❤️9/29(三)‼歡樂標~黃金魚子醬安瓶霜㊣可愛笑臉襪到貨‼
🍀D2457-笑臉羅紋邊純色長襪(隨機)
親膚好穿大推~笑臉好療癒
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🍀2003-韓國SANG-A纖腰益生菌60g(30入)
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🍀2517-韓國23 YEARS OLD 炸彈面膜紫色-升級版(4入)(最後現貨)
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🍀1781-韓國pretty skin黃金魚子醬安瓶精華眼霜50ml(熱賣到貨)
黃金魚子醬眼霜也是安瓶霜
◆成份:積雪草提取物/黃金/尿囊素/半乳桿菌
◆使用感受:清爽不黏/保水濕潤/淡淡輕檸香/我們皮膚好Q彈
含有魚子醬提取物,具有出色的保濕效果,可保持粗糙的皮膚濕潤,
它含有豐富的維生素和礦物質對滋養皮膚並減少老化有明顯作用。
包括皮膚粗糙、細紋、皺紋、下垂和色素沉著過度(即:皮膚變黑),
同時它具有保持皮膚保濕的作用。
魚子醬提取物也被證明能夠改善線粒體功能進而有助於從細胞層面改善肌膚外觀,
並減輕老化皮膚組織細胞周圍的發炎症狀,有效修護肌膚,讓肌膚快速恢復活力。
魚子醬提取物,其細胞結構和人體皮膚結構類似,易被皮膚吸收,
能加速膠原蛋白的合成,增加皮膚彈性
積雪草:積雪草具有超強的修復能力,自身被毀壞的積雪草,即使僅剩一小段根莖,
也能夠自我修復恢復完整,傳說中受傷的老虎會不遠萬里尋找積雪草來修復自己的傷口。
它促進真皮層中膠原蛋白形成,使纖維蛋白再生,重新連接起來,使肌膚達到緊緻光滑的效果。
還可促受損的組織癒合及緊實肌膚。
◆店長使用心得:
真心覺得好用~不知不覺好愛自己的膚況(讚嘆)
放在保養最後一個步驟
店長是當面霜使用~每天都在修復我的肌膚
高保濕/紋路越來越少/皮膚光滑
◆另外水姊姊跟歐膩也是聽說很愛這罐(一直在等補貨~哈)
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‼下午場~許願保濕足霜/神仙水的別錯過嚕‼
🍀8608-足部保濕霜60g
讓腳跟不再粗糙的秘密~Young Power膠原蛋白保濕霜,
不只是腳部,連手部、膝蓋都能使用的足部保濕霜,
含膠原蛋白和彈性蛋白成分,
為肌膚提供有效的保護膜、防止肌膚水分和油脂流失,
持續擦能感受到皮膚變得光滑滑~
腳跟乾燥乾裂一定要試看看,不怕夏天穿涼鞋嚕!!
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🍀2128-韓國Pretty skin半乳糖酵母修復肌底液140ml
◆主要作用:保濕/抗氧化/美白去斑/皮膚調理/無致痘性/風險係數低連孕婦都可以使用
含有維他命B群、氨基酸、礦物質等的天然生物原料,是一種優質酵母精華
常用於高檔的保養品中,幫助皮膚改善自然生理機能。
恢復皮膚彈力,皮膚再生,肌理整頓,平衡油脂,調整皮膚整體狀態
最明顯的一點是皮膚通透/透亮。
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我們Pretty skin也有出小神仙水-->100%PITERA
-->使用Pretty skin半乳糖酵母修復肌底液,保養通透皮膚!!
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優 身 形 益生菌 在 我是吃貨營養師家芸 Facebook 的最佳解答
你有夢過「大便💩」嗎?
不管是你在💩還是踩到💩..
先不要以為夢到💩會很賽(衰)啦
夢中的💩在夢境占卜中是被視為吉祥的夢喔!!!
📖
💩一直是我們避之唯恐不及的汙穢之物 (髒東西)
那是因為我們從小就被灌輸💩之中充滿細菌
上完廁所後一定要洗乾淨雙手
否則會將細菌吃進口中的觀念..
所以我們習慣對💩漠不關心
連自己的💩也都不太看就將它沖走
但其實這樣會忽視身體給我們重要的健康訊息❗️
📖幾句金句送給你
❶「腸道照顧好,百病不來找」
❷「老化由腸道開始」
❸「如何與便便和平共存,也代表自己想要的生活型態」
📖
光是看到此書的書名就印象深刻
我們可以由觀察💩了解自己腸道健康狀況
這本書提到了💩的 #種類、#顏色、#味道、#量、#形狀 及 #硬度 與 #正確的便便方式
內容含括 #腸內菌相、#免疫力、#腹瀉 與 #便秘 等等
用淺顯易懂的方式把💩這件事刻劃的生動活潑
閱讀此書就像輕鬆地翻閱一本漫畫
希望更多人更加重視腸道健康,更加親近💩、重視💩、了解💩。
我喜歡這本書,因為它傳達重要的訊息。
📖
💩會受到飲食、心情、生活模式三角關係的影響。
以下將💩分成7類,越往下越劣質。
你的是哪種💩呢?
❶最優型捲便(完美的便便捲,沒有切口,從頭到尾都一氣呵成,飲食生活和精神狀態都處於極佳的狀態)
❷香蕉型(一條便,落入水中會微微浮上水面,精神狀態良好、飲食很均衡)
❸細長型(老人型細便,好發於為減肥以致食物攝取不足、腹部肌肉無力的年輕女性身上)
❹黏稠型(接近腹瀉狀態,由於水分沒有完全被吸收,長期會造成腸道不正常,甚至演變成過敏性腸道症候群)
❺水液型(常伴隨突發便意,水分幾乎沒被腸道吸收,原因大多出於壓力或暴飲暴食)
❻軟硬參雜型(屬過敏性腸道症候群的一種,由於壓力造成腸道運作不規律)
❼硬梆梆型(俗稱兔便,小顆偏硬,便便長時間堆積在腸道中,水分過度被吸收,以致便便偏硬,經常導致便秘或腹脹)
📖
對💩有益的食物:
❶澱粉類:地瓜、芋頭、南瓜、蓮藕、馬鈴薯、紅豆
❷五穀類:玄米、小米、大麥、蕎麥麵
❸豆類:大豆、毛豆、豆腐渣、納豆
❹蔬菜:胡蘿蔔、牛蒡、蘿蔔、蒟蒻
❺蕈類:香菇、鴻喜菇、金針菇
❻海藻類:裙帶菜、海帶、海藻、海苔
❼水果:蘋果、香蕉、奇異果、柿子
❽堅果類:杏仁、腰果、落花生、核桃、夏威夷豆
❾乳製品:優格、起司
📖
我自己的排便方式就是:
一旦有『好想便便💩喔…』的想法
就馬上衝進廁所,專心一意的排便
當然,平常要喝足夠的水、補充足量纖維和 #益生菌 囉!
📖
此書有提供便便💩色表:將各種顏色的便便與當時的身體狀態做成圖表參考。
為了持續擁有健康的生活
就必須每天和自己的💩面對面接觸
開始要學著觀察自己的💩
讓我們越「便」越美麗吧🥰🥰
📙書名:【#大便書 -邁向優質便便的幸福生活】
作者:寄藤文平、藤田紘一郎
出版社:小知堂文化
#好書推薦 #書籍推薦 #閱讀 #吃貨營養師家芸
優 身 形 益生菌 在 Facebook 的精選貼文
【蘭蔻周年慶!!】
蘭蔻來找我的時候我超開心的,鼎鼎大名的蘭蔻小黑瓶,在保養品歷史上絕對佔有一席之地!
用起來真的名不虛傳,這次還有多體驗到另外兩項同為蘭蔻明星商品的極光水、玫瑰霜,就待我來為各位娓娓道來。
#超極光活粹晶露(極光水)
我的保養的順序是:水狀精華(極光水)-精華液(小黑瓶)-乳霜(黃金玫瑰霜)
極光水是水狀精華,裡面有97%的激光酵素複合精華和3%植萃精油混合,裡面中間有一根仙女棒,使用前要搖晃將油水均勻混和,
我是乾性膚質,一擦上就有保濕的感覺,而且完全不黏膩。
它能改善肌膚粗糙、黯暗沉等問題,使肌膚快速淨、透、亮,散發光澤。
而且我自己把對照圖放大才發現,我斑變淡了耶!!
#超未來肌因賦活露(小黑瓶)
這瓶人人稱讚的精華液小黑瓶最讓我驚豔的就是 #吸收超快速 ! 是用秒在計算!
而且吸收完不會讓你覺得什麼都沒有,取而代之的是肌膚喝飽滿滿水的感覺!
我本身的皮膚狀況滿好的,擦了小黑瓶以後,皮膚摸起來很平滑,
但讓我發現超有感的差別是,上妝後!
上妝後才發現鼻翼兩側毛孔粗糙的問題改善了很多,
以前每次上妝時最容易卡粉的鼻翼,現在妝變得服貼了非常多~
整體膚況真的提升了!
小黑瓶有全球獨家專利修護成分,一滴就有3,000萬個活性粹取,內含獨家7大益生菌+益生質,這邊聽不懂沒關係!就是為你的肌膚補充益生菌,讓肌膚的好菌>壞菌,平衡肌膚微生態,讓膚質提升!
總之未來精華小黑瓶不只能夠修護穩定肌膚,更能讓膚質更升級
最後是 #黃金玫瑰霜
真的是頂級乳霜,我非常喜歡玫瑰霜超輕盈的瞬化質地!
我晚上睡覺前擦黃金玫瑰霜,起床後臉亮很多!
不是油的亮,是我的顴骨稍微有點反光那樣哈哈哈!完全是一個貴婦光
獨家萃取技術提煉99.9%黃金玫瑰精萃,從肌底開始層層修護,表層補水、中層修護老化細胞、底層撐起肌膚
彈性,一夜有感細緻,隔天起來蘋果肌澎潤透亮,臉頰會發光!
獨特瞬化質地來自三重轉化科技:一抹為霜,再推幻化玫瑰精油,最後形成玫瑰蜜膜,不用乳化就很好吸收、輕盈不厚重。
#周年慶活動資訊
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不到萬元就可以入手頂級乳霜喔~
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#未來精華 #小黑瓶 #30秒激嫩發光 #7天緊緻年輕 #極光水 #黃金玫瑰霜 #蘭蔻
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