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【每天吃2～3顆大蒜…抗癌、殺菌、防感染 8招飲食策略吃出免疫力】
飲食的品質和免疫力息息相關，比起買各式各樣的保健食品，有很多能提升免疫力的食物全在身邊，吃對食物就能捍衛身體健康。
推薦你8招飲食策略，針對各種營養素列出必吃菜單，像是大蒜、香菇和秋葵等都上榜，快來看看還有哪些食物，幫助你抵擋細菌、病毒侵襲↘︎
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（更新）
恭喜得獎者「黃希悅」，待復業後，會由俱樂部同仁通知領獎唷！
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#健康 #飲食
#增強免疫力
【疫情拉警報，免疫力很重要！日本醫生精選６種提高 #免疫力 食物】
疫情持續升溫，本土案案例連環爆，有什麼方法可以快速提升免疫力與增強抵抗力？最根本的當然是留意日常飲食，要抵禦病毒細菌入侵，你可以多攝取這６種食物…
新冠確診者爆料恐怖缺氧真相！快樂缺氧的原因是什麼？！
醫師教你在家訓練呼吸放鬆身心！！
（備註：本影片皆為疫情爆發前錄製的精華片段，故沒有使用隔板及口罩，謝謝大家！）
⭐天命預言台灣疫情！廖美然斷言2021下半年國運
► ►https://youtu.be/ThfKrZKrRZM
⭐台灣疫情露曙光！過了這個月份疫情將好轉！
► ►https://youtu.be/ilX0iw3G560
⭐大S曾為婚姻不要命！十年離婚魔咒逃不過？
► ►https://youtu.be/PinEry6VBNc
⭐菜市場病毒傳播三十倍！重症醫師黃軒點名超級傳播者！
► ►https://youtu.be/LYLb0smzMbc
⭐疫苗打完吐真話！黃宥嘉痛譙親妹大發飆
► ►https://youtu.be/z1VxCSCPCP4
⭐小冬瓜叫苦連天！離奇往生者恐成防疫破口？
► ►https://youtu.be/BoBZOixNhK4
⭐高端疫苗藏黑箱？姚惠珍爆料驚天大秘密
► ►https://youtu.be/sEodrxIXf94
⭐台灣人同島一命！蔡英文救命疫苗現生機！
► ►https://youtu.be/ai58c2hzG54
⭐台灣疫情有救了？鄭弘儀感激台灣人加油！
► ►https://youtu.be/I6ho44Hfujw
00:00 新冠肺炎確診者吐恐怖真相
01:27 如何運用呼吸放鬆身心？
10:50 呼吸障礙要人命！
12:51 沒戴口罩搭電梯，一分鐘就感染？
20:20 提升免疫力對抗肺炎，營養師推薦食物！
24:19 什麼樣的人容易得到肺炎？
26:11 翁燦燿推薦增強免疫力食物
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目！
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#快樂缺氧#新冠確診者#猝死#血氧濃度#台灣疫情
#方健儀 #周家怡 #陳嘉桓 #激發細胞 #諾加因子 #腦轉數 #抵抗力
健康產品公司 ASANA 360 早前舉行了「B3 INFINITE」新品發佈會，並請得方健儀、周家怡及陳嘉恒三位靚女嘉賓出席，場面熱鬧。
於發佈會上，ASANA 360的執行董事Ms. Carrie Ho 為大家介紹新產品，原來「B3 INFINITE」可以同時為腦部、身體及細胞直接注入再生修復力量，而體內細胞更會以好似「5G」咁快的速度修復，激活細胞重返年輕狀態，以發揮更大、更多的潛能。
其後，方健儀更即場挑戰難度十足的腦測試。面對難關之下，方健儀依然可以得到滿分成績。她表示有賴「B3 INFINITE」幫助修復細胞，同時提升記憶力，皮膚亦有明顯改善！
另外，周家怡及陳嘉恒亦都有分享食用「B3 INFINITE」後的效果，指出食用後免疫力有明顯有提升，同時促進新陳代謝，對於工作有很大幫助！
最後，三位嘉賓更與台下觀眾大玩問答遊戲，並送出精美禮品，希望大家都可以輕鬆了解到「B3 INFINITE」的好處！
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#呼吸 #腸胃道健康 #女性健康 #平衡荷爾蒙
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Love, 蘿菈教練
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⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️
疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...
我面試超過250位女性，最痛心的是：醫生說我免疫力失調、自律神經失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病（暈倒）
WHY 我栽入自體免疫疾病世界？開始解碼醫生回答不出來的一切？
療癒好一年半後，才認識醫療靈媒，在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病
WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片，告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源
今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫自律神經失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 的秘密，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道與呼吸力
首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡 Homeostasis！
免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二：學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」！營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌
3⃣️ 第三：女人免疫系統與大腦為何比男人強大？女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道！
4⃣️ 第四：療癒金字塔，最底層 = 第一層：駕馭呼吸，啟動當下的力量
✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食？強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis｜神秘好處是：連結直覺力
https://youtu.be/u3gH3p3LfJM
✅ 63：自由潛水＋冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單｜每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統，再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
https://youtu.be/81bcbS6VWd4
✅ 免疫系統失調（強 v s 弱）怎麼辦？自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白：腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
https://youtu.be/iEnKXClneOg
✅ 如何充滿活力？動力滿滿？Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經＋荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE
✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0
✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus
✅ 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
https://youtu.be/ew6ye9JNQhk
✅ 練習自由潛水的3大祕密｜澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath｜Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
https://youtu.be/c4VPdUobQs0
🌟 冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
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✅ 88：每日閱讀10分鐘：讀懂一本書 - 樊登老師教導知識變現的秘密，學會讀書，讓你超值錢｜做自己都想投資的潛力股
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✅ 如何改掉壞習慣＋接通創造力＋療癒慢性疾病？➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
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✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
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✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
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🎵 Crazy (instrumental) by SilentCrafter
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免疫力食物 在 吃出抗新冠體質"2類食物"提高免疫力.加快復原 - YouTube 的必吃
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