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每次喝拿鐵都會拉肚子，喝美式就沒事，後來才知道原來自己是乳糖不適的苦主。
之前就曾經研究過燕麥奶這東西，因為國外已經風靡了一陣子，就是讓乳糖不適的人也可以享受喝到類似奶類飲品的口感，此外燕麥奶的營養價值，也讓許多歐美明星都紛紛愛上這滋味。
說到燕麥奶可能很多人會先想成燕麥飲，NONONO，燕麥奶喝起來就像牛奶一樣很清爽，不會黏膩，所以才適合加到咖啡或茶裡面。之前燕麥奶幾乎都是進口產品，所以價格很不親民，現在台灣本土品牌光泉也推出了燕麥奶，整體CP值超高，一開始我還以為是燕麥飲，後來認真看才發現是歐美那種燕麥奶阿！
光泉OAT燕麥奶就是只有水、燕麥粉、葵花油，用獨特水解工法，喝起來非常清爽又有淡淡燕麥香跟甜味，而且特別去渣、也沒有添加糖跟膠體之類的東西，喝完喉嚨不會覺得hold。清爽的口感很適合搭配咖啡、茶、果乾穀片，甚至也可以烘焙使用，裡面β-聚葡萄糖和多種礦物質，營養價值多元。
除了直接喝之外，我也加進咖啡做成燕麥拿鐵喝，喝起來口感完全沒差，同事不敢喝奶的也嘗試了加到紅茶裡面，一樣喝得很開心。
哪裡買🔍
1L大瓶的👉🏻 全聯/量販店都買得到
375ml新鮮屋👉🏻 全台超商都買得到
嚐鮮價$32/瓶
全家：7/14-8/10
萊爾富：7/14-8/10
OK：7/15-8/11
#伊康喝什麼
#無糖有毒社長來試喝
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光泉牛奶全家價格 在 [商品] 全家光泉草莓牛奶/白醬起司燻雞飯捲- 看板CVS 的必吃
【商品名稱/價格】：光泉草莓牛奶 30元/白醬起司燻雞飯捲59元 /
【便利商店/廠商名稱】：全家便利商店
【規格/內容物/熱量】：
【評分】：80 (未滿60分為不推薦)
【心得】：
今天的午餐搭配 拿了沒吃過的白醬起司燻雞飯捲
這個白醬味道雖然沒有很濃 但不會膩口 我蠻喜歡的 燻雞味也蠻香的 整體算好吃
搭配著這個草莓牛奶 味道很搭 不會互搶味道
這個草莓牛奶不會很甜 草莓味也是剛剛好 不過濃 是我近期的新歡
吃完早餐午餐再來一杯甜甜的牛奶剛好
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