差不多6點30~40分會起床，
這時候，撞牆就會用牠強壯的嘴邊肉開始狂咬籠子門....
會咬到我姊開門然後把飼料送到他嘴邊他才甘願停止這樣....
門都被牠整個咬歪了 QQ
而且有時候他會太心急把飼料打翻.. (雖然我覺得他這樣好可愛 XD
習慣二：
我爸媽房間是大理石地板，所以撞牆很喜歡去那間房間 XD
只要一把牠提進去他就開始激動(是的，又開始咬門 =_=
可是一把牠放出來，他就會馬上跑到路邊然後躺下休息..... 到底?!!!
習慣三：
牠躺在大理石地板房間一陣子後就會開始躁動 XD
就是會一直在我腳邊轉圈圈或是跳躍~~~ (撞牆：旋轉~跳躍~ 我張開眼~~~~
不然就是跳到床上玩被子 XDD
我爸媽每次都一直罵牠罵的要死，但都是一直笑笑的罵 (溺愛貌
習慣四：
撞牆只要一出來放風似乎就很討厭牠的飼料盆 XDDDD
我都會故意把飼料盆放去牠面前，
然後牠就會發了瘋似的把飼料盆咬走，不然就是把它推去別的地方 XDDD
還有室內拖也是 XDDDDDDDDDD
以上習慣講完了，是說我腦中可能有橡皮擦吧 QQ
下午才想到要打什麼現在都忘了.....
再來是認主人?!
我不知道是兔兔都會這樣還是只有撞牆？
因為我放在房間裡放風的時候，他在我旁邊都乖乖的~
就是不會咬我也不會抓我，只會跑來我腳邊轉圈圈跳來跳去，
不然就是跑來討摸摸或是睡覺而已，
可是只要我爸出現，牠就會立刻跳到床上，
然後..... 咬我爸的頭 XDDDD 不然就是去抓我爸肚子或是咬我爸 XDDDD
除了我爸之外還有我姐，牠對我姐好像很有敵意 XDDDD (超明顯的
我姐只要一進房間，撞牆就會立刻用衝的跑去咬她腳，
我姐一坐下，撞牆就會立刻用跑百米的速度跑去抓她背然後用力咬一口 XD
我姐只要一伸手，撞牆就會馬上釋出敵意，超可怕的，百試不膩欸 XD
如果是我媽的話，撞牆只會故意跳上床去，不然就是一直跟著我媽跑這樣~
也不會去咬我媽 XDDDDD
所以我在想說，到底兔兔會不會認主人呢？
還是牠根本只是完完全全想欺負我爸跟討厭我姐而已 XDDDDD
最後放上一張撞牆讓我一秒噴笑的照片 XDDDD
https://tinyurl.com/8d8z9mr
雖然撞牆個性很刁鑽很扭曲，
但我還是覺得牠好可愛哈哈哈 ←盲目的主人
大家覺得撞牆如何呢~~~~ ^^
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再沒有像你一樣的人了 環顧四周不過都是些泛泛之輩 ♡ ﹀ ♡ 只是很感激
該上哪去尋找 和你一樣好的人 和你一樣好的人 ╰╯ 賢╰╯ 只是很愛你♥
和你一樣溫暖的歌聲 和你一樣調皮的腹黑笑容 ∥ ψshuuko
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◆ From: 111.242.199.169
※ 編輯: iamcaa 來自: 111.242.199.169 (08/16 01:08)
圭飯握手 QQQQQ 其實我不太確定撞牆是哪種種類的欸~
啊！實際重量我沒有量過，雖然說他下巴那一層很大層，
可是背部的骨頭我摸的到....
我也不知道為什麼會這樣 XDD
我們也有討論過這件事，後來根本討論不出個什麼，
只好把這整件事想成撞牆只是討厭我姐跟想欺負我爸而已 XD
這樣到底誰的地位比較高呢 XDDDDD
好羨慕喔~~~~~~
謝謝你~~~ 我以為只有盲目的主人才會覺得牠可愛 XD
所以我原本要買大理石塊給牠，後來我媽就說我們家地板就大理石的啊~
直接把牠放進去房間就好!
我看過很多兔子，我真的覺得撞牆耳朵很長......
我姐也有一次想說看他要咬到什麼時候，所以她就坐在門邊看牠咬，
結果咬到我姐上班已經快來不及了還在咬 XDDDD
真的~~~~ 完全管不動牠 XD
※ 編輯: iamcaa 來自: 111.242.201.162 (08/16 11:19)
我媽之前很害怕兔子，可是養久了之後我媽已經進階到可以摸牠了 XD
我媽只會一直對撞牆碎碎唸而以 XDDDDD
所以兔兔們應該是認氣味囉?
也有可能欸 XDDDDD 這樣讓我覺得撞牆更可愛了~~~~ (溺愛
※ 編輯: iamcaa 來自: 111.242.191.235 (08/16 22:18)
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