最近必勝客推出的「 #香菜皮蛋豬血糕比薩」引起極大的討論，還登上Google熱搜第一名🤪
但聽到很多人反應，好像每個食物的味道都是分開來的～大家有買來吃過嗎🤓，可以和我分享心得❤️
而且，前幾天去 #Costco熟食區
🙋🏻♂️有一位男生直接跑到櫃檯：「我要買 #豬血糕！」
🧑🏻🍳櫃檯人員：「那是必勝客才有賣喔，我們的口味有總匯、海鮮、夏威夷，你要哪一種？」
那個男生突然愣一下😳就馬上轉頭～咚咚咚地跑走了‼️我在旁邊真的要笑死，好險有戴口罩😷
當然，這個披薩裡面加了討論度極高的 #香菜
所以我要和大家分享個小知識：#香菜吃太多皮膚會變黑嗎⁉️
🌱香菜含有 #感光色素的食物，像是香菜、韭菜、西洋芹、柑橘類的檸檬、柳橙等，香菜含有 #光敏性成分「 #呋喃香豆素」，而且根部的量較高；香菜算是辛香料，多半是摘用葉子部位來調味食物，較少會拿來當成蔬菜大量食用，而且身體會自然代謝這個感光成分，少量食用不需過度擔心😌，若長期大量吃，才會來思考是否會變黑的這個議題！
🌱目前建議盡量延長食用這些感光食物之後，接觸紫外線的時間；而香菜最好洗乾淨再吃💦，也有很多人拿來泡成香菜水飲用，若是腎功能不好的民眾，香菜的攝取請勿過量，因為香菜中含有鉀離子，而有慢性腎臟病患的飲食原則需要「限鉀」，一定要注意攝取量喔‼️
詳細的內容在這裡👇👇👇
光敏性成分 在 [心得] 到底哪些東西不能白天擦？酸類會"反黑"嗎? 的必吃
(無廣告無音樂網誌版)
https://ppt.cc/XHCy
==============哪些東西不能白天擦？===================
其實「不能」白天擦如果給一個清楚簡單的定義：含有光敏性成分，
那麼答案會非常簡單：一代A酸不能白天擦。
含光敏感性成分會使皮膚對紫外線的敏感性增強；
皮膚接觸此類物質後，再照射了陽光中的紫外線，引發皮膚發炎過敏反應。
第一代A酸tretinoin屬之，
牌子有Retin-A蕾婷、Airol愛膚露、Acned Gel愛克、Isotrex愛索思。
這是不能白天擦的成分，只能在夜間使用。
==============哪些東西可以白天擦，但要仔細防曬？===================
除了一代A酸之外的酸類其實不用擔心光敏性的問題，
但因為成分有促進角質代謝的功效，
皮膚對於紫外線的傷害比較沒有抵抗力，所以必需要有仔細的防曬措施再使用。
第三代A酸adapalene (牌子有痘膚潤Differin、愛可凝膠Acure Gel)、
果酸類AHA/PHA(杏仁酸、甘醇酸、乳酸、蘋果酸、檸檬酸)、
水楊酸BHA、
杜鵑花酸azelaic acid(牌子有Skinoren cream思麗安、AZEL CREAM思媚乳膏)
均屬之，
以上是白天擦沒關係，但是要注意防曬的成分。
這些酸類並不具有光敏性，不需要緊張。
但促進了角質更新，皮膚相對脆弱，需要周全的防曬。
==============擦酸類會「反黑」嗎？===================
不清楚反黑定義的人，可以看上一篇反黑到底是怎麼回事?
(板上可以搜尋我的ID，或者看無廣告無音樂圖文版https://ppt.cc/jDfl )
那麼你就可以了解，擦酸類反黑是有可能的，
因為酸類促進肌膚更新的概念簡單想可以說是”先破壞再建設”，
皮膚受到刺激或破壞、進入更新狀態的時候確實有可能因為短時間的刺激過大
而產生了發炎反應造成色素沉澱現象，
或者因為皮膚處於比較脆弱的狀態而讓色素細胞比較易受刺激。
那麼如何避免呢？
1.濃度使用循序漸進，遵照醫囑，不要瞧不起肌膚測試什麼都直接上。
2.對刺癢、紅腫不適、過度脫皮等發炎反應要有警覺性，適當的降低濃度
(使用更低的濃度、擦得更薄或在其他保養品之後上)。
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