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在宜蘭蘇澳瓏山林飯店旁有一間超有fu的咖啡館
不管是手沖咖啡還是鬆餅都相當美味😍😍😍
但最大的特色是老闆超帥的👍👍👍
老闆號稱「太魯閣吳奇隆」看過的都說超像的唷
更多介紹：https://dong1104.pixnet.net/blog/post/47719281
光覺咖啡 Lighten Cafe
地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路228號
電話：0921-862-733
營業時間：11:00~19:00(一、四、五、日)；14:00~19:00(六)；星期二、三公休
在宜蘭蘇澳瓏山林飯店旁有一間超有fu的咖啡館
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老闆號稱「太魯閣吳奇隆」看過的都說超像的唷
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光覺咖啡 Lighten Cafe
地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路228號
電話：0921-862-733
營業時間：11:00~19:00(一、四、五、日)；14:00~19:00(六)；星期二、三公休
據說這裡是在地朋友很喜歡的一間咖啡館～光覺咖啡 Lighten Cafe；以前咖啡館在他礁溪飯店的一樓，如今遷徙到蘇澳這裡，獨立的小店，滿滿的咖啡香，有故事與帥氣的老闆；在蘇澳散步的朋友們，走累了，可以進來歇歇腳，聊聊天哦！！
【台灣，宜蘭縣，蘇澳鎮】風格咖啡館～光覺咖啡 Lighten Cafe；透過咖啡香，巧遇花蓮的海風與陽光（海岸咖啡/Costal coffee）。
https://happycloud2013.blogspot.com/2021/04/lighten-cafecostal-coffee.html?m=1
#台灣 #宜蘭縣 #蘇澳鎮 #風格咖啡館 #光覺咖啡 #LightenCafe #海岸咖啡 #Costalcoffee #宜蘭咖啡館 #新文章請分享
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《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週二至週五晚間10點
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今天就告訴你們一些補腦大食
讓你即使開學不煩惱
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PART1 食尚玩家#48
店家名稱：村民食堂-廚窗港點飲茶百匯
PART2 2天1夜go#42
店家名稱：咖啡老度CAFE LADOO、玫瑰山城Rose Villa、山城美館
PART3 瘋狂總部#51
店家名稱：九記鹽埕食鹽水、大樹龍目社區採鳳梨
PART4 熱血48小時#52
店家名稱：炳叔烤玉米
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魚肉鄉民👉週二晚間7點
2天1夜go👉週三晚間7點
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現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中，但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停，身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題！於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者，黃揚名老師，和大家聊聊：如何跟各種焦慮和平共處？當各種負面情緒和自我否定現象來襲時，要怎麼化解？讓我們消除生活中的不安和混亂，找回身心的能量！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒？
00:05:00 如何不被情緒駕馭，成為情緒穩定的人？
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒？
00:22:27 社會集體『體態焦慮』，如何化解？
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量，避免焦慮？
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/anxiety/
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本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t
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有在下廚的媽媽一定都知道，時常待在充滿油煙的廚房料理，頭髮就會容易打結、黏膩，
加上台灣天氣炎熱濕度高，很多人都有頭皮易出油、髮質毛躁打結的困擾，所以有許多媽咪都會問我如何保養秀髮？👩🏻🦰
在選用髮品這方面我真的滿講究的，也花了很多心思研究、嘗試，
我會挑選無添加、無矽靈的洗髮精，另外還會重視頭皮養護，因為頭髮是女人的第二張臉呀！若保養得宜看起來自然就會年輕許多！
我平時會輪換不同的洗髮精，而前不久入手的 #黑淬絲洗護髮系列 完全符合我的需要😍
洗髮精共有兩款： #咖啡因控油護色賦活洗髮精、 #漢方豐盈強健賦活洗髮精， 皆可控油&強健秀髮。
因為我每隔幾個月就會染髮，所以我比較偏好有添加護色成分的“咖啡因控油護色賦活洗髮精”，髮色會比較有光澤感、飽和度，洗完後感覺髮絲很柔順，而且香味非常淡雅療癒😍
“漢方豐盈強健賦活洗髮精”富含漢方再森精華，可以強健髮根、防止髮絲斷裂，讓頭髮更強韌，洗完會明顯感覺到有蓬鬆度、豐盈感，KT和棠果就很喜歡這罐💕
洗頭後記得要拿毛巾“按壓”頭髮擦至半乾，不要用搓揉的方式，那會讓秀髮容易毛躁，接著在頭皮噴上 #黑淬絲植萃賦活養髮液，它是植萃成分，嚴選日本桑白皮、柿葉、芭樂葉萃取，可以活絡頭皮並提供秀髮滋養，最後再用吹風機吹乾全髮。
另外我還會搭配 #氣墊按摩木梳，圓頭竹製梳針使用起來非常舒服、溫和，可依序按摩頭皮、梳開髮絲、按摩肩頸紓壓。
以前年輕時都會忽略頭皮的養護，也不喜歡梳頭髮，直到自己的髮質越來越糟，才驚覺這真的太重要了！
以上分享小宇麻麻平時保養頭髮的小撇步，如果想養出漂亮的秀髮，一定要跟我一樣重視洗護、吹整、梳髮，以及頭皮和毛髮的養護，頭皮健康才能養出健康強韌且透亮光澤的秀髮喔😉
🔹黑淬絲官網連結
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光覺咖啡 在 光覺咖啡Lighten Cafe - Facebook 的必吃
光覺咖啡 Lighten Cafe， 蘇澳鎮。 1978 個讚· 39 人正在談論這個· 1159 個打卡次。光覺咖啡LightenCafe 來自太魯閣喜歡生活也愛與日常對話更熱愛與旅人成為咖啡好友願 ... ... <看更多>