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早在Annie 八個月大開始，我就開始訓練她自主進食，從一開始每次吃飯手忙腳亂，總是搞到像世界大戰，到現在可以自己吃的很好，真的是經過很多努力💪🏻💪🏻～
今天和大家分享好用的學習餐具，
寶寶們一開始都還不會控制力道，
所以很需要底部有吸盤的學習碗、
與好抓握的餐具，
👉🏻「FADI 轉轉碗」
非常適合寶寶們自主進食使用，
特殊的底座吸盤設計，不僅面積更小，
只要簡單的『壓』+『轉』，
碗就能牢固地吸在桌面上，
不用再擔心碗被寶寶打翻～
而且將吸盤拆卸後，就可當一般正常碗使用，還能一路陪伴寶寶成長到大，cp值超高👏🏻
FADI 轉轉碗不但外型顏色可愛，
還通過 FDA 美國食品安全認證，
不含雙酚A，
可熱水煮沸消毒、可微波、可烘洗
寶寶吃的安全，爸媽都更安心💗
4大貼心細節設計，讓寶寶吃飯更有成就感
💛碗緣倒鉤設計: 加高碗邊向內弧入，可以把食物順勢導回碗中，防止食物溢出碗外‼️
這個設計真的很棒，Annie吃東西真的比較不會再撒出到桌面了～
💛碗底中央隆起設計: 剩少許食物時能輕鬆將食物聚集於環形凹槽，讓寶寶更好挖取食物，不費力!
💛獨特波浪碗緣設計，配合寶寶小手高度，手指抓食物不費力。
💛湯匙握柄曲線符合人體工學設計，寶寶胖胖手也超好抓握，不管是反握還是正握，寶寶都能輕鬆將食物吃進嘴裡!
碗身可收納所附的湯匙餐具，外出攜帶使用更便利；碗蓋還可當分食盤，實在太方便了～
FADI 轉轉碗還貼心附贈無痕碗墊，
若外出遇到桌子非光滑面影響吸盤功能時，
可以先使用無痕碗墊於桌面，
再將碗身吸附在無痕碗墊上，
就可以安心讓寶貝們使用👏🏻
看到寶貝自主進食露出開心滿足的笑容，
媽媽真的覺得好幸福好有成就感🥰💕
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🥣FADI 轉轉碗
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#賽食譜｜#華夫餅
今天做的這個華夫餅，可以說是超簡單料理😂
不用過篩，拌一拌就完成，
多餘的麵團可以放到冰箱冷藏繼續食用，
主要做起來很可愛，當成下午茶或早餐都可以♡
♪
：食材·
中筋麵粉-180g
溫牛奶-50g
糖-25g
雞蛋-1顆
酵母-3g
奶油-20g （室溫軟化）
：做法·
⑴ 除了奶油之外，其他東西直接放入碗內拌勻
⑵ 拌勻後加入室溫軟化的奶油，揉成光滑面糰
⑶ 蓋上保鮮膜靜置到兩倍大
⑷撒上乾粉揉至長條狀，切成8個小段
⑸ 預熱鬆餅機後放入麵糰，蓋上後至烤熟就完成了！
★ 裡頭也可以包入肉鬆、起司、花生醬等不同的內容物唷！
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This video is not sponsored.
曼蒂媽最新的低醣餐包食譜來囉~
無麵粉 ，無杏仁粉 ，無椰子粉 ，無亞麻仁籽粉
先看食譜前，曼蒂媽還是要解釋一下使用食材的原因(當媽媽就是愛叮嚀😂)
如果懶得看要直接往下滑也是可以啦
早上在IG分享即時動態，很多減醣的粉絲朋友看到都覺得欣喜，紛紛表示很想要食譜，也有人疑問，會好吃嗎?
曼蒂媽仍舊要說，如果要跟一般土司或餐包比，當然是不一樣的
至於好不好吃嘛🤔，這也是很主觀的感受，曼蒂媽研究低醣烘焙的重點，就是要能保持 ”#血糖穩定”，因為血糖穩定胰島素不飆升，就減少囤積脂肪的機會
而且吃的時候又能滿足口慾，我就很ok😆
口味上單吃的時候稍顯無味，但做成調理麵包就很可以，所以我偏好做成三明治或鹹口味，但要做出沒有特別的味道也正是我不想用常見的椰子粉、杏仁粉或亞麻籽粉的原因
因為我想把這食譜當成一個基底，只要成功，我就能變更多口味，甚至我還想挑戰是不是能做出無麵粉的 #低醣可頌呢😁!!
研究了國外的食譜許久(英文單字也新學了好多個)，總是看到大同小異的食材，例如用洋車錢子+大量蛋白+泡打粉的作法，或是用馬茲瑞拉+奶油乳酪+泡打粉的，這些曼蒂媽都試過不少，但仍舊想試試看看還有沒有其他食材可以做出不一樣的低醣麵包，直到接觸了 ” #酪蛋白”
“酪蛋白”對很多人來說是很陌生的，但有健身的人一看就知道是一款蛋白質的補給品，它能緩慢並長時間爲人體供應蛋白質
會使用到主要是它還有當作黏合劑的作用，另外像是黃原膠跟洋車前子也都是類似的作用，因為有的是比較特殊的食材，大家手邊不一定會有，所以想試看看這新食譜的朋友請買齊材料再做，沒有辦法哪個食材不用或是哪個食材能替代喔
酪蛋白請估狗一下，蝦皮打酪蛋白或膠束酪蛋白都能找到，不一定要用我使用的牌子
(美國on 金牌)
攪打的過程一樣要很有耐心，可以觀察曼蒂媽的影片，薄膜是非常透的，但如果第一次打不出來，只有很粗糙的膜也是能繼續操作下去，只不過拔絲得效果沒那麼好
老實說，我覺得這個分享不是太好作，但如果你成功了，請分享給曼蒂媽你試做後的成果喔☺️
………………………..
低醣高蛋白餐包
……………………….
材料:
小麥蛋白粉100公克
酪蛋白(micellar casein)20公克
燕麥纖維2茶匙(約5公克)
洋車前子細粉 10公克
黃原膠1/3小匙
赤藻醣醇 20公克
鹽巴1/4小匙
蛋白35公克
無鹽奶油15公克
低糖專用酵母4公克
(無低糖專用酵母用一般即發酵母時，建議添加1/2小匙糖較易成功)
常溫水130公克
(水量不要一次加完，視麵團軟硬度慢慢添加，有可能少於或多於食譜用量，直到麵團呈現偏濕軟狀態)
做法:
1乾性材料先放缸內先拌勻，除奶油外加進剩餘濕性材料慢速攪拌成團
(常水量不要一次加完，視麵團軟硬度慢慢添加，直到麵團呈現偏濕軟狀態)
2.成團後表面覆蓋透明罩靜置水合20分鐘，時間到後將麵團放攪拌機和麵包機並加進無鹽奶油，先以中速開始攪打麵團直到奶油全被麵團吸收
3.轉高速持續攪打麵團約20~25分， 直到麵團表面呈光滑狀，撐開有薄膜狀
4.整形滾圓後放置溫暖處發酵約60分鐘，體積明顯增大兩倍
5.基發後平均分割成8分再整形成圓形放置烤盤或烤模內(可變手撕包)，最後發
酵約50~60分
6.烤箱不用預熱，溫度設定150度，將發酵完成的餐包進行烘烤約40~45分鐘(如表面已上色加蓋鋁箔紙防止顏色過深)即可出爐 ，出爐後放在烤盤上不移動
完全冷卻再放置密封盒保存
……………………………………
帕瑪森高蛋白小餐包
頂飾
帕瑪森起司粉
洋香菜葉
開水
作法:
以上述相同食譜及作法完成1~5的步驟
6.帕瑪森起司粉+洋香菜葉混和放小缽備用
7.將滾圓好的麵糰的光滑面沾取少許開水，再沾附混合好的帕馬森粉放置烤盤 或烤模，最後發酵約50~60分
8.烤箱不用預熱，溫度設定150度，將發酵完成的餐包進行烘烤約40~45分鐘(如表面已上色加蓋鋁箔紙防止顏色過深)即可出爐 ，出爐後放在烤盤上不移動
完全冷卻再放置密封盒保存
室溫存放約2天，冷藏5天，冷凍一個月
#ketobread #lowcarb #減醣麵包
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第一次發文，排版比較亂
手術當天：麻醉退掉的時候非常痛苦，昏昏欲睡，在休息室冷到全身狂發抖，還好小姐有
拿被子幫我蓋，根本沒辦法也沒心情管胸部怎樣了，好想深層睡眠又必須要讓自己趕快清
醒！內心拉鋸，不醒就不能回家，難受到覺得幹麻沒事找事做
護士交代術後的注意事項，聽到一半還嘔吐(沒吃東西所以乾嘔)手術5點結束，8點我自行
搭車回家，當天晚上回到家累到直接躺平，平躺是我最舒服的姿勢，側躺胸部比較壓迫(
這天一整天都沒吃東西)還有睡到一半手腳開始麻麻的，不曉得是不是麻藥的關係
術後第一天：不舒服的感覺好了大半，還被老公拎出門吃飯，帶小朋友玩玩水，行動都很
ok，只是比較容易累，睡覺元氣會恢復一點，發現胸下開始積水，摸得出來有水感，肋骨
有點痛痛的，之前看過文章有人分享，應該是組織液，私訊診所也說正常
術後第二天：期待的第一次回診，教按摩，在家裡還設想到底按摩會有多痛！結果進診所
不到5分鐘就離開了！os:喂....我坐了一個半小時的車ㄟ～～～我還反問護士小姐，就這
樣嗎？對！就這樣，一個內推的動作，要持續兩分鐘，做到手都在抖，然後我就再坐一個
半
小時的車回去了
術後第三天：晚上就要正式開始按摩，開始到處趴趴走，出門洗頭、看電影，看到這邊大
家應該就可以放心了，按摩真的不痛～手很酸是真的，因為要一直hold住緊繃的奶，胸部
整體是沒什麼感覺，像小皮球
術後一個禮拜：2次回診，教新的十字按摩，動作不難，一定要擠出時間，把按摩融入生
活，我都會設鬧鐘，大按摩一天四次、小按摩安插在中間+爬牆運動，比較特別的是按摩
的時候發現會稍微分泌出母乳...真的是蠻麻煩的！
但是花了錢又那麼辛苦的撐過來更不敢怠懈它
術後兩個禮拜：3次回診，院長拍照，楊醫師說我按摩的動作姿勢很正確，手也能完全向
上伸直，持續同樣按摩方式，胸帶一樣24小時綁著，開始吃抗莢膜藥，也問了泌乳的問題
，他說通常之後會自己好了
不想面對的術前/2個禮拜對比圖
還是跟醫生要了圖片做紀錄
胸位置還比較高一點，腋下開刀處也還有點腫漲
術後三個禮拜：泌乳問題也自己停止了，還有之前爬文比較少看到的乳頭問題，其實做完
整個手術，胸部都不太痛，就是乳頭很腫，衣服輕輕刮到會痛，不能摸不難碰，還好在第
三個禮拜都慢慢的恢復到原本的狀態
術後一個月：4次回診，醫師很開心的說我都有好好配合按摩，看起來還蠻滿意自己的作
品，好消息是可以開始穿診所的無鋼圈內衣+胸帶只需睡覺綁
按摩的部分增加米字方向，醫師也說我不需要再做下壓的動作，所以整個按摩的步驟變得
蠻簡單很多
現在胸部的觸感有像自己的，剛做完根本別人的奶
再來就是希望胸部會越來越軟
診所內衣
有想要隆乳的大家真的要慎選醫生，可以減少術後疼痛的症狀，跟按摩的辛苦程度
到目前我都很滿意，其實一開始我是到板上蠻有名的凡*諮詢，醫生建議我放275，絨毛面
但是因為有考慮一下，老公又建議我可以多問看看，所以諮詢了第二間新*楊，後來發現
他們兩間是同大棟樓，楊醫師比較推光滑面，建議我可以放到325-350，剛好我也想放大
一點，而且醫生的作品看起來都很自然，非常美！重點是醫生非常有自信，但是又謙虛不
誇大，所以就決定在這裡做手術，價錢也稍低，而且醫生每次回診都會檢查狀況，這也讓
我很安心
怎麼說按摩不痛呢？有經驗的醫生會幫你把空間開的剛好，讓你按摩起來不會痛，只會越
按越舒服，後來發現一邊按摩一邊追劇時間過超快的
後來蠻多網友問到老公或男友溝通這塊
我覺得很多男生真的嘴巴說不喜歡假奶，但是眼睛又很誠實，我做完手術才一個月，雖然
目前的手感還是QQ的，但是外型都蠻到位的，老公表示：看起來很high，跟以前不一樣><
動不動就跑過來跟我說老婆你真的好性感～～自信程度一直飆升
我知道還是沒辦法跟真的比，但是從沒奶變大D真的心滿意足
拜託再讓我補一下側面
只後悔沒早點做，想做的大家不要怕痛不要怕按摩，做下去真的不是一般的開心
再來就是等滿2個月再跟大家分享
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.208.108
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1534230142.A.CFA.html
少
期待吧～～立馬躺手術台也太可愛！祝你快點變美美唷，以上都回覆了
※ 編輯: smesnsdjessi (49.214.197.160), 08/16/2018 21:14:58
※ 編輯: smesnsdjessi (49.214.197.160), 08/16/2018 21:20:00
※ 編輯: smesnsdjessi (49.214.197.160), 08/16/2018 21:21:21
※ 編輯: smesnsdjessi (49.214.197.160), 08/16/2018 21:22:17
※ 編輯: smesnsdjessi (49.214.197.160), 08/18/2018 08:37:27
經驗給我，聽了就非常勵志啊～～如果大家還有問題私下問我
這個給想要隆乳的參考：我的胸下圍67，乳距16.5
最後放350 光滑面 術後罩杯是大D
每個人條件不一，做出來效果也會稍微不一樣
※ 編輯: smesnsdjessi (49.214.197.160), 08/21/2018 20:36:47
※ 編輯: smesnsdjessi (49.218.7.251), 11/27/2018 22:51:13
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