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急救站，廁所，水站地圖
各位準備下晝去參加遊行嘅朋友，如有你地有任何身體不適，請尋求身邊嘅人士協助，帶你到附近嘅急救站。
天氣炎氣，請大家確保身體有足夠水份，以免中暑。遊行路線途中亦都設有多個免費加水站。
如果你身邊有任何人身體不適，請盡量加以協助，多謝大家願意為香港出一分力。
6 月 16 日遊行路線附近設施地圖連結：
https://bit.ly/2Kh70bz
#富邦分享愛｜減少瓶裝水污染 隨處喝水喝到飽
瓶裝水帶來的環境汙染日益嚴重，英國產業組織和政府開啟環保用水計畫，在英國全國商店、公司提供免費加水站，倫敦更準備開發新式噴泉，讓民眾隨時可飲水、裝水，減少使用寶特瓶！
（文章分享於遠見▶https://goo.gl/JnMmmX）
期待已久的野台開唱竟然近在眼前！
就像主辦人orbis在採訪中提到的：
＂為甚麼大家一直討論音樂季？因為這確實對整個文化環境影響很大，
如果你認同，就願意為他付出。＂
雖然大覺對於票價、公司化有相當多的討論，
但主辦方和樂團以及市場的調和是個一直在進展的過程，
做了才會有改變的可能性，否則就只是空談。
野台一定會有下屆、下下下下下屆，
也會隨著台灣搖滾樂環境變得更好！
大家就從2013野台開唱開始參與這個變革吧！
2013 野台開唱行前小提醒：
手環兌換 >>
首次入場前，請務必先至圓山捷運站1號出口前方「手環兌換處」，憑票券兌換手環，並完成配戴程序方能入場。
進出皆以手環辨識，如手環已拆掉或毀損，將無法入場或補發。
手環兌換時間：
8/2(五)前夜祭 15:00 pm 開始
8/3(六) -8/4(日) 10:00 am 開始
寄物區 >>
入口大拱門前，寄物一次NT. 50元，歡迎來此卸下重擔！
自行車限制 >>
兒童育樂中心和花博園區皆禁止自行車騎乘，準備騎自行車前往野台的朋友們，煩請先把車停妥於玉門街或中山北路等週邊道路再入場，如有不便敬請見諒。
加水站 >>
用力開唱不怕口乾舌燥，野台現場備有多處免費加水站，行進間別忘了來此補充水份。更重要的是，野台希望力邀大家自備水壺減少一次性包裝使用，一起減少環境負擔。
優先席 >>
搖滾絕對是全民運動，野台因此於野、風兩大舞台特設「優先席」，有請所有憑手環入場的長者、孕婦、帶小孩的全家福、行動不便者輕鬆看表演。如有使用需求請洽現場工作人員。
兩天加一夜！2013 野台開唱
更多資訊 www.formoz.com
說不定這些也是你長時間待在家會需要的東西！
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真的待在家完全沒出門好多天了~
當然還是很想念外面的世界😅
不過真的沒必要出門的話
希望可以再撐一下度過這次比較緊張的時間
大家一起努力一起加油！
也趁這段更多在家的時間可以調整好自己的身體
等待雨過天晴！面對更多未來的挑戰！
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每部片一句：
「拜託一下，若是沒必要出門，可以在家，就真的不要到處跑。」
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被動收入有哪些？
這大概是所有人在挑選自己要建立的被動收入前
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都歡迎留言告訴我們喔！
0:00 為什麼會有今天的主題？
0:52 冷門被動收入（一）：廣告牆
2:50 冷門被動收入（二）：加水站
6:00 冷門被動收入（三）：自動柳丁榨汁機
7:27 結論
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
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冬天蘿蔔當造，最好用來炆牛腩。選購牛腩時，必選坑腩，因為坑腩連着筋部，有咬口之餘，肉質也較滑，大廚提醒，坑腩底是連着筋的牛肉，肉眼很容易看到，最好不要買。而且必須挑選顏色紅潤的坑腩，勿買擺放了很久，呈暗黑色的。
蘿蔔方面，日本蘿蔔比較清甜，而且蘿蔔香味重。大廚還教路，挑選重手的蘿蔔，水分多和新鮮。蘿蔔買回來後，刨皮後切角，下油鑊爆炒，然後加入柱侯醬，令蘿蔔味更濃。他不建議拿蘿蔔拖水，以及連水蒸，因為蒸煮後，蘿蔔味會流失於水中。
牛腩切件後汆水，爆香薑葱後，放入牛腩和柱侯醬炒一會，加水用慢火煲，要牛腩快點腍軟，可以放入一粒冰糖一起炆，不然牛腩會變韌。炆牛腩差不多一小時，可以放入蘿蔔再煮10分鐘。
採訪：張淑萍
攝影：梁偉德
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